2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Hayvan refahı son yıllarda son derece popüler hale geldi. Günümüzde insanlar, örneğin deri için yalnızca diğer memelileri kullanmaktan değil, aynı zamanda bin yıllık hayvansal ürünler yeme alışkanlığını sona erdirmekten de kaçınıyor. Veganlık ve vejeteryanlığın rakipleri olmasına rağmen, bazıları bu diyetin daha sağlıklı olduğuna inanıyor. Neden?
Her şeyden önce, çünkü hayvanlara zulmü durdurur. Etin seri üretimi nedeniyle hepsi normal koşullarda yaşamaz, kafeslere kapatılır ve besilenir; Daha hızlı büyümek için sağlığımıza ciddi zararları olan antibiyotikler ve hormonlar kullanılmaktadır.
Örneğin fazla tavuk, belirli hormonların daha yüksek seviyelerine yol açabilir; Domuz eti tüketimi, kalbe zarar veren yüksek kolesterole yol açabilir.
vejetaryenlik ve veganlık çevreye yardım edin. Bir BM raporuna göre et tüketimi çevre sorunlarının en büyük etkenlerinden biridir. Rapor ayrıca, artan et tüketimi tüm arabaların, kamyonların, gemilerin ve uçakların yaydığından %40 daha fazla emisyona yol açar.
Et kısıtlamasının sizi kuş gribinden koruyabileceğine inanılıyor. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, sadece kötü pişmiş tavuk veya yumurta yiyerek bulaşabilir. Kuşu pişirdiğiniz yıkanmamış tahtada salatanızı keserseniz de kuş gribine yakalanabilirsiniz.
Evlenmek. et tüketimine karşı argümanlar Bazılarına göre yaşam beklentisi artıyor. Bunun nedeni, veganlık ve vejeteryanlığın kanser, kalp hastalığı ve felç dahil birçok hastalığa karşı koruyucu olmasıdır.
Vasküler hastalıkla ilgili olarak, araştırmalar vejetaryenlerin ve veganların bunu geliştirme olasılığının et yiyenlere göre %50 daha az olduğunu bulmuştur.
Vejetaryenler ve veganlar daha fazla vitamin ve mineral alırlar. Et hariç, proteinler bu şekilde değiştirilmelidir. Bu nasıl çalışıyor? Daha fazla meyve, sebze, tohum ve kuruyemiş yoluyla.
Esas olarak bunları tüketen pratikte, bu diyetleri takip edenler deney yapmak zorunda kalıyor. Bu, daha fazla kombinasyon ve daha fazla ürün çeşitliliğine yol açar. Ve Leo Tolstoy, vejetaryenliğin küresel barışa giden yol olduğuna bile inanıyor.
Önerilen:
Kilo Vermeye KARŞI 8 Yiyecek Ve Içecek
Onları kesinlikle seviyorsunuz, diyet olduklarını düşündüğünüz için menünüze dahil ediyorsunuz ama bu tam olarak doğru değil. Farkına varmazsınız ama bazı ürünlerin kalorisi düşündüğünüzden daha yüksektir ve kilo vermek için onlara güvenmek zorunda değilsiniz.
Soda Içmeye Karşı Ciddi Argümanlar
Gazlı içecekler genellikle lezzetlidir ve bir dizi alkollü içecek için seyreltici olarak çok uygundur. Ayrıca özellikle yaz aylarında bir an için susuzluğunu giderirler ancak aşırı tüketilmeleri insan sağlığını kötü etkiler. Neredeyse her hafta bu iddiayı destekleyen yeni çalışmalar var.
Et Tüketimi Için Sağlam Argümanlar
et diyetin tartışmalı bir parçasıdır. Bazılarına göre - sadece kümes hayvanları faydalıdır ve yaşam pahasına kırmızıdan kaçınılmalıdır. Diğerleri ise tam tersi görüşte - tavuk, kaçınılması gereken çok miktarda hormon içeriyor, ancak domuz, kuzu ve sığır etinin tüketilmesi gerektiğine inanıyorlar.
Ayrı Yemeye Karşı Argümanlar
Ayrı yemek, kilo vermek için en popüler ve saygın yöntemlerden biridir. Bu diyetin çok fazla destekçisi var, ancak birkaç rakibi yok. On yıllardır ayrı yemek yemek bir diyet olarak değil, bir yaşam biçimi ve ortak beslenme alışkanlıkları olarak görülüyor.
En Büyük Burritoyu Yiyeni Sağlam Bir ödül Bekliyor
New York'un Meksika restoranı Don Chingon, restoranda şefler tarafından hazırlanan en büyük burritoyu yemeyi başaran adama mülkiyetindeki yüzde 10'luk hisseyi devretmeye hazır. Uzmanlık tam olarak 13 kilogram ağırlığında. Tipik burrito ekmeği, tavuk, domuz eti, pirinç, fasulye, avokado, peynir ve salsadan yapılır.
