Himalaya Tuzu

2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38

Tuz, şekerden sonra en çok kullanılan baharattır. Yazılı olmayan bir kural olarak, Bulgarca günde izin verilen 3-5 mg'dan 3 kat daha fazla tuz. Tuz kötüye kullanımının sonuçları gerçekten çok tehlikeli olabilir.

Neyse ki, sadece vücuda zarar vermeyen, aynı zamanda ona yardımcı olan tuz var. Bu himalaya tuzu, genellikle beyaz altın denir. 84'den fazla kimyasal element içeren gerçek bir doğa mucizesidir. Himalaya tuzu, Himalayalarda yaratılan neredeyse mükemmel bir kristal yapıya sahiptir.

Efsaneye göre, tuz madenciliği MÖ 320'de, Büyük İskender'in birliklerini Tuz Zinciri'nin eteklerinde İndus Nehri boyunca konuşlandırmasıyla başladı. Atının kayaları yaladığını fark etti. Tuz zinciri, dünyanın en büyük ve en eski tuz yataklarından biri olarak kabul edilir. Kendi topraklarında 4 tuz madeni var. Himalaya tuzu elle çıkarılır.

Güneşte yıkanan, ayıklanan ve kurutulan büyük taş bloklardan çıkarılır. Daha sonra istenilen ebatta ezilir ve paketlenir. Modern kirlilik tarafından korunan yüksek derecede saflık nedeniyle, Himalaya tuzu demineralize edilmez ve saflaştırılmaz. Bu, kristal yapısının korunmasını sağlar.

Sodyum klorür genellikle sessiz katil olarak adlandırılır. Tuz kötüye kullanımının en ciddi sonuçlarından biri hipertansiyondur. Sodyum, vücutta suyu tutma yeteneğine sahiptir ve böbrek fonksiyonunu artıran potasyumu ortadan kaldırmaya zorlar.

Uzmanlar, her bir fazla gram tuzun, tezahürleri selülit ve hücrelerin dehidrasyonu olan vücutta 23 g fazla suyun tutulmasına yol açtığına inanıyor. Diğer şeylerin yanı sıra, vücut, eklemlerde, organlarda ve kan damarlarında birikmesine neden olan fazla sodyum klorürden kurtulmaya çalışır. Himalaya tuzu idealdir sofra tuzu için sağlıklı bir alternatif.

Himalaya tuzunun bileşimi

himalaya tuzu içerir Kalsiyum, potasyum, fosfor, magnezyum gibi hayati element ve minerallerin büyük bir miktarı ve pembe rengi içerdiği demirden kaynaklanmaktadır. Himalaya tuzunun iyot içermediğini bilmek güzel.

Dr. Barbara Handel ve Peter Ferreira, Su ve Tuz, Yaşamın Özü'nün yazarlarıdır. Derinlemesine araştırmalarına göre, kristal himalaya tuzu içerir Mendeleev tablosundan 94 kimyasal element. Bunlardan 84'ü insan vücudunun metabolizmasında yer alır. İki yazar, bu elementlerin bir zamanlar ilkel okyanusta bulundukları oranda tuzda bulunduğunu, yani Dünya'daki yaşamın ortaya çıktığına inanıldığını iddia ediyor.

Himalaya tuzunun seçimi ve saklanması

Himalaya tuzu artık çoğu mağazada farklı ağırlıklarda bulunabilir. Doğrudan bir öğütücü ile satın alınabilir. Sıradan tuzdan çok daha pahalıdır, ancak faydaları sayısızdır.

Fiyatı ağırlığa bağlı olarak değişir, ancak 1 kg maliyeti yaklaşık 10 BGN'dir. Sıradan sofra tuzuna benzer şekilde - kuru ve havalandırılmış bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklanır.

Himalaya tuzu ile pişirme

Himalaya tuzu, hem çiğ hem de pişmiş gıdalardaki genel tuzu tamamen değiştirebilir. Birçok kişi Himalaya tuzunun tadının daha hoş olduğunu söyler ve bu nedenle onu tercih eder. Salatalara, pişmiş yemeklere, çorbalara ve sofra tuzu koyabilecek her şeye tat vermek için kullanılır.

himalaya tuzunun faydaları

Himalaya tuzu detoksifikasyona yardımcı olurken vücudun tuz dengesini geri kazandırır. Kan basıncını normalleştirir ve kan damarlarını güçlendirir, kandaki kötü kolesterol seviyelerini düşürür.

