Vücudu Yeniden Başlatmak Için Karabuğday Ve Kefir Ile şifalı Diyet

İçindekiler:

Video: Vücudu Yeniden Başlatmak Için Karabuğday Ve Kefir Ile şifalı Diyet

Video: Vücudu Yeniden Başlatmak Için Karabuğday Ve Kefir Ile şifalı Diyet
Video: 3 Günlük Karabuğdaylı Ayran Detoksu - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel 2024, Kasım
Vücudu Yeniden Başlatmak Için Karabuğday Ve Kefir Ile şifalı Diyet
Vücudu Yeniden Başlatmak Için Karabuğday Ve Kefir Ile şifalı Diyet
Anonim

Bu diyet vücuttaki eser elementlerin dengesini geri yükler, stres, uykusuzluk, yorgunluğa yardımcı olur. Kansızlık, cilt sorunları, eklemler, karaciğer ve safra kesesi hastalıkları için önerilir.

Karabuğday enerji yoğun bir üründür, diğer tahıllara göre daha fazla protein ve çok daha az karbonhidrat içerir.

Kefir birçok hastalığa çare olarak kabul edilir. Sindirimi ve cildi iyileştirir, bağırsaktaki ayrışma süreçlerini bastırır, toksinleri giderir, karaciğer fonksiyonunu uyarır, alerjik reaksiyonları hafifletir.

Bu diyet 1-2 hafta için tasarlanmıştır. Dilerseniz tekrarlayabilirsiniz, ancak bir aydan daha erken değil.

Kilo kaybı için karabuğday lapası ve kefir

Karabuğday tenceresine kaynar su dökün, bir kapakla örtün ve tabağı bir battaniyeye sarın. Fasulye şişer ve tüm vitaminler ve besinlerle ufalanan bir püre haline gelir.

Diyet sırasında yulaf lapasını yağsız tüketin ve 1 litre kefir istediğiniz kadar için. Yulaf lapası bir fırça görevi görür, toksinleri bağırsak duvarlarından uzaklaştırır ve vücuttan uzaklaştırır.

Acıktığınız anda hemen yulaf lapasını yiyin, böylece işlem arıtma durmamak.

Kefir yemekten yarım saat önce veya yarım saat sonra içilir. Yatmadan 4-6 saat önce yulaf lapası yemek tavsiye edilmez.

Önerilen: