Moda Olduğu Için Vegan Olmayın. Tehlikeli

Video: Moda Olduğu Için Vegan Olmayın. Tehlikeli

Video: Moda Olduğu Için Vegan Olmayın. Tehlikeli
Video: Videoları kaldırılınca Youtube binasını bastı! 2024, Kasım
Moda Olduğu Için Vegan Olmayın. Tehlikeli
Moda Olduğu Için Vegan Olmayın. Tehlikeli
Anonim

Sadece moda olduğu için vegan olmaya karar verenler, sağlıklarını ciddi şekilde tehlikeye atıyorlar, önde gelen bir beslenme uzmanını uyarıyor.

İngiliz Beslenme Derneği'nden Catherine Collins, bu günlerde giderek daha fazla insanın vegan olduğunu söylüyor. Bu adımı sağlık ihtiyaçları veya etik kaygılar nedeniyle değil, yalnızca hayran oldukları ünlülerden ilham alan pop kültürünün etkisi nedeniyle atıyorlar.

Uzman, bunun ciddi riskler oluşturduğuna inanıyor, çünkü esasen aşırı olan bu diyete girmeye karar verenler, bunun sonuçlarını düşünmüyor ve en azından düzgün yapmıyor.

Bugün tanık olduğumuz şey, bir tür yemek püritanizmidir. Katkısız ve ideal bir diyete bağlı kalarak yüce bir diyet fikri var. İnsanlar Gwyneth Paltrow'u internette bir kase nar tutan kusursuz görünümüyle görüyor ve aynısını istiyorlar. Collins, bu son moda, ancak pratikte aktrisi taklit etmeye karar verenlerin sağlıklarına ciddi şekilde zarar verdiğini söylüyor.

Bu yeme kavramına gerçekten inandıkları için vegan olan insanlar ne yapacaklarını ve nasıl yapacaklarını bilirler. Et ve süt ürünlerini kendilerine zarar vermeyecek şekilde nasıl durduracaklarını biliyorlar. Sırf moda diye vegan olanlarda durum böyle değil. Collins, internetteki bir fotoğraftan ilham alıyorsun diye böyle olmamalısın, diye uyardı.

Yeni araştırmalar, vegan olan İngilizlerin sayısının son on yılda yüzde 350 arttığını ortaya koyuyor. Hayvansal ürünleri bırakan insanların örgütü olan Vegan Society'nin Birleşik Krallık'ta en az 542.000 kişi olduğu tahmin ediliyor ve bu sayı sürekli artıyor.

veganlık
veganlık

Vegan beslenme, et, balık, süt, peynir, yumurta ve bal dahil olmak üzere tüm hayvansal ürünleri hariç tutan bir diyettir.

Bu diyetin birçok savunucusu, diyetin bir takım sağlık yararları olduğunu iddia ediyor. Ancak bazı beslenme uzmanları, veganların yeterli protein ve B12 ve kalsiyum gibi önemli vitamin ve besinleri alamama konusunda ciddi risk altında olduğunu söylüyor.

Önerilen: