2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Süzme peynir, birçok vitamin, protein ve amino asit içerdiğinden sağlık için son derece iyidir. Değerli bir protein kaynağıdır ve vücut tarafından hızlı ve kolay bir şekilde emilir, bu da onu en iyi diyet yiyecekleri sıralamasında çok öne çıkarır. Bu harika ürünle lezzetli salatalar yapmak için iki ilginç tarifi sizin için seçtik.
Süzme peynir ve turşu salatası
Gerekli ürünler: 500 gr süzme peynir, 2 yemek kaşığı. dekorasyon için ekşi krema, 1 kavanoz turşu, 6 diş sarımsak, karabiber, zeytin ve maydanoz.
Hazırlama yöntemi: Turşuları ince doğrayın ve süzme peynir ve ekşi krema ekleyin. İyice karıştırın, ardından karabiber ve ezilmiş sarımsak karanfilini ekleyin. Salata yemeye hazır, servis ederken üzerini zeytin ve maydanoz dallarıyla süslemeniz yeterli.
Süzme peynir ve tartar soslu salata
Gerekli ürünler:
Salata için: 100 gr süzme peynir, 2 haşlanmış yumurta, 2 turşu, tadına göre tuz.
Tartar sosu için: 150 gr mayonez, 50 gr krema, 2 yemek kaşığı. beyaz şarap, 1 yemek kaşığı. limon suyu, 1 mantar turşusu, 1 turşu, 1/2 soğan, 2-3 dal maydanoz, 1 yemek kaşığı. hardal, karabiber, kuşburnu şekeri ve kuşburnu tuzu.
Hazırlama yöntemi: Önce mayoneze şarap, krema ve hardalı ekleyerek sosu hazırlayın. Turşu, mantar turşusu, soğan ve maydanozu ince ince doğrayın ve sosa ekleyin. Bir tutam şeker ve tuz serpin ve limon suyunu dökün. İyice karıştırın.
Şimdi salatayı yapalım. Uygun bir kapta rendelenmiş haşlanmış yumurta ve turşuları bir rende üzerine koyun. Onlara süzme peyniri ekleyin ve tuzlayın. Bir kaşık dolusu bitkisel yağ da dökebilirsiniz / en iyi tat zeytinyağı kullanırsanız elde edilir /. Bu şekilde hazırlanan salata bir tabağa konulur ve üzerine önceden hazırlanmış Tartar sosu konulur.
Önerilen:
Arpa Ile Lezzetli Salatalar
Arpa, insanlar tarafından yetiştirilen ilk tahıl olarak kabul edilir. Bir kişinin ihtiyaç duyduğu tüm temel mineralleri içerir. Mükemmel bir antioksidandır ve birçok hastalığın tedavisinde önerilir. Aynı zamanda son derece lezzetlidir, bu yüzden bir dizi iştah açıcı ve hafif salatanın bir parçasıdır.
Sarı Peynirli Lezzetli Mezeler
Sarı peynir, lezzetli ve besleyici bir ürün olarak çok popülerdir ve şefler genellikle bir dizi yemeğe dahil eder. Sandviç, meze ve garnitür yapmaya gelince, sarı peynir gerçekten vazgeçilmezdir. Burada size bu harika süt ürünü ile lezzetli mezeler için iki ilginç tarif sunacağız.
Süzme Peynirli Tatlılar
Lor yararlı ve lezzetlidir, sadece tuzlu yemekler için değil tatlılar için de uygundur. Bununla çeşitli atıştırmalıklar, kekler, cheesecake'ler, hamur işleri, köfteler ve daha fazlasını hazırlayabilirsiniz. Sunduğumuz ilk tatlı hafiftir ve süzme peynire ek olarak meyve içerir - şeftali, elma, kayısı kullanabilirsiniz.
Krem Peynirli Lezzetli Tarifler
Krem peynir, tuzlu ve tatlı yemekler hazırlamak için uygundur. İki salata, bir alaminut ve hızlı bir tatlı seçtik ve bunları yapmak için ihtiyacınız olan ürünler: Krem peynir ve haşlanmış patates salatası Gerekli ürünler : ½ kg patates, 2 yeşil biber, 2 yumurta, soğan, 1 paket.
Süzme Peynirli Sağlıklı Bir Diyet 5 Günde 5 Kg Erir
Vücudunuzu alması gereken besinlerden yoksun bırakmayan sağlıklı bir süzme peynir diyeti, sadece 5 günde 5 kilo vermenize yardımcı olabilir. Diyet, yağ yakmaya yardımcı olan ve yenilerinin birikmesini önleyen az yağlı süzme peynir kullanır.
