Mutfak Ders Kitabı: Et Ve Sebze Nasıl Pişirilir?

Video: Mutfak Ders Kitabı: Et Ve Sebze Nasıl Pişirilir?

Video: Mutfak Ders Kitabı: Et Ve Sebze Nasıl Pişirilir?
Video: TEMEL MUTFAK TEKNİKLERİ - Ünite 1 Konu Anlatımı 3 2024, Kasım
Mutfak Ders Kitabı: Et Ve Sebze Nasıl Pişirilir?
Mutfak Ders Kitabı: Et Ve Sebze Nasıl Pişirilir?
Anonim

Besinlerle doygun güçlü bir et suyu elde etmek için ürünleri (et, kemik, balık veya sebze) soğuk suya koymak ve ocakta yavaşça ısıtmak gerekir ve onları küçük parçalar halinde kesmek daha da iyidir. parçalar.

Bunun tersi amaçlanıyorsa, ör. ürünler maksimum sulu olmalarını korumak için kesilmeden tuzlu kaynar suya konulmalı ve su tekrar kaynayana kadar yüksek ateşte bırakılmalıdır.

Yapraklı sebzeler - ıspanak, ısırgan, kinoa, rıhtım ve kuzukulağının yanı sıra yeşil renklerini korumak için yeşil bezelye ve yeşil fasulye de kaynayan tuzlu suya konur ve çok yüksek ateşte bırakılır, tencerenin kapağı kapalı olarak kaynatılır su mümkün olduğunca çabuk.

Sebzeleri pişirdikten hemen sonra, yemek ocaktan alınmalı ve soyulmalı ve sebzeleri süzmek daha da iyidir.

Pişmiş ürünün besin ve vitaminlerinin büyük bir kısmı kaynatmada ekstrakte edildiğinden, yemeğin kendisi için kullanılmadığında atmak değil, uygun çorba, sos ve diğer yemeklerin hazırlanmasında kullanılması doğrudur..

Haşlanmış sebzeler
Haşlanmış sebzeler

Fotoğraf: Sevinch Adil

Sebzeler buharda pişirildiğinde, bileşimleri neredeyse tamamen korunur, ancak suyla kaplanmadıkları ve yüzeyleri havadaki oksijenle tamamen temas halinde olduğu için C vitamini büyük ölçüde tahrip olur.

Sebzelerin C vitamini kötü kalaylı bakır kaplarda, soyulmuş emaye kaplarda ve kapasitesi ürün ve su miktarına göre çok yüksek kaplarda pişirildiğinde yok olur.

Önerilen: