2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Yağlı karaciğerin belirtileri nelerdir?
Erken bir aşamada, karaciğer obezitesinden sonra bile semptomlar gizli kalır, ancak şu belirtilerden anlayabilirsiniz:
hazımsızlık, mide bulantısı, hatta bazen kusma. Buna genellikle sağ üst kadranda bir ağırlık hissi eşlik eder. Zamanla, günlük olarak yorgunluk ve yorgunluk yaşayabilirsiniz. Bazı insanlar ayrıca kaşıntılı cilt, cilt lekeleri ve hatta sarılık yaşayabilir. Derhal bir doktora danışmalısınız.
Yağlı karaciğer için ev ilaçları
Ev ilaçları yardımcı olur hepatik steatoz, ancak bir öncelik olmamalıdır - önceden bir doktora danışmak iyidir.
Yağlı karaciğer tedavisi
Uzundur ve azim gerektirir. Öncelikle obeziteye neden olan faktörlerin ortadan kaldırılması gerekir. Hastanın et, balık veya süt ürünleri gibi yağlı yiyecekleri tüketmesine izin vermemesi gereken bir diyetle başlar. Konserve, tütsülenmiş, baharatlı, ekşi, kızarmış yiyecekler, hamur işleri, yağlı kremalar ve alkol de hariçtir.
Yağlı bir karaciğer ile yağsız balık ve buğulanmış et ile birçok meyve ve sebzeyi çiğ yemek.
Siyah ekmek, bitkisel yağlar, az yağlı süt ürünleri tüketilmesi tavsiye edilir ve ayrıca günde 1 yumurta yiyebilirsiniz, ancak fazlası değil.
Yağlı karaciğer için önerilen besinler
Soğan ve sarımsak - karaciğer enzimlerinin salgılanmasını aktive eden ve vücudu ve karaciğeri detoksifiye etmeye yardımcı olan çok miktarda kükürt içerirler.
Limon yiyin - vücuttaki çevreyi alkalileştirdikleri için faydalıdırlar. Bu karaciğere yardımcı olur daha iyi çalışmak ve vücudu detoksifiye etmek için. Agresif sitrik asit konusunda endişeleriniz varsa, her sabah limonlu su içmeyi deneyin. Ve bu karaciğer, metabolizma, sindirim için önemlidir.
Kırmızı pancar - güçlü detoksifiye edici özelliklere sahiptir. Bileşimindeki betain sayesinde karaciğerden ve vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Şekeri stevia ile değiştirin - gerekli değildir, ancak şekerin karaciğere çok fazla yük bindirdiğini bilmelisiniz, bu yüzden bir alternatif bulmanız gerekir.
Önerilen:
Az Yağlı Süt Faydalı Mı?
İnsanların tam yağlı süt mü yoksa yağsız süt mü tüketmeleri gerektiği yıllardır tartışılıyor. Hemen hemen her durumda, bu insan vücudunun bireysel ihtiyaçlarına bağlıdır, ancak tam olarak yağsız sütün ne olduğunu anlamak iyidir. Yağsız veya az yağlı süt yağ kısmen veya tamamen alınır, bunun sonucunda daha ince ve hafif mavimsi bir görünüme sahip olur.
Yağlı Karaciğer Için Diyet
Yağlı karaciğerin tıbbi adı hepatik steatozdur. Özellikle tehlikeli durum. Bu hastalıkta karaciğerde çok miktarda yağ birikir. Yağlı bir karaciğer uzun süre (bazen yıllarca) hiçbir belirti göstermez. Bu, çoğu durumda geç tespit edilmesine yol açar.
İshal Için Beslenme Ve Beslenme
İshalden sonra hasta genellikle bitkin ve susuz hisseder. Daha hızlı iyileşmek için, menüsüne belirli yiyecekleri ekleyerek ve diğerlerini geçici olarak hariç tutarak kademeli bir beslenmeye başlamalıdır. Böyle bir problemden sonra diyet, mide rahatsızlığının nedenine ve hastanın yaşına bağlıdır.
Beslenme Uzmanı Mark Hyman'dan Sağlıklı Beslenme Için Ipuçları
Doktor Mark Hyman Amerikalı doktor ve beslenme uzmanıdır. Kilo verme ve sağlık üzerine çok sayıda kitap yayınlamaktadır. Paleo diyeti ve vegan yaşam tarzının unsurlarının bir kombinasyonu olan peganizm adı verilen özel bir diyet geliştirdi.
Çocuklar Için Beslenme Rehberi: Çocuklar Için Sağlıklı Beslenme
Çocuklar için gıda endeksi Bir çocuk için gerekli olan besinler yetişkinler için olanlarla aynıdır, tek fark miktarıdır. Büyüme yıllarında çocukların iştahı artar. Birçok fiziksel aktiviteye katıldıkları için çok fazla enerjiye ihtiyaçları vardır.
