2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Aromalı içecek sevenler için bir sabah çayı, bir fincan kahve kadar keyifli bir ritüeldir. Hoş bir şekilde tatlandırılmış dumanlı çay, soğuk kış günlerinde içimizi ısıtır ve tonumuzu geri kazandırır. Yaz aylarında bir bardak buzlu çay maden suyu kadar serinletir.
Çay, diğer popüler içecek olan kahve gibi, her zaman birkaç çay kaşığı şekerle gider. İçeceğe hoş bir tatlı tat verirler. En azından genel görüş bu ve herkes çayına en sevdiği tatlı kaşığını eklemek için acele ediyor. Şekline dönüştü tatlandırıcı çay hiç tüketmeyi daha keyifli hale getirmez. Bu İngiliz uzmanların bir ifadesidir.
İngiliz uzmanların şekerli çay üzerine deneyleri ve çalışmaları
bulunduğu Avrupa ülkesi çay içmek bir gelenektir, İngiltere'dir. Ve İngilizler geleneklerine bağlı kaldıkları için çay zorunlu bir öğleden sonra ritüeli olarak bırakılmayacak. Bu yüzden adadaki bilim adamları çalışmaya başladı. tatlandırıcı çay, günlük şekerli çay içen erkekleri içeriyordu.
Katılımcılar gruplara ayrıldı ve gruplardan birinde her zaman olduğu gibi çay içmeye devam ettiler. Başka bir grupta yavaş yavaş çaydaki şekeri azaltın ve üçüncüsü - geleneksel günlük çay rasyonlarının tatlandırılmasını hemen hariç tuttu.
Deney, kısıtlamanın veya tamamen durdurulmasının tatlandırıcı çay en sevdiğiniz içeceğin tadını değiştirmedi. Bu bulgu, insanların her gün sürekli bir bardak çayı tatlandırmaktan vazgeçerek sağlıkları için çok iyi bir şey yapabileceğini göstermektedir.
Çay tatlandırma uygulaması neden durdurulmalıdır?
Sağlık otoritelerinin tavsiyeleri, şeker tüketimini günde 7 çay kaşığı ilave tatlandırıcı ile sınırlamaktır. Aslında bu sınır tüm insanlar tarafından en az iki kez aşılmaktadır. Tatlandırmak için ilave şeker içeren içecekler de erken ölüm riskini artırır. Kalp hastalığına ve kansere neden olurlar.
Bu nedenle, çayı şekersiz denemek veya en azından tatlandırmasını sınırlamak tavsiye edilir.
Önerilen:
Güzel Bir Cilt Için Faydalı Sabah Içecekleri
Sağlıklı sabah içecekleri metabolizmayı hızlandırmada ve mideyi temizlemede önemli bir rol oynar. Güne bir veya iki litre su ile başlamak vücuttaki tüm atıkları temizlemeye yardımcı olur ve bu da cildimizin temizlenmesini ve güzelleşmesini sağlar.
Kanı Temizlemek Için Sabah Içecekleri
Birçok insan bilmiyor veya unutuyor kanı arındırmak evde. Diğerleri sağlıklarına özen gösterir ve buna büyük önem verir - vücudu temizler. Yani, toksinlerin gastrointestinal sistemden, böbreklerden ve karaciğerden uzaklaştırılması. Ancak kanda çıkarılması gereken zararlı maddeler de vardır.
Sabah Kahvesi Metabolizmayı Bozar
Hemen hemen herkes güne bir fincan kahve ile başlar. Bu sadece bir sabah ritüeli değil, aynı zamanda hızlı bir şekilde uyanma, ses tonunu artırma ve gün için iyi bir ruh hali yaratma ihtiyacıdır. Ancak, İngiltere'deki Bath Üniversitesi'nden bilim adamlarına göre Uyanıkken kahve sağlığa zararlıdır çünkü metabolik süreçleri olumsuz etkiler.
En Gereksiz Mutfak Aletleri
Onlarsız hayatımızın asla aynı olmayacağı birçok mutfak eşyası var. Ancak, tamamen gereksiz olanlar da var. İşte paranızı boşa harcadığınız sekiz mutfak aleti: Salata santrifüjü Salatanızı kurutmak için tasarlanmış büyük bir kase satın almak eğlenceli olabilir ama aynı zamanda son derece pratik değildir.
Makedonlar Icat Etti - 5 Günlük Diyet Gereksiz Her şeyi Eritiyor
Makedonlar, insanlığın başına gelmiş en büyük şeylerden bazılarını başlattılar. Bu özellikle diyetler için geçerlidir. Yeni diyet Dr. Jean Mitrev'in eseridir. Özellikle sıcak günlere rağmen fazla kilolarından henüz kurtulamayan Makedon kadınları için yapılır.
