2025 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-23 10:36
Resveratrol, üzüm kabuklarında bulunan doğal bir bileşiktir, ancak bu meyvenin kabuklarından yalnızca küçük bir miktar elde edilebildiği için, sentez yoluyla - kimyasal ve biyoteknolojik olarak - elde edilir.
Ayrıca besin takviyesi olarak da kullanılabilir. Ayrıca yaban mersini ve bazı bitki türlerinde de bulunur. Ayrıca bir kadeh kırmızı Fransız şarabı (225 ml - 640 mcg resveratrol) ile resveratrol alabilirsiniz. Bir bardaktaki miktar, profilaktik bir günlük doz için yeterlidir.
Son birkaç yılda resveratrol olağanüstü bir hit piyasada bulunur ve sağlıklı bir yaşam için harika bir tamamlayıcıdır. Antioksidan olarak kanıtlanmış bir etkiye sahiptir, çok miktarda E vitamini içerir ve ayrıca asıl görevi hücrelere zarar vermek olan birçok serbest radikali durdurabilir. Son fakat en az değil, resveratrol solunum problemlerine yardımcı olabilir - zatürree ve astım.
Ayrıca, vücutta herhangi bir iltihabı önlemeyi çok hızlı bir şekilde başarır. Enflamasyonun sadece bir ağrı olmadığını biliyorsunuz - çoğu zaman birçok sorun getiriyor ve birçok semptomdan sadece biri olduğu ortaya çıkıyor. Özellikleri nedeniyle resveratrol, vücutta doğrudan iltihaplanmaya saldıran çeşitli sistemleri doğal olarak "açabilir".
Resveratrolün bazı kanserleri başarılı bir şekilde önleyebileceği, tip 2 diyabetli kişilerin durumunu iyileştirebileceği ve son olarak, ancak en az değil, sadece vücudun sağlığını iyileştirmeye değil, aynı zamanda insan ömrünü uzatmaya da yardımcı olabileceği konusunda hala kanıtlanmamış iddialar var.
Hala kanıtlanmamış olmalarına rağmen, bu varsayımlar üzerinde çok sayıda araştırma yapılıyor ve yakında bunu görebiliriz. resveratrol mucizesi. Bugüne kadar bu bileşik sayesinde yaşam döngülerini uzattığı gösterilen bazı hayvan türleri üzerinde çalışmalar yapılmıştır.
Önerilen:
Göbek Işe Yarar Mı
Ülkemizde göbek koyun, dana veya domuz midesinden pişirilir. Çok az insan bu geleneksel Bulgar yemeğinin aslında birçok başka mutfakta popüler olduğunu biliyor. Örneğin, İspanya'da buna mondongo, Japonya'da horumonyaki ve İskoçya'da - haggis denir.
Yeşil Besinler Ne Işe Yarar?
Yeşil gıdalar Birçok organın işlevine faydalı olan önemli besinleri içerdiklerinden, sağlıklı beslenmenin son derece önemli bir parçasıdır. Özellikle ilkbahar ve yaz aylarında seçenekler sınırsızdır ve günlük diyete kolayca dahil edilebilir.
Maydanoz Suyu Ne Işe Yarar?
Maydanoz, mutfakta kullanılmak üzere yetiştirilen bir bahçe bitkisidir. Maydanoz, geleneksel kullanımının yanı sıra şifalı bir bitki olarak da kullanılmaktadır. Maydanoz önemli miktarda klorofil içerir, bunlar olmadan insan vücudunda normal hematopoez imkansızdır, çünkü demir ile birlikte klorofil kanın bileşiminden sorumludur.
Turpgiller Nedir Ve Ne Işe Yarar
Sebzelerden bir mikro element ve vitamin deposudur. Soru, hangi sebzelerin turpgiller familyasına ait olduğu ve faydalarının neler olduğudur. Sebzelerden Haç ile renk benzerliği nedeniyle adını alan yapraklı otsu bitkilerdir. Çiçeklenme, bir haç gibi görünen dört yapraktan oluşur.
Hidrolize Kolajen Nedir Ve Ne Işe Yarar?
kollajen hücreleri ve dokuları birbirine bağlayan ve şekillerini ve bütünlüklerini korumalarına yardımcı olan yapısal bir proteindir. İnsan vücudundaki en zengin proteindir. Kaslarda, deride, kanda, kemiklerde, kıkırdakta ve tendonlarda bulunur.