2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Muhtemelen eczanelerin ve sağlıklı gıda mağazalarının raflarında duran çok çeşitli bitkisel ilaçlar görmüşsünüzdür. Çoğu insan, bitkisel ilaçların veya doğal olarak etiketlenen diğer ürünlerin tamamen güvenli ve etkili olduğuna inanır.
Bitkisel ilaçlar yüzyıllardır var olmuştur. Ancak bazıları, hatta doğal olarak tanıtılanlar bile, sağlığımız için potansiyel olarak tehlikeli olabilir.
Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), bitkisel takviyeleri düzenler, ancak neyin gıda ve hangi ilacın olduğunu düzenleyecek şekilde değil. Bitkisel ilaçlar diyet takviyeleri olarak sınıflandırılır. Gıda takviyeleri için kurallar, gıda ve ilaçlar için geçerli olan kurallar kadar katı değildir. Örneğin, bitkisel takviye üreticileri, piyasaya sürülmeden önce ürünlerinin FDA onaylı olmasına ihtiyaç duymazlar. Bir diyet takviyesi piyasaya çıktığında, güvenliğini izlemek kadar nihai olarak FDA'nın sorumluluğundadır.
Bununla birlikte, FDA'nın sürekli olarak piyasaya sürülen tüm yeni ürünlerle başa çıkmak için yeterli insanı veya finansmanı yoktur. FDA, bir bitkisel takviyeyi güvensiz olarak değerlendirirse, bir uyarı verebilir veya üreticinin veya distribütörün onu piyasadan çekmesini isteyebilir.
Bu kurallar bize şunu garanti edebilir: bitkisel takviyeler belirli kalite standartlarını karşılaması ve FDA'nın güvenli olmayan ürünlerin satılmasını durdurmak için harekete geçebilmesidir. Ancak bu kurallar, tüketicilere bu bitkisel ürünlerin kullanımının güvenli olduğunu garanti etmez. Bu kesinlikle tüketicilere garanti edilemez. Bu ürünler etkinliğini kanıtlamamıştır.
Birçok bitkisel takviye, sizi beklenmedik sağlık rahatsızlıkları için riske atabilecek, vücut üzerinde güçlü narkotik etkileri olan güçlü aktif maddeler içerir. Bazı bitkisel takviyeler, alınan ilaçlarla etkileşime girebilir ve zararlı, yaşamı tehdit eden komplikasyonlara neden olabilir. Ayrıca araştırmalar, bu doğal ilaçların birçoğunun aslında etiketlerinde belirtilen bileşenleri içermediğini ve eğer öyleyse, genellikle bu etkiye sahip olmadıklarını göstermektedir. Ayrıca bazı katkı maddeleri arsenik gibi maddelerle kirlenmiştir.
Bitkisel takviye üreticileri, ürünlerinin tutarlı bir şekilde işlendiğinden ve kalite standartlarını karşıladığından emin olmak için iyi üretim uygulamalarını takip etmelidir. Takviyelerin etiketlerinde belirtilen doğru bileşenleri içerdiğinden ve kirleticilerden veya yanlış bileşenlerden arınmış olduğundan emin olunmalıdır, ancak bu her zaman olmaz.
Peki kendimizi nasıl koruyabiliriz ve satın aldığımız bitkisel ürünün veya gıda takviyesinin güvenli, etkili ve emekle kazandığımız paraya değmesini nasıl sağlayabiliriz? Her şeyden önce, herhangi bir şey almadan önce bitkisel takviyekonuyu doktorunuzla tartıştığınızdan emin olun. Ürünü almadan önce güvenli ve etkili olduğundan emin olun.
Önerilen:
Bitkisel Yağlarla Yemek Pişirmek Güvenli Midir?
Kızarmış yiyecekler zararlıdır - herkesin bildiği bir şeydir. Oradan, zeytinyağı veya ayçiçek yağı ile kızartırsak yiyeceğin artık zararlı olmadığını açıklayan çeşitli teoriler gelir. Hasarın yağ miktarı, kızartma sıcaklığı ve diğer faktörler tarafından belirlendiği başka açıklamalar da vardır.
Çiğ Balık Güvenli Midir?
Suşi, ülkemizde egzotik bir yemekten çok popüler bir yemek haline geldi. Özel restoranların yanı sıra, ailelerini şaşırtmak isteyen ev sahipleri tarafından giderek daha fazla hazırlanmaktadır. Suşi, çiğ veya marine edilmiş balık içerir.
Filizlenmiş Patates Yemek Güvenli Midir?
Keşif ki patateslerin filizlendi akşam yemeğini pişirmenin ortasındayken sinir bozucu oluyor. Daha fazlası için mağazaya koşmanız mı gerekiyor? Onları böyle yemeli mi, yememeli mi? Sadece pes edip pizza sipariş etmeniz mi gerekiyor? Yemek güvenli mi?
Ekmek üzerindeki Küf Güvenli Midir?
Çoğu insan penisilinin küften yapıldığını bilir. Yiyeceklerde küf oluştuğunda, her zaman "Cesurca yiyin. Bu kadar harika olan ne? Penisilin" diyecek biri olacaktır. Ama gerçekten kalıp güvenli doğrudan tüketim için? Cevap kocaman bir HAYIR ya da en azından ekmek değil.
Teflon Gibi Yapışmaz Bir Kaplama Kullanmak Güvenli Midir?
Dünyanın dört bir yanındaki insanlar günlük yemek pişirmek için çömlek ve tava kullanıyor. Yapışmaz kaplama krep, sosis, yumurta ve pişirildikleri tabağa yapışabilecek diğer hassas yiyecekleri hazırlamak için idealdir. Yapışmaz pişirme kapları hakkında pek çok çelişkili görüş var, her ne ise teflon .