Himalaya tuzu uyarır bilgi alışverişi sürecini geliştirirken sinir hücrelerinin aktivitesi. Cilt hastalıkları ve solunum sistemi hastalıkları üzerinde olumlu etkisi vardır.

Hücresel metabolizmayı ve beslenmeyi iyileştirir, ilaçların ve takviyelerin daha iyi emilmesini sağlar. Ağrılı kas kramplarını önler ve kemikleri güçlendirir, osteoporoz gelişme riskini önemli ölçüde azaltır. Amniyotik sıvının bileşimini iyileştirdiği için hamile kadınlar tarafından kullanılması önerilir.

Himalaya tuzu gargara yapmak, diş etlerinin iltihaplanmasıyla ağzı çalkalamak, sinüsleri temizlemek, yüz maskesi için kullanılabilir. Banyo tuzlarına harika bir katkıdır.

Vücudu detoksifiye etmek için 1 tatlı kaşığı salin solüsyonu sunuyoruz. 1 su bardağı suya himalaya tuzu dökülür. Çözelti her sabah aç karnına içilir. Bu detoksifikasyonu deneyen birçok kişi, bağırsakların ve midenin aktivitesini düzenlediğini, sindirimi ve metabolizmayı düzenlediğini iddia ediyor.

Himalaya tuzunun özellikleri

Yaklaşık 92 faydalı element içerir, bu nedenle merkezi sinir sistemi hastalıkları ve bağışıklığın azalması dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların tedavisinde oldukça etkilidir.

İlginç bir gerçek, Himalaya tuzunun kan basıncını normalleştirmeye yardımcı olması ve depresyon üzerinde olumlu bir etkiye sahip olması, ruh halini iyileştirmesidir. Himalaya tuzu ayrıca kas-iskelet sistemi hastalıklarından muzdarip hastaların hızlı iyileşmesine de katkıda bulunur.

Geçmişte Tibet'te biyoenerjiyi geliştirmek için Himalaya tuzu kullanılmıştır. Ayrıca Çinli doktorlar, Doğu'dan dövüş sanatları ustaları ve eski Hindular tarafından tıbbi amaçlar için kullanılır. Mükemmel bakterisit özelliklere sahiptir ve insan vücudunun hücrelerini gençleştirir. Her şeyi özetleyerek, Himalaya tuzunun aşağıdaki faydalı etkilere sahip olduğunu ekleyeceğiz:

1. Toksinlerin vücudunu temizler;

2. Hafif müshil etkisi vardır;

3. İdrar söktürücü etkisi vardır;

4. Normal sofra tuzu gibi dokularda su tutulmasına yol açmaz;

5. Vücudun su-tuz metabolizmasını düzeltmeye yardımcı olur;

6. İştahı artırır;

7. Eklem ağrılarına olumlu etkisi vardır;

8. Akşamdan kalma için etkili bir çare;

9. Vücudun genel terapötik etkisi;

10. Kasları gevşetici etkisi vardır;

11. Psikolojik durumu dengeler;

12. Hücreler ve bir bütün olarak vücut üzerinde gençleştirici ve yenileyici etkiye sahiptir;

13. Vücut tarafından tamamen emilir;

14. Vücuttaki kan dolaşımını önemli ölçüde iyileştirir.

Himalaya tuzu uygulaması

1. Yiyecekleri tatlandırmak için;

2. Çeşitli hastalıkların tedavisinde profilaktik bir ajan olarak ve ayrıca tuzlu su çözeltisi, kompresler, inhalasyonlar ve tuz banyoları kullanarak toksinlerin vücutlarını temizlemek için;

3. Tıraştan sonra Himalaya tuzunun cildi yatıştırma ve kızarıklığı giderme özelliği olduğu için;

4. Bir dizi zararlı kimyasalla dolu Kupeshki deodorantlarına alternatif olarak. Buna karşılık, tamamen güvenlidir ve koltuk altlarınızı sulu bir Himalaya tuzu çözeltisiyle nemlendirmeniz yeterlidir;

5. Sadece çok lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda sıradan pişirmeden çok daha faydalıdır;

6. Solunum yolu hastalıkları mevsiminde koruyucu, yani tuz lambası rolünde

Himalaya tuzu ile tuz banyoları

Himalaya tuzunun sağlık ve güzelliğe eşdeğer olduğu söylenebilir. Bu yüzden güzellik salonlarında masaj onunla çok popüler bir hizmet haline geldi.

