2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Vücudumuzu toksinler ve toksinlerle dolduran ana şey yemektir. Sonuçlarını düşünmeden her gün midemizi zararlı ürünlerle dolduruyoruz.
Hiçbirimiz diyetimizi kökten değiştiremeyeceğimiz için, vücuttaki toksinleri ve toksinleri temizlemenin tek yolu açlıktır.
Fanatizme ulaşmanıza gerek yok, çünkü doğa aşırılıklara tolerans göstermez. Haftanın bir günü oruç tutmak veya en azından meyve veya yoğurt yardımı ile boşaltma günlerinden geçmek yeterlidir.
Bu süre zarfında vücut, gıdaların sindirimi üzerinde aktif olarak çalışmaktan kurtulur ve daha sonra enerjisini toksinlerden kurtulmak için yönlendirme fırsatına sahip olur.
Bir kişi aç kaldığında, vücudundaki paslandırıcı mikroflora ölür ve normal olan yavaş yavaş eski haline döner. Kan daha hızlı dolaşır, vücudun tüm organlarının beslenmesi normalleşir.
Vücuttaki cüruf, dış ortama ek olarak, vücutta aşırı protein birikmesi, hayvansal yağların ve nişastanın kötüye kullanılmasıyla oluşur.
Cüruf, bağ dokularında, hücreler arası sıvıda ve zayıf çalışan kaslarda ve ayrıca kemik dokusunda birikir.
Birikme mekanizması çok basittir - kullanılmayan hücreye çok fazla enerji girer. Böylece sıradan yiyecekler toksinlere dönüşür.
Yiyecek vücuda girmeyi bıraktığında, iç rezervler pahasına beslenir. Vücudun boşaltım sistemi yüksek hızda çalışmaya başlar ve yüz ellinin üzerinde toksin sadece solunumla akciğerlerden atılır. Bu yüzden açlıktan ölenlerin nefesi kötüdür.
Kardiyovasküler hastalıklar, hipertansiyon, alerji, sinir sistemi hastalıkları, cilt hastalıkları ve obezite gibi bazı hastalıklarda da oruç tutmak faydalıdır.
Önerilen:
Paskalya Oruçları - Beden Ve Ruhun Arınması
oruç tutmak sadece sırayla mutlu yiyeceklerden vazgeçmek değil vücudun arındırılması . Vücut orucu veya sözde oruç tutmak Vücudumuzu tabi kıldığımız oruç, Allah'ı hoşnut etmeye çalıştığımız manevi oruçla doğrudan ilişkilidir. Bedensel perhiz ve arınma, maneviyatla birleştirilmediğinde, oruç basit bir diyet haline gelir.
Yoğurt Ile Vücudun Detoksifikasyonu
Günlük koşuşturmacalı hayatımız ve bu nedenle “yürüyerek ye” deriz ve çoğu zaman bu öğünün fast food tarzı bir yemek olduğu düşünülürse, aklımıza boşaltma günleri fikri geldi. Vücudumuza kalorili ve hızlı bir şeyler yemekten çok arzu edilen dinlenmeyi veren o günler.
Deniz Yosunu Ekmeği Ve Bira Dünyadaki Açlıkla Savaşacak
Norveç Biyokimyasal Araştırma Enstitüsü'nden bir grup araştırmacı, modern gıda endüstrisinde algleri kullanmanın etkili yollarını bulmaya çalışıyor. Bilim adamları, yiyecek ve içecek yapmak için protein ve vitamin açısından zengin alglerin kullanılacağı birkaç pilot proje başlatmak için bira ve fırıncılarla güçlerini birleştirdi.
Açlıkla Susuzluğu Karıştırmayın
Doğru yiyin, sağlıklı beslenme dünyasında hüküm süren mitleri unutun ve sağlığın, hafifliğin ve yontulmuş bir figürün tadını çıkaracaksınız. Yağlı yiyeceklerin zararlı olduğu düşünülüyor ama bu doğru değil. Bazı zararlı yağlar vücudumuz için gerçekten tehlikeli olsa da tüm yağları ortak bir paydada toplamak doğru değildir.
Süper Muzlar Afrika'da Açlıkla Savaşacak
Muz, esas olarak tropik bölgelerde yetişen, ancak yüzün üzerinde ülkede yetişebilen ağaç benzeri bir bitkinin meyvesidir. Muz tüm yıl boyunca piyasada bulunur ve çeşitli favori tatlılarımıza katılır. Muz lezzetli olmasının yanı sıra lif, A vitamini, B6 vitamini, manganez, folik asit ve daha fazlasını içerdiği için de faydalıdır.
