2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Sadece var olması inanılmaz kremalı diyetbu da tatilden sonra fazladan birkaç kiloya veda etmenize yardımcı olabilir.
Krema çok faydalı bir yoğurttur. Birkaç çeşit olabilir - fermente edilmemiş (veya tatlı), fermente edilmiş (veya ekşi), peynir altı suyu, çikolata, meyve ve diğerleri. Krem, bol miktarda kalsiyum, A ve D vitaminleri ve önemli miktarda eser element içeren bir süt ürünüdür - tüm insan vücudu için faydalı maddeler.
Krem ayrıca çok miktarda protein içerir -% 2.2. Bileşiminde, sadece yağ bir problem olmaya devam ediyor, bu da önemli ölçüde yüksek bir yüzde - %15'ten 45'e. Bu nedenle beslenme uzmanları arasında diyet menüsünde yer bulup bulamayacağı konusunda tartışmalar yaşanıyor.
Bu durumda güven verici olan şey, yağların kolayca emilmesidir ve bu, doktorlara obeziteden muzdarip insanlara ve hatta diyabetlilere krem önermek için sebep verir. Yani… krema lehine yeşil bir ışığımız var!
Tabii ki, sınırsız miktarda kremin yutulabileceğine aldanmayın. Diyet sadece 1-2 gün süreyle uygulanabilir. Bunlar hafta içi oldukça boş günlerdir.
Uygulaması basittir:
400 gram krema (% 20'den fazla yağ içermeyen) 5 porsiyona bölünmüştür. Gün için 2 çay kaşığı kuşburnu çayı almalısınız. Krema yemeden sadece 10 dakika önce su içebilirsiniz.
Uzmanlara göre, krem kullanımının faydası birkaç şekilde karakterize edilebilir. Metabolizma iyileşir. Ayrıca cildin görünümü üzerinde de etkisi vardır - kendinizi taze ve tonlanmış hissedersiniz.
Acıktıysanız ve günü tek başına kremaya dayanamıyorsanız 3-4 adet ceviz veya 1 adet şekersiz meyve yiyebilirsiniz.
Tereyağı gibi çeşitli ürünler kremadan yapılır. Çoğunlukla yemek pişirme ve şekerlemelerde kullanılır, ancak diyetlerde de kullanılır.
Önerilen:
Diyet Ekmeği Ne Kadar Diyet
Diyet ekmek tamamen diyet değildi. Birçok kişi buna sadece kilo verme açısından değil, aynı zamanda daha sağlıklı bir diyet için de güvense de, tüketicilerin geçimlik içerik konusunda yanlış yönlendirildiği ortaya çıktı. Tüketici kuruluşları tarafından yapılan kontroller, pakette yazanlar ile ekmeğin gerçekte ne içerdiği arasında büyük farklılıklar buldu.
Sade Krema, çırpılmış Krema, Ekşi Krema Ve şekerleme Kreması Arasındaki Fark Nedir?
Krema yemek pişirmede en çok kullanılan malzemelerden biridir. Herkes lezzetli yemekler yapmak için kullanır. Sosların, kremaların, çeşitli et türlerinin ve tabii ki hamur işlerinin hazırlanmasında kullanılır. Genellikle çeşitli kremaların, kek tepsilerinin ve kremaların temelidir ve diğer tatlı cazibelerin zorunlu bir parçasıdır.
Krema Ile Kolay Ev Yapımı Kremler
Evde kendi kremalı cazibenizi hazırlamak bu kadar kolayken neden konserve kremler ve çeşitli yarı mamul ürünler satın alasınız? Kremayı hazırlarken sadece birkaç basit numarayı kullanarak karşı konulmaz tatlılar yapmanın birçok lezzetli yolu vardır.
Tarçın Ve Krema Ile Armut-afrodizyak
Güçlü partnerinizi yumuşatmak ve akşam yemeğinin romantik bir şekilde devam etmesini sağlamak için, afrodizyak tarçınlı armut tatlısı ile bitirin. Dört orta boy armut, iki çay kaşığı tarçın, yedi yüz elli mililitre su, yüz gram şeker, iki yumurta, altmış gram pudra şekeri, yüz mililitre sıvı krema, bir limon suyu, bir dekorasyon için bir yemek kaşığı ezilmiş fıstık, iki yemek kaşığı çilek reçeli şurubu, otuz gram tereyağı, elli gram badem.
Diyet Arabası Neden Diyet Arabası Değildir?
Birçoğumuz, en sevdiğimiz arabayı diyet versiyonuyla değiştirme düşüncesiyle yanılıyor ve böylece sağlığımızı önemsediğimizi gösteriyoruz. Ama bu şekilde kendimize gerçekten yardım etsek de, tersi de - zarar veririz. "Şekersiz"
