2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Duymadıysanız, kırmızı soğanın koroner kalp hastalığı riskini azalttığını öğrenmenin zamanı geldi. Ayrıca tiroid sorunlarına da yardımcı olur.
Bulgaristan'da daha çok sarımsak ve sarı soğan kullanıyoruz ama kırmızının daha faydalı olduğu tespit edildi. Sarı ve beyazdan çok daha fazla flavonoid içerir.
Kırmızı soğanın, felç ve kalp krizine neden olabilen kötü kolesterolü ortadan kaldırmaya yardımcı olduğu bulunmuştur. Aynı zamanda, kardiyovasküler hastalıklara karşı koruyan iyi kolesterolü korur.
Kırmızı soğan halka şeklinde kesik başları ile masaj veya kompres vererek tiroid problemlerine yardımcı olur.
Daha tatlı tadı nedeniyle salatalar ve çiğ yemekler için çok uygundur. Düzenli olarak yemek yerseniz, beyin aktiviteniz üzerinde çok iyi bir etkisi olacaktır, ayrıca dişler ve diş etleri için de faydalıdır.
Bu lezzetli sebze bir kanser önleyici ajandır, soğuk algınlığı ve grip, öksürük kovalar.
Sindirimde önemli bir rol oynayan birçok esansiyel yağ ve organik asit içerir. Mide sularının salgılanmasını artırın ve yutulan gıdaların emilimini iyileştirin.
Yunanlılar bu çok faydalı sebzeyi hemen hemen her yemekte kullanırlar. Zeytinyağlı ve peynirli salatalarda ağırlıklı olarak diğer sebzelerle birlikte tüketilir.
Önerilen:
Kırmızı Soğan Tüketmek Için Yedi Ciddi Neden
istatistiklere göre kırmızı soğan en çok kullanılmayan soğandır, ancak bu soğan türü çok çeşitli sağlık yararları sunar. Bilmeniz gereken ilk şey, bu soğan türünün her zaman çiğ yendiğidir. Pişirme sırasındaki ısı özelliklerini yok eder. İşte sağlığınızı iyileştirebilmeniz için kırmızı soğan yemek için yedi iyi neden.
Kırmızı Soğan - Neden Bu Kadar Faydalı?
Bitki krallığında, Allium cinsi sağlam bir yer tutmuştur. Tüm temsilcileri - soğan, sarımsak, arpacık, pırasa, Çin soğanı yaygın olarak bilinir ve yaygın olarak kullanılır. Tüm bu sebzelerden en çok yetiştirileni soğandır. Yıllık olarak yetiştirilen bu bienal bitki dünyanın her yerinde yetiştirilir ve kullanılır, bu nedenle Carl Linnaeus 1753'te Species Plantarum adlı çalışmasında buna çok dikkat etti.
Enerji Ve Sağlıklı Bir Kalp Için Kırmızı Yiyecekler Yiyin
Beslenme uzmanları ürünleri renklerine göre ayırırlar çünkü ürünün rengine göre vücuda iyi gelen farklı maddeler bulunur. Kırmızı ürünler sığır eti ve dana eti, somon, kırmızı biber, domates, nar, kiraz, kiraz, turp, kırmızı greyfurt, çilek, ahududu, kırmızı elma, kırmızı üzüm, karpuz ve daha fazlasını içerir.
Felç Ve Kalp Krizine Karşı Kırmızı Soğan
Geleneksel Bulgar mutfağında beyaz soğana saygı duyulmasına rağmen, kırmızı kuzeni sağlıklı yiyecekler için rekabette bir göğüs öndedir. Uzmanlar tarafından yapılan son araştırmalara göre kırmızı soğan kardiyovasküler hastalıklara karşı mücadelede mükemmel bir yardımcıdır.
Kırmızı Soğan Kalp Krizine HAYIR Deyin
Soğan şüphesiz en iddiasız, ancak hemen hemen her sebze yemeği için zorunludur. Her zaman mutfakta bulunur. Esas olarak çeşitli yemeklerin hazırlanmasında kullanılmasına rağmen, iyileştirici özellikleri eski çağlardan beri halk hekimliğinde oldukça değerlidir.
