2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Düzenli bir kahve tüketicisiyseniz ve sabahları acı içeceğin neden sizi onaylamadığını merak ediyorsanız, bunun mantıklı bir açıklaması var. Kafein bağımlılığı yatıştırıcı görevi görür. Bu yüzden kahveyi çok sık kaldıran insanlar, içindeki sıvının sizi uyandırmayacağı bir zaman gelecektir.
Reuters tarafından aktarılan bir İngiliz araştırmasının sonuçları bunu gösteriyor.
Düzenli kahve tüketicileri, kafeinin uyarıcı etkisine ve kaygı ile ilişkili etkiye karşı tolerans geliştirir. Ne anlama geliyor? İçecek, tüketicilerini daha büyük uyanıklık seviyelerine değil, ilk uyanıklık seviyelerine döndürür.
Bristol Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından yapılan araştırmaya, yarısı düşük kafein tüketicisi olan veya hiç kafein kullanıcısı olmayan 379 yaşlı insan dahil edildi. Geri kalanlar orta veya büyük tüketicilerdir.
Bilim adamları, katılımcılardan bazılarının kahvesini 16 saat süreyle durdurdu. Katılımcılar daha sonra kafein veya plasebo aldı. Ve sonra kaygı, uyanıklık ve baş ağrısı düzeylerini değerlendirmek zorunda kaldılar.
Plasebo alan orta ve büyük kafein kullanıcıları, artan uyanıklık ve baş ağrısı bildirdi. Ancak bu durum kafein tüketen katılımcılar tarafından belirtilmemiştir.
Uzmanlar başka bir şey belirledi. Yani, genetik olarak kaygıya yatkın kişiler kahveden uzak durmak konusunda isteksizdirler. Çalışma lideri Peter Rodgers, "Anksiyete ile ilişkili genetik varyasyonu olan katılımcılar, biraz daha fazla miktarda kahve tüketme eğilimindeler" dedi.
Önerilen:
Kahvenin Inkar Edilemez 12 Faydası
kimdensin Rakiplerden mi yoksa kahve hayranlarından mı? İlklerden biriyseniz, acı içeceğin faydalı olduğunu şimdi görme fırsatına sahip olacaksınız. Birçok insan için belirli koşullar altında kahvenin uyarıcı ve antidepresan görevi gördüğüne dair yeterli kanıt var.
Su Iyi Kahvenin Anahtarıdır
Bath Üniversitesi'ndeki araştırmacılar yaptığı bir çalışmada, iyi kahvenin sırrının kahve çekirdeklerinde veya pahalı kahve makinelerinde değil, kullanılan suda yattığını gösterdi. Araştırmacılar ekibi British Daily Mail'e, suyun bileşiminin, hangi kahve çekirdeklerinden hazırlanırsa hazırlansın, serinletici içeceğin tadını ve aromasını değiştirebileceğini söyledi.
Çikolata Hakkındaki Ana Efsaneyi çürüttüler
Çikolata depresyona neden olabilir ve bunun tedavisi değildir. Rus basınına göre, bu beklenmedik açıklama San Diego'daki California Üniversitesi'nden bilim adamları tarafından yapıldı. Düzenli olarak çikolata ve çikolata ürünleri tüketen kişilerin depresyona ve melankoliye düşme ihtimalinin herkesten daha yüksek olduğunu iddia ediyorlar.
Kahvenin Tehlikeleri Hakkındaki Efsaneler çöktü! Kanıtlanmış Bu 9 Faydayı Görün
Aromatik, güçlü ve bir o kadar çelişkili! Herkes kahvenin zararları ve yararları hakkında tartışır ama kimse bilime meydan okuyamaz. Ve sadece içebileceğini ve içmen gerektiğini kanıtlıyor Kahve - tabii ki ılımlı. İyi cilt, güçlü kan damarları ve eklemler, orta derecede kahve tüketiminin faydalarından sadece birkaçıdır.
Uykusuz Bir Geceden Sonra Kahvenin Yardımcı Olduğu Efsanesi
Zor bir gecenin ardından sabah bizi ne kurtarır? Bu sorunun doğal cevabı kahvedir. En popüler içecek kesinlikle canlandırıcıdır ve iş gününün başında formda görünmek için gösterdiğimiz birçok çabaya yardımcı olur. Ancak, uykusuz bir geceden vücudun sorunlarını çözebilir mi?