- Gevşeme ve kozmetik prosedürler için - 250-500 gr tuzu yaklaşık 37-38 ° C sıcaklıktaki bir sıcak su banyosunda eritin ve 20 dakika tuz banyosu yapın. İşlemden sonra mümkün olduğunca rahatlamak için ılık bir duş aldığınızdan emin olun.

- Deri hastalıkları ve kas-iskelet sistemi hastalıklarının tedavisi için - her 40 litre suya 200 gr tuz kullanın. İşlemden sonra sabunsuz ılık bir duş alın ve en az 30 dakika ılık bir yerde sarın. Kurs yaklaşık 10-15 işlem sürer ve çamur tedavisi ile kombine edilmesi önerilir.

Tendonlarınız iltihaplıysa sıcak banyo yapmayın ve bu durumda su vücut sıcaklığının biraz altında olmalıdır.

- Sedef hastalığı tedavisi - En iyi sonuç, altı hafta boyunca haftada üç kez 1 kg tuz ile banyo yapılarak elde edilir.

- Ilık ve sıcak tuz banyoları - su sıcaklığı 40-45 °C olmalıdır. Böylece ana sindirim bezlerinin işlevlerini, hormonal düzenleyicileri artırır, metabolizmanın yoğunluğunu artırır, boşaltım organlarının işlevlerini iyileştirir (böbrek damarları genişlerken yanı sıra cildinkiler). Bu tür tuz banyolarının yardımıyla renal kolik rahatlatabilir.

Bu durumda terlemenin arttığını, tansiyonun yükseldiğini ve iştahın azaldığını ve bunun da kilo kaybına yol açtığını bilmek önemlidir. Bu nedenle bu prosedür hipertansiyon, kardiyovasküler hastalık, hamilelik, malign neoplazmalar için önerilmez. Bu durumlarda sadece lokal kompresler veya fizyolojik ovma uygulanır.

- Tuz kompresleri - Omurga, eklem ve kaslardaki ağrıları gidermek için kullanılır. Bu durumda Himalaya tuzu konsantrasyonu, litre su başına 3 yemek kaşığına eşittir ve işlemin süresi, yaklaşık 40-43 ° C sıcaklıkta 25 - 30 dakikadır.

Tuz banyoları almak için kontrendikasyonlar

1. Kötü huylu tümörler, aynı zamanda büyüme eğilimi gösterirlerse iyi huylu;

2. Akut evrelerinde herhangi bir kan hastalığı;

3. Progresif glokom;

4. Hamilelik ve özellikle ikinci trimesterde;

5. Kanama eğilimi ile karakterize edilen hastalıklar;

6. Aktif tüberküloz;

7. Aşırı duyarlılık;

8. Kronik venöz yetmezlik;

9. Tromboflebit;

10. Akut inflamatuar süreç;

11. Bazı cilt hastalıkları türleri;

12. Kronik böbrek yetmezliği formu.

Kozmetolojide Himalaya tuzu

Pek çok faydası vardır - kan dolaşımını iyileştirir, kasları gevşetir ve sinir sistemini dengeler, kızarıklıklardan ve çeşitli cilt problemlerinden kurtulmaya yardımcı olur. Ayrıca cilt üzerinde yenileyici ve uyarıcı bir etkiye sahiptir, metabolik süreçleri harekete geçirir, mikro ve makro elementlerle zenginleştirir, elastikiyetini artırır.

Tuza bir bitkisel yağ veya bunların karışımının eklenmesi cildin beslenmesine yardımcı olur ve uçucu yağlar hem hoş bir aroma verir hem de tedavi edici bir etki katar. Ayrıca Himalaya tuzu bakır, potasyum, magnezyum, kalsiyum, demir ve daha birçok mineral açısından da zengindir. Bileşimindeki demir nedeniyle karakteristik pembe rengine sahiptir.