2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Aşağıdaki yazıda bitki çayları ve iştahı bastıran çeşitli bitki ve baharat türleri hakkında bilgi edineceksiniz. Bunlar:
1. Yeşil çay - mükemmel bir antioksidan, zengin bir C vitamini kaynağı, vücudun metabolizmasını hızlandırır.
2. Tarçın - harika bir aroması vardır. Bitki çaylarına şeker yerine eklenebilir. Yağ yakımını hızlandıran harika bir bitki.
3. Isırgan - E ve C vitamini, kalsiyum, magnezyum, potasyum ve demir kaynağı. Sağlıklı beslenmek isteyenler için birebir. Vücudu zararlı toksinlerden arındırır, metabolizmayı düzenler ve iştahı bastırır.
4. Maydanoz - detoksifikasyon nedeniyle çok güçlü idrar söktürücü özelliklerin ana bileşenlerinden biridir. Ayrıca iştahı azaltmaya yardımcı olur.
5. Limon balsamı - yağ yakma özellikleri ile bilinir. Aynı zamanda vücudun direncini arttırır.
6. Kırmızı biber - metabolizmayı hızlandırır ve daha fazla su tüketmeye yardımcı olur.
7. Kekik - kırmızı biber gibi metabolizmayı hızlandırır, metabolizmayı hızlandırır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve sindirim sistemini düzenler.
8. Dereotu - iştahı bastırır, fazla gaz ve şişkinlik oluşumunu engeller, bağırsak fonksiyonunu düzenler.
9. Keten tohumu - protein açısından zengin, lif ve vitaminler içerir, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur, açlığı bastırır ve önemli ölçüde azaltır.
10. Kakule - Gastrointestinal sistemi düzenleyerek sindirime yardımcı olur. Ayrıca nefesinizi tazelemenizi ve nefesinizi normalleştirmenizi sağlar.
11. Ada çayı - çay olarak tüketilebilir, aynı zamanda çeşitli yemeklerin hazırlanmasında kullanılabilir. Antiseptik özelliklere sahiptir.
12. Biberiye - Kan dolaşımını uyararak ve kilo vermeyi hızlandırarak vücuda canlılık verir, sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur.
Önerilen:
Rus Bitki çayları
Çaylardan bahsettiğimizde herkes konunun Çin ya da Japon çay geleneği ya da sözde İngiliz çay saati ile ilgili olduğunu düşünür. Ancak gerçek şu ki, bitki çayları söz konusu olduğunda, onları Rusya ve diğer Rusça konuşulan ülkeler ile ilişkilendiremiyoruz.
Kahve Iştahı Azaltmaya Yardımcı Olur
Yeni bir çalışma, kahve yardımıyla iştahın azaltılabileceğini kanıtlıyor. Canlandırıcı bir içecek, vücut üzerinde yemek isteğimizi engelleyen haplar kadar güçlü bir etkiye sahip olabilir. Bu çalışma, kahve yoluyla iştah azalmasının herkeste değil belirli koşullar altında gerçekleşebileceğini açıklayan Avustralyalı bilim adamları tarafından yapıldı.
Alerjilerinizi Giderebilecek Bitki çayları
Uzun bir bekleyişin ardından nihayet bahar geldi. Etrafımızda hüküm süren yeni hayatla birlikte mevsimsel alerjilerin sırası geliyor. Genellikle mevsimlerin değişmesiyle vücudumuz, sıcaklık ve havadaki ani değişikliklerle bağlantılı olarak ciddi değişiklikler yaşar.
En Iyi Drenaj çayları
Bir insanın vücudunun çoğu sudan oluşur. Bununla birlikte, vücuttan çok fazla sıvı tutulması, vücut için son derece tatsız sonuçlara yol açabilir. Bu durum tıpta ödem olarak bilinir ve kendi içinde kabızlık, hormonal problemler, aşırı sodyum, kalp veya böbrek problemleri ve paradoksal olarak dehidratasyon belirtisidir.
İştahı Bastıran Yiyecekler
İştahınızı frenlemek için sabahları midenize dikkat etmeye başlamanız gerekir. Uyanıp bir bardak su içmek iyidir - mümkünse ılık olmak. Bunu her gün yaparsanız, sadece açlığınızı gidermekle kalmayacak, aynı zamanda bağırsaklarınızın durumunu da iyileştireceksiniz.
