2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Kış başlamadan önce, bağışıklığın bakımı her zaman ön plana çıkar. Vücudun kış virüsleriyle başa çıkması için gerekli olan artış. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için tarifler çoktur ve aralarında değerli bir yardımcı olarak doğu baharatı - zerdeçal öne çıkar. Nedir ve vücudu nasıl etkiler?
Köksapı kuvvetli dallanmış çok yıllık otsu bir bitkidir. Doymuş sarı-turuncu rengi ve diğer ürünleri sararma etkisi ile karakterizedir.
Toz haline getirilmiş zerdeçal kökleri güçlü bir şekilde turuncu renktedir ve karıştırıldıkları yiyeceğe sarı bir renk verir. Bu nedenle pirinç, yumurta, likör, dondurma, kek, bisküvi ve diğer yiyecekler için baharat olarak yaygın olarak kullanılır, onlara sarı bir renk ve özel bir tat verir. Zerdeçal, E100 olarak bilinen bir besin takviyesidir ve gıdaları güneş ışığına doğrudan erişimden koruyan olumlu bir etkiye sahiptir.
Vücudun herhangi bir inflamatuar yanıtında keskin bir azalma ile karakterizedir. Bir anti-inflamatuar olarak, baharat bazı ilaçlardan bile daha güçlüdür. Analjezik etki de hafife alınmamalıdır, artrit ağrısı, ameliyat sonrası ağrı ve depresyon için iyi çalışır.
Bu nedenlerle içilmesi tavsiye edilir. her kış günü zerdeçal çayı. Vücut karşılığında ne alacak? Özellikle kronik hastalıklar nedeniyle zayıflamışsa, savunmaları güçlendirilecektir. Fincan zerdeçal çayı özellikle grip ve koronavirüs enfeksiyonu mevsiminde yaşlılar için faydalı olacaktır.
Zerdeçal baharatı doğal bir uyarıcıdır. Her türlü enfeksiyon için doğal bir çaredir. Zerdeçal, kan damarlarının genişlemesine neden olan nitrik oksidi artırdığı için Alzheimer'a karşı bir önlem olarak kullanılabilir ve yaşla ayrılmaz olan zihinsel gerilemeyi azaltır.
Zerdeçalın iyileştirici özellikleri, içeriğindeki kurkumin nedeniyledir, ancak safra ve karaciğer hasarı olan kişiler, karaciğer enzimlerini ve safra aktivitesini artırabileceğinden kurkumin kullanımına dikkat etmelidir. Öte yandan, alerjik astım ve bronşit, kurkumin'e iyi yanıt verir.
Zerdeçal çayı içme fikrini sevmeyenler tariflerine dahil edebilirler. Yemekler ve hamur işleri baharatla iyi etkileşime girer ve şimdi onu keşfeden herkesi hoş bir şekilde şaşırtacaktır.
Denemek isteyenler için zerdeçallı sıcak içeceğin hazırlanması çok kolay. Soğuk havalarda tercih edilen badem, hindistan cevizi veya yulaf sütüne bir çay kaşığı bal ve bir çay kaşığı zerdeçal eklemek yeterlidir. Aromatik süper içecek sıcak iç.
Önerilen:
Yoğurt, Sarımsak Ve Havuç Virüslerle Savaşır
onlar var bağışıklık sistemini destekleyen ürünler . Bunlardan üçü sarımsak, havuç ve yoğurttur. Faydalı etkilerinin ne olduğunu öğrenin. Havuçlar Virüs öldürücü hücrelerin - N-hücreleri ve T-lenfositlerin oluşumunu uyarma yeteneğine sahip olan beta-karoten açısından son derece zengindirler.
Zeytinyağı Ile Alzheimer Hastalığına Karşı Savaşın
Antik çağlardan beri, zeytinyağının bir ilaç ve bir güzelleştirme aracı olarak nitelikleri ve mutfaktaki kullanımı yaygın olarak bilinmektedir. Düzenli tüketim zeytin yağı tüm organizma üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir. Bir dizi bilimsel çalışma, tüketimi ile bağlantılıdır.
Akşamdan Kalmayla şampanyayla Savaşın
Akşamdan kalmaya karşı geleneksel lahana suyu yerine, bu yıl kutlamanın tatsız anılarını şampanya yardımıyla gidermeye çalışın. Muhtemelen öğleden sonra saat üç civarında olacak olan Yılbaşı Gecesi'nden sonra sabah erkenden işkembe çorbası yerine akşamdan kalmayı bir kadeh köpüklü şarapla yok edin.
Diyet Içeceklerle şişmanlarsınız, Kilo Vermezsiniz
Amerikalı uzmanlar, diyet gazlı içeceklerin sık tüketilmesi kilo kaybına değil, obeziteye yol açıyor. Diyet içeceklerin kalori içeriği daha düşüktür, ancak yine de fazla kilo alma riskini azaltmaz. Daily Express, tam tersine, iştahı canlandırıyor ve insanları daha fazla yemek yediriyor, diye açıklıyor.
Meyve Suları Ve Gazlı Içeceklerle Dolu Mu?
Bazılarınız günde sekiz bardak su yerine sekiz bardak soda içiyorsa, o zaman belli ki değişim zamanı gelmiştir ve sizi buna ikna edeceğiz. Şekerli içecekler kilo alımıyla doğrudan ilgili şeylerden biridir ve eğer menünüzün ayrılmaz bir parçasıysa, günlük kalori alımınızın büyük bir kısmını onlarla birlikte alırsınız.
