2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Son yıllarda, pomelo ülkemizde giderek daha fazla popülerlik kazanıyor. Bu dev lezzetli narenciye, Asya'da binlerce yıldır faydalı besinleri için saygı görüyor.
Pomelo aslında en büyük narenciye meyvesidir ve değerli bir A vitamini, antioksidanlar, mineraller (özellikle potasyum) ve uçucu yağlar olan C vitamini açısından son derece zengindir.
Lezzetinden bahsedecek olursak, onlar da eşsizdir. Greyfurt ile tat ve görünümdeki benzerliklere rağmen, pomelo daha az acı ve müdahaleci tattan kökten farklıdır. Sululuğu daha düşüktür, farklı çeşitlere göre değişir.
Pomelo sadece boyut olarak devasa değil, aynı zamanda beslenme ve sağlık özellikleri açısından da büyük boyutlara ulaşıyor. Pomelo, yüksek oranda antioksidan ve uçucu yağ içeriği ile soğuk algınlığı ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltır, kan basıncını düşürür, damar sertliğine karşı korur ve bağışıklık ve sinir sistemlerini güçlendirir.
Bu özelliği onu kış aylarında grip ve soğuk algınlığına karşı son derece uygun bir ürün yapmaktadır. Thais'e göre pomelo, insanları mutlu ve memnun etme yeteneğine sahiptir.
Genel olarak turunçgiller Doğu'nun en büyük hazinelerinden biridir. Greyfurt, limon, mandalina, portakal, kivi, misket limonu vb. Akut viral enfeksiyonlara ve soğuk algınlığına karşı koruyan çok miktarda C vitamini içerir.
Narenciye ağaçları, dünya çapında subtropik ve tropik bölgelerde dağıtılır - Brezilya, Çin, Hindistan, Endonezya, Çinhindi. Ülkemize ulaştıklarında tazeliklerinin bir kısmını kaybederler ve tüccarlar onlara hoş ve taze bir görünüm kazandırmak için genellikle sinsi hilelere başvururlar.
Portakal, limon ve mandalina seçerken özellikle dikkatli olun. Genellikle kabukları renklidir ve bu tür narenciye, cilalı bir yüzey gibi parlak bir şekilde tanıyacaksınız.
Önerilen:
Daha Ucuz Yiyecek - Sadece Yaz Aylarında
Gıda fiyatlarının yüksek seyretme eğilimi devam ediyor. Fiyatlarda herhangi bir düşüş belirtisi yok. Bu, Sofya Ticaret Borsası'nın görüşüdür. Oradan, temel gıdanın parasal değerinde olası bir düşüşün yalnızca bu yılın yaz aylarında beklenebileceğini tahmin ediyorlar.
Lutein Yiyin - Düzenli Olarak Yiyin
Sağlıklı olmak için besinlere ve eser elementlere ihtiyacımız var. Bazıları vücudun kendisi tarafından üretilir, diğerleri yiyeceklerden elde edilir. Bu unsurlardan biri lutein - görme üzerinde faydalı etkisi olan karotenoid pigment. Lutein, gözlere oksijen ve mineraller sağlar.
Tohumlar Ve Pomelo, Kış Diyetinin Başarısını Garanti Eder
Vücudumuzun tüm yıl boyunca tüm besinlere, vitaminlere, minerallere ve proteinlere ihtiyacı vardır. Dengeli bir besin alımı bizi sağlıklı ve mükemmel durumda tutar. Soğuk kış günleri diyet yapmak için en uygun günler arasında değildir. Ancak tatilden sonra birçok bayan vücut ve kilolarını geri kazanmaya kararlıdır.
Sonbahar Ve Kış Aylarında Yeterince D Vitamini Alın? Bu Nasıl
Sonbaharın ilk karanlığı hepimizin üzerine çöktüğünde, önemli olan tek şey küçük jestler - sıcak bir oda, taze pişmiş bir pasta, nazikçe sarılmak, konuşmaya davet, tek bir gül. Jens Soltenberg Sarı, turuncu ve kırmızı renkli yapraklardan oluşan rengarenk kıyafetleriyle sonbahar kadar güzel görünse de, en büyük dezavantajlarından biri günü kısaltmasıdır.
Yaz Aylarında Daha Sık Domates Yiyin, Kanserden Koruyun
Yeni bir çalışma gösteriyor ki, kırmızı sebzeler sizi cilt kanserinden koruyabileceğinden, yaz aylarında günde en az bir kez domates yemelisiniz. Sıcakta deride melanom gelişme riski en çok bizdedir. Ancak Amerikalı bilim adamlarının yaptığı bir araştırmaya göre günde bir veya iki domates yemek, cilt kanserine yakalanma olasılığını %50 oranında azaltacaktır.
