2025 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-23 10:37
Kararlı bir Avustralyalı tarafından katı bir patates diyeti uygulandı. Batı medyasına göre 36 yaşındaki Andrew Taylor, 2016 yılında ayrım gözetmeyen diyetini sona erdirmek için sadece patates yemeye söz verdi.
Genç adam Melbourne'de yaşıyor. Yakın zamana kadar son derece sağlıksız bir şekilde yedi, bu yüzden ağırlığı endişe verici 151 kilograma ulaştı. Bunun Andrew'un özgüveni üzerinde önemli bir etkisi oldu ve meseleyi kendi eline almaya ve sonunda görünüşünü ve hissini değiştirmeye karar verdi.
Adam bir patates diyeti geliştirdi ve bu takvim yılının sonuna kadar buna bağlı kalmayı planlıyor. Yediği patatesler haşlanabilir veya fırınlanabilir. Bununla birlikte, bulaşıklara yağ eklenmediğine dikkat etmek önemlidir.
Andrew ilk patates yemeğini bu yıl 1 Ocak'ta yedi ve bugüne kadar yeni yeme alışkanlıklarına sıkı sıkıya bağlı kalıyor. Onlar sayesinde, fazla fiziksel çaba harcamadan 10 kilograma kadar kaybetmeyi başardı.
Genç Avustralyalı, olağandışı deneyini sosyal ağlarda paylaştığı videolarla belgeledi. Bu yüzden diğer insanlara faydalı olmayı umuyor.
Andrew, bir uzmanın emriyle diyetine tatlı patatesleri dahil etti. Kök sebzeler ve muz arasında seçim yapabilirdi, ancak patatesleri daha düşük fiyatları ve daha fazla doygunlukları nedeniyle tercih etti.
Yakın zamana kadar yemek yemeyi bırakamazdım. Bir şeye bağımlıysanız ve sizi öldürüyorsa, onu durdurmak en iyisidir. Taylor, bu yüzden günlük menümden diğer tüm yiyecekleri çıkarmaya ve sadece patatesleri bırakmaya karar verdim, diye açıklıyor.
Patateslerin hala lezzetli olduğunu ve kendini iyi hissettiğini iddia ediyor. Meraklısı, patates yemeklerini yağ ile tatlandırmadığını, bitki bazlı süt ve bazı baharatlarla tatlandırdığını söylüyor.
Olumlu sonuçlara rağmen, tüm beslenme uzmanları genç adamın diyetiyle aynı fikirde değil. Uzmanlara göre, Andrew'un gelecekte yalnızca çeşitli ve eksiksiz bir diyetle elde edilebilecek önemli vitamin ve mineral eksikliği geliştirme şansı var.
Önerilen:
Sadece Imparatorlar Yer Mantarı Severdi
En pahalı Piyemonte beyaz trüf bu baharda 200.000 dolara satıldı. Bu, dünyanın en pahalı yiyeceklerini satmak için aynı anda Roma, Londra ve Abu Dabi'de düzenlenen açık artırmanın ardından gerçek bir emsal haline geldi. Bir kilogramdan daha ağır olan kokulu mantarın sahibi, Hong Kong'daki bir kumarhane ağının sahibi oldu - Stanley Know.
Kanıtlanmış! Tatlı Patates Fazla Kilo Verir
Tatlı patatesler - Bu çok sevilen sebzeler son derece sağlıklı ve sağlıklı olabilir. Fazla kilolarla mücadelede en iyi arkadaşınız onlar. Tatlı patateslerde kıskanılacak miktarda karotenoid bulunur. Göz sağlığına iyi gelen mükemmel bir A vitamini kaynağıdırlar.
Kova Arkadaşlarıyla Yemek Yer, Balık Mum ışığında Yemek Yer
Kova beslenmeyi iletişim olarak kabul eder. Onu arkadaşlarıyla hoş sohbetten uzaklaştırmayan küçük ısırıkları sever. Kova, kendisine iyi yansımadığı için tatlıları menüsünden çıkarmalıdır. Kova için en faydalı meyve nardır ve süt ürünleri bu burcun temsilcileri için mükemmel bir kahvaltıdır.
En Lezzetli Pizzayı Bir Avustralyalı Yaptı
Melbourne'ün eteklerinde bir pizzacının sahibi olan 36 yaşındaki Johnny Di Francesco, Parma'da geleneksel bir yarışmada en lezzetli Margarita yarışmasını kazandı. İtalya'da düzenlenen yarışmada ilk kez en lezzetli pizza ödülü, çeşitli makarna ve pizza çeşitlerinin hazırlanmasında en iyi usta olarak bilinen bir İtalyan'a gitmedi.
Her üç Vejetaryenden Biri Sarhoş Olduğunda Bir Yer Yer
Bir araştırma, vejeteryanların yüzde 69'unun çok fazla alkol içtikleri zaman et yediğini buldu. Bu, her üç vejeteryandan birinin etsiz beslenmeyi aileden ve arkadaşlardan gizlice ihlal ettiği anlamına gelir. Bununla birlikte, bu eğilim yalnızca vejetaryenler alkolün etkisi altındayken ortaya çıkar.