2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Dozajlı bir tedavi olarak çiğ meyve ve sebzelerin tüketilmesi, birçok hastalıkta beklenmedik şekilde iyi sonuçlar verir. Çiğ gıda rejiminin süresi, beslenme uzmanlarına danışılarak bireysel olarak kararlaştırılır.
Çiğ gıdalarda gıda, herhangi bir mutfak işlemine tabi tutulmadan doğal haliyle alınır.
İşte çiğ meyve ve sebze yiyerek tedavi edebileceğimiz şeyler:
1. Gut ve kanda ürik asit artışı olan hastalıklar. Bu hastalıklarda bakliyat alımını sınırlamak gerekir;
2. Senil diyabet ve obezite. Sadece bitkisel yağlarla birlikte sebzelerin yenebileceği sözde yeşil günler önerilir. Sıkı bir vejetaryen diyet uygulanması tavsiye edilir;
3. Kardiyovasküler sistem hastalıkları - kardiyak dekompansasyon, ateroskleroz ve şiddetli hipertansiyon. Süt boşaltma günleri ve periyodik olarak katı bir vejetaryen diyet genellikle reçete edilir;
4. Akut ve kronik böbrek hastalığı. Meyve, meyve ve sebze suları ile boşaltma günleri ve ara sıra katı vejetaryen diyet önerilir;
5. Epilepsi ve spazmofili - çiğ meyve ve sebze yiyerek ve vejeteryanlık vücutta tuz alımını sınırlar ve bu da brom tuzlarının birikmesine yardımcı olur;
6. Tromboflebit ve alerjik hastalıklar - burada vejetaryenlik profilaktik olarak hizmet eder;
7. Karaciğer ve safra kanalları hastalıkları;
8. Kabızlık - vejeteryan diyeti bağırsak hareketlerini kolaylaştırır, ancak yaşlılarda bunun tam tersi bir etkisi olabilir;
9. Sinir sistemi hastalıkları - çiğ meyve ve sebze yemek iştahı, metabolizmayı, fiziksel aktiviteyi ve ruh halini iyileştirir.
Mide ve on iki parmak bağırsağı ülseri, kronik enterokolit, miksödem ve Bazeda hastalığında çiğ gıdalara özen gösterilmelidir.
Önerilen:
Daha Fazla Meyve Ve Sebze, Daha Iyi Yaşam
Kaç kişinin daha sağlıklı olma, hastalık ve obeziteden korunma arayışında daha fazla meyve ve sebze tükettiğini defalarca duyduk. Ancak araştırmalar, çoğu insanın yeterince meyve ve sebze yemediğini gösteriyor. Günlük ihtiyaç duydukları beş porsiyon yerine sadece ikisini tüketirler.
Avokado Meyve Mi Sebze Mi?
avokado son derece faydalı besin içeriği ve çeşitli mutfak uygulamaları nedeniyle en popüler yiyeceklerden biri olarak onurlu bir yer edinmiştir. Lif, potasyum, sağlıklı yağlar ve güçlü antioksidanlar açısından zengin olan avokadonun faydaları çoktur.
Meyve Ve Sebze Suları - Dozları, Bileşimi Ve Faydaları
Çoğu insan, ev yapımı doğal meyve sularının tüm miktarlarda yararlı veya en azından zararsız olduğunu düşünür. Ama bu bir efsane. Aynı meyve suyu bazı durumlarda yardımcı olabilir, ancak diğerlerinde zararlı olabilir. Bu yüzden dikkatli olmalıyız.
Ham Doğal Meyve Ve Sebze Sularının Hazırlanması Için Kurallar
Ev yapımı meyve ve sebze içeceklerinin hazırlanmasında, özellikle çiğ meyve içeceklerinin hazırlanmasında kesinlikle karmaşık bir şey yoktur. Gerekli ekipman ve hammaddelere sahip olduğunuz sürece, kelimenin tam anlamıyla birkaç dakika sürer.
Çiğ Meyve Yemenin Yararları Ve Riskleri
Çoğu profesyonel tarafından çiğ meyve tüketimi tavsiye edilir, çünkü bu şekilde içerdikleri tüm değerli maddeleri korurlar. Ayrıca, çoğu meyvenin kabuğunda değerli vitaminler içerdiğinden, çoğu meyvenin soyulmadan yenmesi gerektiği akılda tutulmalıdır.
