2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Süt ürünleri ve özellikle süt genel olarak en sağlıklı ürünlerden biridir. Kemiklerin ve cildin durumunu güçlendiren değerli bir kalsiyum kaynağıdırlar. Süt en değerli protein kaynağıdır.
Bununla birlikte, farklı süt türlerinde yağ konsantrasyonu farklıdır. 100 ml üründe kaç gram yağ bulunduğunu gösterir. İşte sütteki farklı yağ yüzdelerinin anlamı:
% 0.1 yağ içeriği. Bu taze süt kaymağı ile elde edilir. Bununla birlikte yağlar en aza indirilir. İşlem sadece yağları etkiler ve protein varlığını azaltmaz.
%0,1 yağlı süt, düzenli olarak spor salonuna gidenler ve kilo vermek isteyenler tarafından tercih edilmektedir.
% 2 yağ içeriği. %2 yağlı süt en yaygın olanıdır. Hem küçük çocuklar hem de yetişkinler tarafından günlük kullanım için uygundur.
Beslenmeyi dengelemede ve bazı diyetlerde kullanılır. Ayrıca her sabah bir bardak içilerek ilaç olarak da kullanılabilir.
%3.6 yağ içeriği. Bu süt, standart olarak özel inek ırklarından elde edildiğinden en yüksek kalitede olarak kabul edilir. En iyi kaşar peyniri, peynir ve her türlü süt ürünlerini üretir.
En kalorilidir ve kilo almaya meyilli kişiler için önerilmez. Zaman zaman tüketebilirler ama her gün değil.
Önerilen:
Taze Sütün Zararları
Sütle ilgili bazı sorunlar nelerdir? Üretim: Günümüzde sütün çoğu, hormonların yardımıyla süt üretmeye teşvik edilen hayvanlardan üretilmektedir. Hayvanlar ticari olarak saman, tahıl, karton, talaş içerebilen yiyeceklerle beslenir ve düzenli olarak antibiyotik enjekte edilir.
Çiğ Sütün Sağlığa Faydaları
Çoğu insan, doğal gıdalarla beslenen ineklerden elde edilen saf, çiğ sütün aslında 20. yüzyılın başlarında bir ilaç olarak kullanıldığını bilmiyor. Çiğ inek sütüne gıdanın "kök hücresi" denir. Bazı ciddi hastalıkların tedavisinde ilaç olarak ve birçok kez de tedavi olarak kullanılmıştır.
Kesilmiş Sütün Suyu
Kesilmiş sütün suyu çeşitli süt ürünlerinin üretiminde atık ürün olarak elde edilen doğal süt serumudur. Zwick olarak da bilinir. Peynir altı suyu, sütün içerdiği proteinlerden biri olan kazeinin çaprazlanmasıyla elde edilir. Beyazımsı bir renge sahip yarı saydam bir sıvıya benziyor.
Çin Ve Japon Mutfağı - Temel Farklılıklar
Dünyamız ne kadar gelişmiş olursa olsun, çoğu zaman manipülasyona yenik düşeriz. Bu güne kadar, bazı insanlar, affedilmez olan farklı Asya mutfağı türleri arasında ayrım yapmamaktadır. Doğası gereği çok farklı olan Çin ve Japon mutfağının paydasını belki daha çok koymaya alışkınız.
Bulgaristan Ve Batı Avrupa'da Yemek - Fiyatlarda Ve Kalitede Ciddi Farklılıklar
Bulgaristan'da yemek Avrupa'dan çok daha pahalıdır. Aynı zamanda daha düşük kalite sunarlar. Bulgaristan ve Avrupa'da gıda kalitesi ve fiyatlarındaki farklılıkların örnekleri şok edici. Örneğin, Sofya'daki aynı perakende zincirinde bir çocuğun suyu Berlin'dekinden %147 daha pahalıdır.
