2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
kivi son derece sağlıklı ve faydalı bir meyvedir. Kivinin eti, çeşidine bağlı olarak genellikle yeşil veya sarıdır. Meyveleri salatalarda, yemeklerde, tatlılarda kilo vermek ve güzelleştirmek için kullanılır.
Kivi hemen hemen tüm vitaminleri (A, B1, B2, B6, B9, CE) ve eser elementleri içerir. Kabuğu, iç kısmından daha fazla antioksidan içerir. Potasyum içeriğinin yüksek olması kalp damar hastalıklarında faydalı olmasını sağlar. Kan pıhtılarının oluşumunu önemli ölçüde azaltan kan damarlarını temizleme yeteneğine sahiptir.
Kivi antioksidan etkiye sahiptir, fiziksel performansı iyileştirir ve vücut tonunu artırır. Yağları parçalar ve yiyecekleri hızla emmeye ve parçalamaya yardımcı olur. Genellikle kozmetolojide kullanılır. Kivi ile yapılan maskeler cildi ve saçı gençleştirmek ve beslemek için kullanılır.
Sarkan ve solmuş cilt için kivi, bal ve kremadan bir maske yapın. Bir kiviyi ezin, üzerine 1 tatlı kaşığı ekleyin. bal ve 1 çay kaşığı. Ekşi krema. İyice karıştırın ve karışımı yüzünüze hafifçe masaj yaparak uygulayın. Maskeyi 15 dakika bekletin ve ılık su ile durulayın.
Derin temizlik için kivili peeling maskesi
Bir kivi etini 1 çay kaşığı ile karıştırın. susam veya haşhaş tohumu. Maskeyi karıştırın ve dairesel hareketlerle uygulayın. 10 dakika bekletin ve ılık su ile durulayın. Kremi cilt tipinize göre uygulayınız.
Kivi ile saç maskesi
1 kivi etini 1 yemek kaşığı ile karıştırın. zeytin yağı. Nemli saça uygulayın, plastik sargıyla sarın ve bir havluyla sarın. 20 dakika sonra saçınızı yıkayın. Bu maske saç köklerini güçlendirir, yağlı saçları ortadan kaldırır ve saç büyümesini artırır.
Önerilen:
En Faydalı Taze Meyve Için Meyve Kombinasyonları
Meyve suları doğanın bize verdiği paha biçilmez bir hazinedir. Bunlar önemli bir vitamin ve eser element kaynağıdır. Ve en fazla vitamin ve eser elementin taze sıkılmış meyve suyunda bulunduğunu biliyor muydunuz? Ancak sıktıktan sadece 20 dakika sonra miktarları keskin bir şekilde düşer, bu nedenle suyu hemen içmek önemlidir.
Kivi - Neden Yenir Ve Faydaları Nelerdir?
Kivi, sulu ve lezzetli olmasının yanı sıra sağlığınıza da birçok fayda sağlayan küçük, yeşil ve hoş kokulu bir meyvedir. Potasyum, C, K ve E vitaminleri gibi besin ve vitaminlerle doludur. Ayrıca birçok antioksidan ve lif içerir. Meyve, dünya çapında birçok yerde yetiştirilir ve bu da yıl boyunca sofralarınıza teslim edilmesini sağlar.
Bütün Meyve Veya Meyve Suyu - Hangisini Tüketmek Daha Faydalıdır?
Taze moda ve mahçup bugün çok alakalı. Bunlar, meşgul olanlar arasında en alakalı olan ancak sağlıkları için endişelenen sayısız diyetin temelidir. Hazırlanması hızlı ve kolaydır ve vücudun kilo vermesine ve detoks yapmasına yardımcı olduğu söylenir.
Meyve Suyu Terapisi: En Faydalı Meyve Sularından 8 Tanesi
Vitamin hazinesi taze sıkılmış meyve sularıdır. En faydalı taze meyve sularından bazılarının hangileri olduğunu görün: 1. Portakal suyu - hiç şüphesiz en popüler olanıdır. C vitamini kaynağıdır. Ferahlatıcı ve hoş bir tada sahiptir ve tüm dünyada popülerdir.
Daha Fazla Meyve Suyu Ve Diğer Meyve Içecekleri Aldık
Nielsen araştırmasına göre geçen yıl yüzde 5,4 daha fazla meyve suyu ve meyve içeceği aldık. Yüzde artışına rağmen ülkemiz meyve suyu tüketiminde son sıralarda yer almaktadır. Avrupa Meyveli İçecekler Birliği'nin istatistikleri, en yüksek tüketimin, ülkedeki bir kişinin yılda ortalama 33,6 litre içtiği Malta'da olduğunu gösteriyor.
