2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Zerdeçal yaklaşık 4.000 yıl öncesine dayanan uzun bir tıbbi kullanım geçmişine sahip bir bitkidir. Güneydoğu Asya'da zerdeçal sadece ana baharat olarak değil, aynı zamanda dini törenlerin bir bileşeni olarak da kullanılır.
Zerdeçalın güzel parlak sarı köküne haklı olarak altın baharat ve Hint safranı denir. Bütün zerdeçal kökünün doğal halinde veya toz, preslenmiş formda veya gıda takviyesi olarak mevcuttur.
Zerdeçal iyileştirici özelliklere sahiptir. Zerdeçal, solunum yolu hastalıklarını ve diğer tüm hastalıkları iyileştirme yeteneğine katkıda bulunan 100'den fazla şaşırtıcı kimyasal bileşik içerir.
Bu kimyasal bileşikler zerdeçalı benzersiz kılar. Zerdeçal kökünde doğal yağlar, amino asitler, vitaminler, mineraller, yağ asitleri ve fitokimyasallar bulunur. zerdeçalın iyileştirici özellikleri vücudun hemen hemen her bölgesi için.
Fitokimyasallar, hücrelerin, dokuların, organların ve sistemlerin sağlıklı işleyişini uyaran doğal bitki bileşikleridir.
Bu bileşikler arasında antioksidanlar, antienflamatuar ilaçlar, analjezikler bulunur.
Zerdeçal kökünde bulunan güçlü fenoller mikrop, bakteri ve virüslerle savaşmaya yardımcı olur, aynı zamanda sindirimi iyileştirir, yüksek bağışıklığı korur, kanı temizler, kan şekerini düzenler.
Zerdeçal kullanımı kanser riskini azaltır, bağışıklığı arttırır, hormonal dengeyi ve sindirimi iyileştirir, yağ kaybını kolaylaştırır.
Önerilen:
Zerdeçalın Sağlığa 5 Faydası
Zerdeçalın faydaları çoktur. Bu anti-inflamatuar baharat hafızanızı geliştirebilir, eklem ağrısını hafifletebilir ve çok daha fazlasını yapabilir. Zerdeçalın faydaları binlerce yıldır biliniyor ancak son zamanlarda baharatı çok popüler hale geldi.
Zerdeçalın Inanılmaz Sağlık özellikleri
Zerdeçal Esas olarak pirinç yemeklerini renklendirmek ve kendine özgü lezzeti için kullanılan Hint portakal baharatı, şaşırtıcı sağlık özelliklerine sahiptir. Bu özelliklerinden dolayı Ayurvedik ve Çin tıbbı eski zamanlardan beri zerdeçalı çeşitli kökenlerden enfeksiyon ve iltihapların tedavisi için önermiştir.
Zerdeçalın Faydalı özellikleri
Zerdeçal yemek pişirmede iyi bilinen bir baharattır, ancak yemek pişirmeye ek olarak geleneksel halk hekimliğinde kullanılabilir ve bizi birçok sağlık rahatsızlığından kurtarır. Çok hafif bir aroması ve tadı vardır ve rahatsızlıklarımızın çok büyük bir kısmı için son derece faydalıdır.
Dikkat! Zerdeçalın Karanlık Yüzü
Zerdeçal her zaman sağlıklı beslenme için faydalı ve önemli bir baharat olarak tanımlanmıştır. Son yıllarda faydalarının vurgulanması onu en çok satan üçüncü gıda takviyesi haline getirmiştir. Ondan önce sadece keten tohumu ve hindistancevizi yağı.
Açık Yeşil çaylar - Bunlar Nelerdir Ve Bilmeniz Gerekenler Nelerdir?
Asya ülkelerinde ve özellikle Çin ve Japonya'da çay içmek gerçek bir ritüeldir. Ancak bunun için sadece çayın nasıl servis edildiğini ve demlendiğini değil, aynı zamanda farklı çay türlerini de öğrenmelisiniz. Siyah çay, kırmızı çay, sarı çay, beyaz çay, yeşil çay ve yeşil çay arasında ayrım yapmak gelenekseldir.
