2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
İnsanlar çok fazla yiyeceği çöpe atar ve atmamak en iyisidir. Doğru ürünleri doğru şekilde karıştırarak gıda israfını azaltacak ve paradan tasarruf edeceksiniz.
Sebzeli tavuk suyu çorbalar için iyi bir temeldir, aynen böyle içebilirsiniz. Çorba veya sebze püresi yapılabilen sebzelerle hazırlanır.
Gerekli ürünler: 1 adet tavuk feneri, 1 adet soğan, doğranmış, 2 adet doğranmış havuç, 2 adet doğranmış kereviz sapı, 2 diş sarımsak, 1 çay kaşığı tuz, 1 adet defne yaprağı, 6 su bardağı su, 1 yemek kaşığı sirke.
Hazırlama yöntemi: Fener fırında hafifçe pişirilir ve tüm sebze ve baharatlarla pişirilir. Ürünleri kaplayacak şekilde her şeyin üzerine su dökün ve bir bardak ekleyin. Et suyu süzülür ve daha fazla kullanım için kavanozlara dağıtılır. 1 hafta buzdolabında bekletin. Ayrıca dondurulabilir.
Kızılcık (veya kuru üzüm) keki havuçla yapılır ve besleyici olmasının yanı sıra, artık kullanılmayan havuçları kullanmanıza yardımcı olur.
Gerekli ürünler: 2 su bardağı un, dörtte üç su bardağı şeker, 1 kabartma tozu, 1 tatlı kaşığı kabartma tozu, bir tutam tuz, bir tutam tarçın, 3 yumurta, dörtte üç su bardağı zeytinyağı, bir buçuk su bardağı rendelenmiş havuç, yarım su bardağı kızılcık veya kuru üzüm, 100 mililitre süt, 1 vanilya, yarım su bardağı dövülmüş ceviz, 1 yemek kaşığı tereyağı, 1 yemek kaşığı pudra şekeri.
Hazırlama yöntemi: Büyük bir kapta un, şeker, kabartma tozu, kabartma tozu, tuz ve tarçını karıştırın. Karıştırırlar. Yumurtaları ve zeytinyağını ekleyip karıştırın. Havuç ve yaban mersini ekleyin ve karıştırın, vanilya ve sütü ekleyin, cevizleri ekleyin ve her şeyi karıştırın. 180 derecede yağlanmış tavada pişirin ve çıkardıktan sonra tereyağ ile yağlayın ve pudra şekeri serpin.
Patates çorbası, lezzetli ve besleyici bir şey elde etmenize yardımcı olur. Fırında patates ve tavuk suyu ile yapılır.
Gerekli ürünler: 400 gram patates, 2 yemek kaşığı tereyağı, 1 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 adet ince doğranmış soğan, 2 su bardağı tavuk suyu, 2 su bardağı süt, isteğe göre tuz ve karabiber.
Hazırlama yöntemi: Patatesleri folyoda kabuklarını soymadan pişirin ve yumuşak kısımlarını kaşıkla kazıyın. Tereyağını eritip soğanı ekleyin. Bir kapak altında yumuşayana kadar haşlayın ve patatesleri ekleyin. Daha sonra suyu ekleyin ve 10 dakika sonra sütü ekleyin ve 6 dakika pişirin. Tuz ve karabiber ekleyin. Her şey püre haline getirilir ve krutonla servis edilir.
Muzlu ve fıstık ezmeli dondurmayı kendiniz yapabilirsiniz, daha fazlasına ihtiyacınız yok.
Gerekli ürünler: 3 büyük soyulmuş muz, 2 yemek kaşığı fıstık ezmesi.
Hazırlama yöntemi: Bir muzu soyun, rendeleyin ve dilimleyin, ardından sertleşene kadar dondurun. Pürüzsüz olana kadar bir karıştırıcıda çırpın, tereyağını ekleyin ve tekrar çırpın. Hemen servis yapın veya donması için 30 dakika buzlukta bekletin.
Eski sarı peynir parçaları, biraz taze kaşar peyniri ile birleştiğinde lezzetli bir yayılıma dönüşür. Peynir parçaları ekleyebilirsiniz.
Gerekli ürünler: yaklaşık 200 gram sarı peynir ve peynir, 1 diş sarımsak, 1 bardak beyaz şarap, 2 yemek kaşığı yeşil baharat, tadına göre tuz ve karabiber.
Hazırlama yöntemi: Sarı peyniri rendeleyin, peyniri çok ince kesin. Bir karıştırıcıya koyun ve kalan malzemeleri ekleyin. Her şey pürüzsüzlük için parçalandı. Kızarmış ekmeğin üzerine yayın. 1 hafta buzdolabında saklayın.
Önerilen:
Hindistan Cevizi Yağı Ile Pirinçteki Kalorileri Azaltın
Pirinç, yüksek kalorili karbonhidratlı bir besindir. Dünyadaki en yaygın kültürlerden biridir ve birçok ulusal mutfakta önemli bir unsur olarak bulunur. Yaygın kullanımı göz önüne alındığında, Sri Lanka'daki Kimya Bilimleri Koleji'ndeki bir öğrenci ve akıl hocası, bazı sağlık yararları eklerken kalorilerini azaltmanın bir yolunu buldu.
Bu Küçük Numara Ile Pirinçteki Kalorileri Azaltın
Sri Lankalı bilim adamları, pirinçten kalori alımını azaltmanın bir yolunu buldular. Tahıllar, Hint Yarımadası'nın güney kesiminde yer alan adanın menüsünün önemli bir parçasıdır. Uzmanlar, pirinç bir çay kaşığı hindistancevizi yağı ile kaynatılıp buzdolabında on iki saat soğutulduğunda, vücudun tükettiği kalorinin kat kat daha az olacağını bulmuşlardır.
Ruh Için Her Salata Için - Sadece Bu Iki Tarifle
sebze tüketimi vücudu besler ve metabolizmayı desteklemeye ve toksinleri temizlemeye yardımcı olur. Birçok kişi tercih salata ana yemek olarak bile. Her ülke, her kültür, her zaman, her mevsim, her birimizin en sevdiğimiz salata tarifi vardır.
Bir Mucize Ve Bir Peri Masalı Için Bulgur Köftesi! Sadece Bu 3 Tarifle
Kızarmış kıyma köftesi genç yaşlı herkesin favorisi ama çok sık pişirirsek çabuk sertleşirler. Bu yüzden sebze köftesi yapmayı öğrenmek iyidir ve menünüze gerçek çeşitlilik getirecek daha sıra dışı bir çözüm olan bulgur köftesi neden olmasın.
Fransa Gıda Israfını Yasa Dışı Hale Getiriyor
Her yıl dünya çapında üretilen gıdanın yaklaşık 1/3'ü çöpe atılıyor. Bu göstergede en kötüsü, her yıl yaklaşık 60 ton gıdanın çöpe atıldığı Amerika Birleşik Devletleri'dir. Üçüncü Dünya'daki yaygın kıtlık karşısında bu büyük israfı önlemek için Fransız yetkililer, dükkanların kasıtlı olarak yiyecekleri mahvetmesini yasaklayan yeni yasalar çıkardı.
