2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Fasulye filizi, çeşitli salatalara ve kızarmış yemeklere çok iştah açıcı ve besleyici bir katkıdır. Düzenli tüketim vücuda önemli miktarda C vitamini ve B vitamini / başlıca folik asit /
Ticari ağda en yaygın olanı soya filizidir. Bununla birlikte, diğer birçok ürün çimlenmeye uygundur - örneğin, kahverengi ve yeşil mercimek ve nohut.
Evde kolayca filiz yetiştirebilirsiniz.
1. Fasulyeleri yıkayın ve uzun bir cam kavanoza dökün. Su ile doldurun ve boğazını tülbent ile kapatın. Tülbenti elastik bir bantla sabitleyin. 1 gece ılık bırakın;
2. Sabah, tülbentini çıkarmadan suyu dökün ve içinden kavanozu taze suyla doldurun. Hafifçe sallayın, suyu tekrar dökün ve kabı yatay olarak, doğrudan güneş ışığından uzağa yerleştirin;
3. Prosedürü günde 2 kez tekrarlayın. Yakında tahıllar filizlenmeye başlayacak;
4. Filizler 1-2 cm uzunluğa ulaştığında, kavanozu güneşli bir yerde çıkarın, ancak çok sıcak değil. Birkaç gün orada bırakın. İstediğiniz sonucu elde edene kadar kavanozun içeriğini yukarıda açıklandığı gibi düzenli olarak durulayın;
5. Yemeden önce filizleri yıkayın. Bunları buzdolabında, iyi paketlenmiş olarak 1-2 gün;
6. Filizleri mümkün olduğu kadar taze yiyin ve eğer taç yapraklar oluştururlarsa atın.
Önerilen:
Dondurmalı Sandviç Günü'nde: İşte Kendi Tatlınızı Nasıl Yapacağınız
Bugün ABD'de kutlama Dondurmalı sandviç günü . Bu en yaygın yaz tatlılarından biridir. Dondurmalı sandviç fikrinin ne zaman ve ne zaman aklına geldiğini kimse tam olarak bilmiyor, ancak resimler insanların yirminci yüzyılın başlarında bu tür lezzetleri yediğini gösteriyor.
Kendi Ekşi Kremanızı Nasıl Yapabilirsiniz?
Günümüzde hemen hemen her büyük mağazadan çeşitli ürünler alınabilir ve ekşi krema hemen hemen her yerde satılmaktadır. Ancak uygun şekilde depolanmadığında oldukça çabuk bozulduğu için riskli ürünler arasındadır. Ek olarak, dışarıdan satın aldığımız çoğu şey için geçerli olan, yani gerçekte ne içerdiğini ve içeriğinin sağlığımız için ne kadar iyi olduğunu bilmiyoruz.
Ünlü Çin örümceklerini Kendiniz Nasıl Yapabilirsiniz?
Bulgaristan'da Pauchi olarak daha iyi bilinen Baozi, Çin'de çok yaygın olan bir Asya hamur spesiyalitesidir. Et (dana, tavuk) ve sebzelerden (pırasa, soğan) oluşan haşlanmış hamur ve dolmalardan hazırlanır. Örümcekler, Rusya, Ukrayna, Polonya'da popüler olan köfteleri çok andırıyor, ancak biraz daha büyükler.
İşte Kendi Fındık Sütünüzü Kendiniz Nasıl Yapacağınız
Hayvan sütüne bitki bazlı alternatif, laktoz intoleransı olan veya sözde veganlığa geçmeye karar vermiş kişiler tarafından giderek daha fazla tercih edilen bir seçimdir. sebze sütü B vitamini kompleksi, D vitamini, E vitamini, K vitamini kaynağı olduğu için sağlıklı beslenmek isteyen herkesin favorisidir.
Sach Ile Diyette De Yemek Yapabilirsiniz
Bir sach üzerinde her türlü lezzetler hazırlanabilir. Daha yağlı etleri seviyorsanız, bunları bazı sebzelerle birlikte pişirebilir veya birkaç çeşit et ekleyebilirsiniz. Yemek pişirmek, bir pişirme yöntemi olarak başka hiçbir şeyle karşılaştırılamaz - lezzetli, sulu ve her şeyden farklı.
