2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Tahıl yemek çok sağlıklıdır ve şekil üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Ancak bazen, bu lezzetli yemeğin bileşimindeki belirsizlik, gerçekten bu kadar yararlı olup olmadığını merak etmemize neden olur.
Kaygı ile başa çıkmanın bir yolu var ve o da onu evde hazırlamak. Harika ev yapımı mısır gevreği yapan kolay bir tarif var.
Çok çabuk pişiyor ve tadı eşsiz. Ayrıca mısır gevreğinin bileşiminden ve faydalarından da emin olacaksınız.
1 ½ fincan mısır unu, 1 yemek kaşığı gerekir. şeker, ½ çay kaşığı. tuz, 1 çay kaşığı. vanilya şekeri ve ¾ bir bardak su. Bu ürünler 2 çay kaşığı yapmak için yeterli olacaktır. 1 saat 30 dakikaya kadar süren pullar.
Malzemeleri karıştırın ve un, şeker ve tuza vanilya ve suyu ekleyin. Daha fazla suya ihtiyacınız varsa, daha fazlasını ekleyebilirsiniz ve amaç, hamurun kreplerle aynı kıvamda olmasını sağlamaktır.
Fırın maksimum dereceye kadar ısıtılmalıdır. Fırın tepsisi ya yağlı kağıt ile kaplanır ya da yağlanır. Biraz mısır unu serpilmiş ince bir hamur tabakası dökün, böylece mısır gevrekleri daha gevrek hale gelir. Karışım daha sonra 10-15 dakika pişirilir.
Fırından çıkarın ve elinizle standart büyüklükte pullar olacak şekilde kırın. Şimdi en az 50-55 dakika sürecek olan pişirme için tekrar yerleştirin. Dereceler 200-220'ye düşürülmeli ve hamur parçaları güzel bir altın bronzluk elde edene kadar beklenmelidir.
Ocaktan aldıktan sonra ev yapımı mısır gevreği iyice soğumasını bekleyin. Ev yapımı kahvaltılık gevreğimizin inanılmaz tadını koruyarak kapatılabilen uygun bir kaba dökülür.
Bu şekilde hazırlanan mısır gevrekleri süt, bal ile süslenebilir veya tatlı yapımında katkı maddesi olarak kullanılabilir.
Önerilen:
Mısır Gevreği
Mısır gevreği genellikle geçen yüzyılda popülerlik kazanan bir tahıldır (mısır gevreği veya mısır gevreğinden: "mısır" - bir tahıl veya mısır, pul - pul). Mısır gevreği, mısır tanelerinden yapılır ve kahvaltıda piyasaya sürülen ilk endüstriyel tahıl ürünü olarak kabul edilir.
Kahvaltıda Mısır Gevreği Yerine Pizzayı Tercih Edin! Daha Sağlıklı
Güne bir kase mısır gevreği ile başlayıp daha sağlıklı beslendiğinize inanıyorsanız, o zaman bir yanılsama içindesiniz demektir. Uzman Chelsea Amer Daily Meal'e bir dilim pizzanın kahvaltıda çok daha sağlıklı olduğunu söyledi. Tek parça halinde iddia ediyor Pizza mısır gevreği ile hemen hemen aynı miktarda kalori içerir, ancak diğer yandan pizzadaki şeker seviyesi çok daha düşüktür.
Sabah Mısır Gevreği Yerine Pizza! Daha Kullanışlı
Bugün herkes günün en önemli öğününün kahvaltı olduğunu biliyor. Metabolizma, zihinsel ve fiziksel süreçler için gerekli olan besinlerin yanı sıra gerekli enerjiyi sağlar. Hafızayı temizlemek, dikkati keskinleştirmek, konsantrasyonu artırmak ve böylece iş sürecimizin verimliliğini artırmak için kahvaltı tamamlanmalıdır.
Güne Mısır Gevreği Ile Başlayalım
Mısır gevreği, mısır tanelerinden yapılan bir gıda ürünüdür. Tahıllardan yapılan ve kahvaltıda kullanılan, piyasaya çıkan ilk üründür. Mısır gevreği haşlanmış mısır tanelerinden yapılır. Yıkanır, kurutulur ve fırınlanırlar. En sık gün başında süt veya taze meyve suları ile birlikte tüketilir.
Hadi Ev Yapımı Mısır Cipsi Yapalım
Cipslerin zararlı olduğu iddiasına rağmen çok lezzetlidir ve belki de çocuklar ve yetişkinler için en büyük cezbedici şeylerden biridir. Cipslerin en sağlıklı çeşitlerinden biri mısır cipsidir. Zararlı arttırıcılar ve tatlandırıcılar olmadan evde kendiniz yaparsanız ne kadar lezzetli olacağını hayal edebiliyor musunuz?
