2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Bilim adamları, Circulation dergisinde yayınlanan bir raporda, şekerli alkolsüz içeceklerin yılda 180.000'den fazla insanın ölümünden sorumlu olduğu konusunda uyarıyorlar.
Rapor, ABD'deki Tufts Üniversitesi'nden bilim adamları tarafından hazırlandı ve 1980 ile 2010 yılları arasında 51 ülkede yaklaşık 612.000 kişinin katıldığı 62 araştırmanın özet analizine dayanıyor.
Amerikalı bilim adamları tarafından yapılan çalışmaların sonuçları şok edici olmaktan öte - gazlı şekerli içecekler her yıl yaklaşık 184.000 ölümün nedenidir.
Araştırmanın bir parçası olarak Amerikalılar, şeker ilaveli içeceklerin tüketimiyle doğrudan ilişkili olan diyabet, kalp hastalığı ve kanserden ölüm ve sakatlık vakalarını incelediler. her türlü gazlı, spor, enerji, meyve suları ve ayrıca şekerli buzlu çaylar.
Çalışma, yapay tatlandırıcılar ve koruyucular içermeyen tamamen doğal meyve sularını içermiyordu.
Uzmanlar, şekerli içeceklerin kötüye kullanılmasıyla ilişkili önde gelen ölüm nedeninin diyabet olduğunu bulmuşlardır. Diyabet yaklaşık 133.000 kişiyi öldürdü.
İkinci sırada 45.000 kişinin ölümüne neden olan kardiyovasküler hastalığa bağlı ölümler, üçüncü sırada ise 6.450 kişinin ölümünden doğrudan sorumlu olan kanser gelmektedir.
Araştırmaya öncülük eden Dr. Dariusz Motsafaryan'a göre, şekerli içecekleri sınırlamak veya hatta onları diyetten tamamen çıkarmak küresel bir öncelik haline gelmeli.
Bilim adamı, dünyadaki birçok ülkede, tek bir diyet faktörüyle - ilave şekerli içeceklerin kullanımıyla - doğrudan ilişkili ölümlerin sayısında önemli bir artış olduğu konusunda kararlı.
Gerçek şu ki, şeker ilaveli içecekler insan sağlığına herhangi bir fayda sağlamazken, sınırlamak yılda on binlerce hayat kurtarabilir.
Analiz, şekerli içecek kullanımına bağlı ölümlerin, bu meşrubatların düzinelerce ailenin menüsünde yer aldığı düşük ve orta gelirli ülkelerde daha fazla olduğunu gösterdi.
Örneğin Meksika'da alkol dışı suistimal, 45 yaşın altındaki ölümlerin yaklaşık yüzde 30'unu oluşturuyor. Aynı zamanda, Japonya'da şekerli alkolsüz içeceklerin tüketiminden kaynaklanan ölüm oranı yüzde 1'den azdır.
Önerilen:
Tatlı Içecekler Yılda 180.000 Kişiyi öldürüyor
Araştırmalar, şekerli gazlı içecekler içmenin diyabet, kardiyovasküler hastalık ve kanser gibi kronik hastalık riskini artırdığını gösteriyor. Yeni bir çalışma, şeker oranı yüksek ekmek ve içeceklerin tüketiminin, dünya çapında yüz binlerce ölüme katkıda bulunabileceği konusunda uyarıyor.
Sağlıksız Beslenme, Amerika Birleşik Devletleri'nde Yılda 400.000 Kişiyi öldürüyor
Yanlış beslenme alışkanlıkları, geçen yıl Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 400.000 kişiyi öldürdü. Amerika'daki sağlık otoriteleri tarafından yapılan bir araştırmaya göre, sağlıksız beslenme, kardiyovasküler hastalıkların en yaygın nedenidir.
Fast Food Beynimizi Yavaş Yavaş öldürüyor
Fast food, en sağlıksız yiyecekler listesinin başında geliyor. Avustralya'nın Güney Galler eyaleti Üniversitesi'nde yapılan yeni bir araştırma, bu gıdanın neden olduğu başka bir hasarı kanıtlıyor, yani - beynin çalışmasını olumsuz etkiliyor.
Alkolsüz Yaz Kokteylleri
Sıcak günlerde, alkolsüz içecekler tazelenmenin ve daha iyi hissetmenin iyi bir yoludur. Alkolsüz mojito, geleneksel nane kokteylinin çok iyi bir çeşididir. Gerekli ürünler: 8 taze nane yaprağı, yarım limon, 15 mililitre şeker şurubu (su ve şekerden hazırlanır, hafif koyulaşıp soğuyana kadar kaynatılır), 150 mililitre karbonatlı su, buz.
Sıvı şeker Iç! İşte Sakladığı Içecekler
Aşırı şeker tüketiminin zararlarını hepimiz biliyoruz. Diyabet gibi metabolik hastalıklar da dahil olmak üzere birçok hastalığa, hatta bazen kansere yol açabilir. Bu hızlı karbonhidratın aşırı tüketimi, beyin fonksiyonumuz üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir, bu da aşırı kiloya yol açar ve bu da diğer sağlık sorunlarına yol açabilir.
