2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Sadece moda olduğu için vegan olmaya karar verenler, sağlıklarını ciddi şekilde tehlikeye atıyorlar, önde gelen bir beslenme uzmanını uyarıyor.
İngiliz Beslenme Derneği'nden Catherine Collins, bu günlerde giderek daha fazla insanın vegan olduğunu söylüyor. Bu adımı sağlık ihtiyaçları veya etik kaygılar nedeniyle değil, yalnızca hayran oldukları ünlülerden ilham alan pop kültürünün etkisi nedeniyle atıyorlar.
Uzman, bunun ciddi riskler oluşturduğuna inanıyor, çünkü esasen aşırı olan bu diyete girmeye karar verenler, bunun sonuçlarını düşünmüyor ve en azından düzgün yapmıyor.
Bugün tanık olduğumuz şey, bir tür yemek püritanizmidir. Katkısız ve ideal bir diyete bağlı kalarak yüce bir diyet fikri var. İnsanlar Gwyneth Paltrow'u internette bir kase nar tutan kusursuz görünümüyle görüyor ve aynısını istiyorlar. Collins, bu son moda, ancak pratikte aktrisi taklit etmeye karar verenlerin sağlıklarına ciddi şekilde zarar verdiğini söylüyor.
Bu yeme kavramına gerçekten inandıkları için vegan olan insanlar ne yapacaklarını ve nasıl yapacaklarını bilirler. Et ve süt ürünlerini kendilerine zarar vermeyecek şekilde nasıl durduracaklarını biliyorlar. Sırf moda diye vegan olanlarda durum böyle değil. Collins, internetteki bir fotoğraftan ilham alıyorsun diye böyle olmamalısın, diye uyardı.
Yeni araştırmalar, vegan olan İngilizlerin sayısının son on yılda yüzde 350 arttığını ortaya koyuyor. Hayvansal ürünleri bırakan insanların örgütü olan Vegan Society'nin Birleşik Krallık'ta en az 542.000 kişi olduğu tahmin ediliyor ve bu sayı sürekli artıyor.
Vegan beslenme, et, balık, süt, peynir, yumurta ve bal dahil olmak üzere tüm hayvansal ürünleri hariç tutan bir diyettir.
Bu diyetin birçok savunucusu, diyetin bir takım sağlık yararları olduğunu iddia ediyor. Ancak bazı beslenme uzmanları, veganların yeterli protein ve B12 ve kalsiyum gibi önemli vitamin ve besinleri alamama konusunda ciddi risk altında olduğunu söylüyor.
Önerilen:
Sağlığımız Için Tehlikeli Kalori Bombaları
Çok az insan bir porsiyon patates kızartmasına karşı koyabilir, ancak gerçek şu ki onlar ve diğer bazı lezzetli yiyecekler sağlığımız için tehlikelidir ve gerçektir. kalori bombaları diyete müdahale ediyor. Yeni bir araştırma, tüketimi yalnızca ince bedeninize ve sağlığınıza zarar vermeyen en zararlı 7 gıdayı sınıflandırdı.
Kilo Kaybı Için En Tehlikeli Yıldız Diyetleri
Güzel pop yıldızları, aktrisler ve modellerle dolu parlak dergiler, genç kadınları ve gençleri göz alıcı bir yaşam, güzel ve ince figürler hayal ediyor. Genç kızlar, idollerini taklit ederek, ne kadar tehlikeli olabileceğinin farkına bile varmadan mükemmel şekil ve boyutlara ulaşmayı amaçlayan tehlikeli yeme maceralarına atılırlar.
Portakal Suyu - Tehlikeli Olduğu Kadar Lezzetli
Portakal suyu haklı olarak dünyada en çok sevilen ve tüketilen meyve suyu olduğu söylenebilir. Birçok kişi için "bir bardak taze meyve suyu" denilince akla gelen ilk çağrışım, taze meyve suyudur. Portakal suyu . Doğal meyve suları üreten firmaların reklamlarının çoğu yüz için kullanılmaktadır.
Papaya Bayanlar Için çok Tehlikeli Olabilir! İşte Neden Olduğu Sorunlar
Yumuşak ve sulu altın sarısı papaya, birçok besin açısından zengin süper bir besindir. Kalorisi ve yağı düşük, inanılmaz bir diyet lifi kaynağıdır. Orta boy papaya size çok miktarda C vitamini / hatta önerilenden daha fazlasını verecektir /.
Greyfurt - Tehlikeli Olduğu Kadar Faydalı
Greyfurt, tropikal ve subtropikal bölgelerde yetişen tropikal bir narenciye meyvesidir. İlk olarak Avrupalılar tarafından 18. yüzyılın sonlarında Jamaika ve Barbados adalarında keşfedildi. Uzun zamandır düşünülüyordu greyfurt bir çeşittir pomelo'nun.