2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Sarımsağın faydaları, harika bir terapötik ajan olan hayati kimyasal allisin içeriğinden kaynaklanmaktadır. Sarımsak aromasının suçlusu kükürt içeren allisindir.
İnsanlık üç bin yıldan fazla bir süredir sarımsak kullanıyor. Birinci Dünya Savaşı sırasında cerrahlar yaraları tedavi etmek için sarımsakları antiseptik olarak kullandılar.
Sarımsak fosfor, kalsiyum ve demir, iyot, kükürt, klor, allisin ve alisatin içerir. Şeker hastalığında faydalıdır. Diyabet böbreklere, sinir sistemine, kalbe ve görmeye zarar verebilir. Sarımsak yağı diyabetin yan etkilerini tedavi etmeye yardımcı olur.
Sarımsak, yüksek allisin seviyesi nedeniyle zararlı kolesterolün oksidasyonunu önler. Kolesterolü yüksek olan tüm insanlar diyetlerine sarımsak eklemelidir.
Sarımsak hipertansiyonda faydalıdır. Bir kişinin yüksek tansiyonu olduğunda, sarımsaktaki allisin kan damarları üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Sarımsak ayrıca trombozla savaşır.
Günlük sarımsak kullanımı sindirim sorunlarının giderilmesine yardımcı olur. Sindirim sistemi tahrişleri bile sarımsakla giderilebilir.
Sarımsak, göz enfeksiyonlarını ve hastalıklarını tedavi etmeye yardımcı olan selenyum, kersetin ve C vitamini bakımından zengindir. Sarımsak, antifungal ve antibiyotik özelliklere sahip olduğu için kulak ağrısı için kullanılır.
Sarımsak yağını rendelenmiş sarımsağın suyunu sıkarak zeytinyağına ekleyerek kendiniz hazırlayabilirsiniz. Karışım oda sıcaklığında üç gün saklandı.
Sarımsak dizanteri, ishal ve koliti tedavi eder. Solucanları yok etmedeki rolü olağanüstüdür. Midedeki faydalı organizmaları etkilemez ancak zararlı bakteriler üzerinde yıkıcı etkisi vardır.
Soğuk algınlığı ve öksürük için çiğ sarımsak yiyin. Hastalığın başlangıcında iki çiğ karanfil yiyin, bu hastalıkla daha hızlı savaşmanıza yardımcı olacaktır.
Sarımsak yaraları iyileştirmeye yardımcı olur, ancak cildi tahriş edebileceği için suyla karıştırılmalıdır. Akneyi önlemek ve tedavi etmek için sarımsak, bal, sıvı krema ve zerdeçal maskesi kullanılır.
İçinde üç diş sarımsak kaynatılmış bir bardak taze süt astım hastalarını rahatlatır. Sarımsak cinsel isteği arttırır ve yatak odasında gençleştirici bir madde olarak kullanılabilir. Çok fazla seks yapan insanlar, kendilerini sinir yorgunluğundan korumak için çok fazla sarımsak yemelidir.
Sarımsak ham haliyle çok faydalıdır. Günde sadece bir karanfil sağlığınıza büyük faydalar sağlar. Yemeklere sarımsak ekliyorsanız, besin değerini kaybetmemek için son dakikada eklemelisiniz.
Önerilen:
Neden Düzenli Ekmek Yemeliyiz?
Bir insan kilo vermeye karar verdiğinde menüsünden çıkardığı ilk şey ekmektir. Ancak ekmek vücuda çok iyi geldiği için hiç yememek büyük bir hatadır. Ekmek, bir dizi esansiyel amino asit içeren değerli bitki proteinlerinin önemli bir kaynağıdır.
Neden Her Gün Yoğurt Yemeliyiz?
Yoğurdun faydaları hakkında bir cümle kurmamız gerekirse, elma hakkında daha önce icat edilenleri başka kelimelerle ifade edebiliriz ve şöyle olacaktır: günde yoğurt , doktoru benden uzak tutacak. Bu fikir yoğurt için oldukça uygundur.
Neden Daha Sık Havuç Yemeliyiz?
Havuçlar eski çağlardan beri bilinmekte ve kullanılmaktadır. Bulgar mutfağında en çok tüketilen ve kullanılan sebzelerden biridir. Değerli tat, besleyici ve tıbbi özellikler ile karakterize edilirler. son derece sağlıklılar ve farklı şekillerde hazırlanabilir - tek başına, salatalarda, taze meyvelerde, havuç kremalı çorba şeklinde veya birçok yemek çeşidinde bir bileşen olarak yenebilir.
Yaz Aylarında Neden Potasyumlu Daha Fazla Meyve Yemeliyiz?
Yaz sıcağında, dışarısı sıcak olduğu için ve hafif bir şeyler yediğimiz için, hepimizin yemek yeme iştahı yoktur. Bununla birlikte, içermesi gereken sağlıklı bir diyetin önemini ihmal etmemelisiniz. çok sayıda meyve ve sebze . o çeşitli yaz aylarında menü Kışın meyve bolluğunun o kadar büyük olmayacağı göz önüne alındığında, benlik saygınızda temel bir rol oynar.
Neden Yumurta Yemeliyiz?
Son on yılda, yumurtalar, yararlı ya da çok yararlı olmayan bir ya da ikiden fazla tartışmaya neden oldu. Aslında yumurta, belirli hastalıklarla savaşmaya yardımcı olan en önemli vitaminler, mineraller ve antioksidanlar da dahil olmak üzere besinler açısından zengindir.
