2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Ne zaman sinemaya gitseniz, en büyük kase patlamış mısırı alıp eşiniz veya arkadaşlarınızla film izlerken onu kıtır kıtır kıtırsınız.
Ancak beslenme uzmanları bu zevkten kaçınmanızı tavsiye ediyor. Havadaki mısır gevrekleri yalnızca ilk bakışta güvenli görünüyor.
Bazıları gastrit, ülser ve obeziteye neden olabilir. Patlamış mısır veya bilindiği gibi - patlamış mısır, ulusal bir Amerikan keşfidir. Amerika Birleşik Devletleri, 19 Ocak olan Patlamış Mısır Günü'nü bile kutluyor.
Kristof Kolomb Amerika'yı keşfettiğinde, yerlilerin mısır tanelerini toprak kaplarda kırma geleneği zaten vardı. Kızılderililer patlamış mısırdan kolyeler yaptılar ve Meksika'daki bir cenaze töreninde arkeologlar patlamış mısırla süslenmiş bir tanrıça heykelciğine rastladılar.
Yüzyıllar önce, rahipler mısır tanelerinin nasıl çatladığına bakarak geleceği tahmin ettiler. Tüm bu eylemler, yalnızca Chicago'lu Charles Critters ortaya çıkmasaydı, evde kullanım için kalacaktı.
1885'te, ister fuar ister ticaret fuarı olsun, her yerde mısır kırabilecek tekerlekli bir makine icat etti.
Yaratıklar onun buluşunu "popper" olarak adlandırdı ve o zamandan beri patlamış mısır dünya çapındaki büyük yolculuğuna başladı. Patlamış mısırın kendisi yararlıdır. Tam bir tahıl ürünüdürler ve yüksek kaliteli karbonhidrat ve protein kaynağıdırlar.
Çok miktarda selüloz, B1, B2 vitamini ve potasyum içerirler. Mısırın kalorisi düşüktür ve pop kraliçesi Madonna, patlamış mısırın ilk doğumundan sonra kilo vermesine yardımcı olduğunu iddia eder.
Ancak sinemada patlamış mısır genellikle çok fazla tuz veya şekerle tatlandırılmış olarak satılır. Ayrıca patlamış mısır makinelerine, lezizliğe iştah açıcı bir aroma ve karakteristik bir tat veren özel bir yağ eklenir.
Tatlandırıcılar ve zararlı doymuş yağlar bazen bunlara eklenir. Sonuç olarak, diyet atıştırmalıkları genellikle sağlık için tehlikeli hale gelir.
Kırık mısır tuzlu ise su dengesini bozar ve susuzluğa neden olur, tatlıysa pankreas aşırı yüklenir ve bu da fazla kiloların birikmesine neden olur.
Önerilen:
Patlamış Mısır Günü Bugün Kutlanıyor
Çoğu insanın en sevdiği mutfak zevklerinden biri - Patlamış mısır , bugün dünya bayramlarını kutluyorlar. Yüzyıllardır mısırın cazibesi çoğu ulusun gözdesi olmuştur. İÇİNDE patlamış mısır günü bu lezzetli atıştırmalıkla ilgili en önemli şeyi görün - patlamış mısırın faydalı olup olmadığı, zararlı olup olmadığı, içeriği ve dünyanın en çok patlamış mısırını kim yediği.
Patlamış Mısır
Patlamış mısır birçoğunun favorisidir ve onlarsız sinemaya gitmek çoğu insan için düşünülemez. Çok lezzetli olmasına rağmen, tuzlu patlamış mısır sağlığa son derece zararlı olabilir. İlk patlamış mısırın uzak 1630'da yapıldığına inanılıyor.
Patlamış Mısır Diyet Mi?
Patlamış mısır, doğal, düşük kalorili ve dolgun bir üründür. Bir porsiyon patlamış mısır, kabuğu soyulmuş büyük bir elma veya yarım porsiyon müsli kadar lif içerir. Patlamış mısır şekersiz pişirilirse, özellikle şeker hastalığı olan kişiler için değerli bir diyet ürünüdür.
Patlamış Mısır Hala Faydalıydı
Patlamış mısırın ne kadar zararlı olduğunu duymadın mı? Bununla birlikte, beslenme uzmanları tarafından yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, patlamış mısır ve fasulye, son derece faydalı besin kaynaklarıdır. Patlamış mısır, kalp hastalığı ve kanser riskini azaltabilen tam tahıllı bir besindir.
Sağlıklı Bir Kalp Için çıtır Patlamış Mısır
Yeni bir çalışma patlamış mısırın faydalarından birini kanıtladı. Kan damarlarına, sindirime ve kansere karşı koruyucu oldukları ortaya çıktı. Londra'daki St George's Hastanesi'nde beslenme uzmanı olan Dr. Catherine Collins, yıllardır bu ürünün faydalarıyla ilgileniyor.
