2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Yeni araştırmalar, günde bir diyet içki bile içen yaşlı insanların bunama veya felç geçirme olasılığının üç kat daha fazla olduğunu söylüyor. Dünyanın birçok ülkesinden bilim adamları, standart alkolsüz içeceklerin diyet versiyonlarının artık daha sağlıklı kabul edilmemesi gerektiğine inanıyor. Giderek daha fazla uzman, hükümetleri insanları daha fazla su ve süt içmeye teşvik etmek için kampanyalar başlatmaya çağırıyor.
Yeni veriler, Boston Üniversitesi tarafından 4400 yetişkin gönüllünün katıldığı bir araştırmadan sonra geliyor. Sonuçlar, şeker ve iki hastalık arasında bir bağlantı olmadığını gösterdi, ancak bilim adamları hiçbir şekilde insanları şeker içmeye teşvik etmedi.
Araştırmayı yürüten ekip, yapay tatlandırıcıların şeker yapımında yaygın olarak kullanıldığına inanıyor. diyet içecekleri, modern insanın başına bela olan birçok hastalığın sorumlusudur. En yaygın olarak kullanılan zararlı maddeler, kan damarlarını etkileyen ve nihayetinde felç, felç ve bunamaya neden olan aspartam ve sakarindir.
ABD'li araştırmacılar işlenmiş verilere dayanarak düzenli içicilerin bunama geliştirme riskinin yaklaşık %15 daha fazla ve felç riskinin %30 daha fazla risk altında olduğunu hesapladı. Uzmanlar düzenli olarak su, süt ve çay tüketimini önermektedir. Ve tatlı sevenlerin bir bardağa birden fazla çay kaşığı koymadan bal kullanmaları tavsiye edilir.
Diyet içecekler meşrubat pazarının yaklaşık dörtte birini oluşturmaktadır. Ancak uzmanlar, paylarının her geçen yıl arttığını bildirmektedir. Bunun nedeni, onları yalnızca daha kullanışlı olarak değil, aynı zamanda neredeyse kilo vermenizi veya en azından kilo almamanızı sağlayan bir araç olarak sunan agresif reklam kampanyasıdır.
Yıllardır uzmanlar sözde şekersiz içeceklerin hiç de göründükleri kadar yararlı olmadığını söylüyorlar. Ancak bu iddialara bir darbe daha, Imperial College London'dan bilim adamları tarafından vuruldu; bu bilim adamları, hem fazla kilo vermediklerini hem de beyindeki şeker reseptörlerini aktive ederek kilo alımını teşvik ettiklerini kanıtladılar. Bu da kişiyi daha tatlı yiyeceklere ihtiyaç duymaya teşvik eder.
Önerilen:
Kırmızı Et Felç Riskini Artırıyor
Zengin bir protein kaynağı olmasına rağmen, tüketilmesi kırmızı et Reuters tarafından alıntılanan bir uzman çalışmasına göre felç riskini artırıyor. Çalışma, sağlığı 23 yıldır izlenen 11.000 kişinin verilerini analiz etti. Araştırmaya katılanların hiçbiri gözlemlendikleri yıllarda yeme alışkanlıklarını değiştirmedi.
Bitkisel Yağ Bunama Riskini Artırıyor
Bitkisel yağlar açısından zengin bir diyet, bunama riskini önemli ölçüde artırır. Yeni bir çalışma, bitki bazlı yağların sık tüketilmesinin beyinde ciddi nörodejeneratif hastalıkların ilk belirtilerinden biri olan plak oluşumuna neden olduğunu gösteriyor.
Bu Gıdalar Bunama Riskini Azaltıyor
Birçok çalışma, belirli gıdaları yemeyi aşağıdakilerle ilişkilendirmiştir: azaltılmış demans riski . Son verilere göre, dört yıl boyunca Akdeniz diyetinin temel unsurlarına bağlı kalan 50'li yaşlardaki yetişkinlerin hafıza kaybı yaşama riski bulunmuyor.
Tüm Diyetleri Unutun! Bu Sizin Için Doğru Diyet
Hepimiz kan grubumuzu ve bunun beslenmemizi nasıl etkilediğini duyarız. Kan grubuna göre yemek yemeyle ilgili öğrenmeniz veya unuttuysanız hatırlamanız gereken bazı basit şeyler burada. Dört ana kan grubu vardır: Tip A - tarımsal tip B Tipi - dağ tipi 0 yazın - avcı yazın AB tipi - en yaygın ve en güçlü bağışıklık sistemine sahip.
Biradaki Mucizevi Bir Bileşen Bizi Bunama Hastalığından Kurtarıyor
Bira yapımında kullanılan şerbetçiotu, bilim adamlarının bizi bunama hastalığından koruduğuna inandığı ksantohumol bileşiğini içerir. Bileşiğin faydalı özellikleri uzun süredir uzmanların dikkatini çekmiştir - ksantohumol bir antioksidandır, kardiyovasküler sistemi korur.
