2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Ahududu kalorileri çok düşüktür, bu nedenle miktar kısıtlaması olmadan tüketebilirsiniz. Şeker kolayca sindirilebilir - ahududu fruktoz ve glikoz içerir.
Ahududu suyu, ahududu gibi, organik asitler, pektin, selüloz, C vitamini, A, B2, PP vitaminleri ve ayrıca antisklerotik özelliklere sahip bir madde olan beta-sitosterol açısından zengindir.
Ahududu, kan pıhtılaşmasını normalleştiren kumarin ve kan damarlarını güçlendirmeye yardımcı olan antosiyaninler içerir.
Ahududu bakır, demir ve folik asit açısından zengindir. Ahududu suyu genellikle soğuk algınlığı için kullanılır ve kırmızı meyvelerdeki selüloz içeriği onları mideyi temizlemek için ideal kılar.
Ahududu suyundaki pektinler, vücuttaki zararlı maddelerin - safra asidi, ağır metal tuzları, radyonüklidler, kolesterol - atılmasına yardımcı olur.
Ahududu suyu, prostat problemlerini önlemenin yanı sıra libido ve nevrasteniyi artırmak için kullanılır.
Ahududu, aterosklerozun önlenmesi için vazgeçilmezdir. Ahududu suyu karaciğer hastalığı ve tüylü meyvelere alerji için önerilmez.
Cilt problemleriniz varsa ahududu suyu güzelleşmede vazgeçilmez bir yardımcıdır. Siyah nokta ve sivilceleriniz varsa taze ahududu yapraklarının suyunu ve tereyağını krema gibi görünene kadar bire dört oranında karıştırın. Siyah nokta ve sivilcelerden tamamen kurtulana kadar her gece yüzünüze uygulayın.
Kırışıklıklara karşı ince bir bezi ahududu suyuyla nemlendirin ve on beş dakika yüze uygulayın. Durulama. Bu maske sarkmış cilde tazelik verir ve çok derin olmayan kırışıklıkları giderir.
Kuru ve normal ciltler için iki çay kaşığı ahududu suyu ve çırpılmış yumurtadan bir maske yapılır. Karışım yüz ve dekolte bölgesinde yirmi dakika bekletilir ve soğuk su ile yıkanır.
Yağlı ciltler için, cilde birkaç kat ahududu suyu uygulanır - her kat kuruduktan sonra bir sonraki uygulanır. Beş kat uygulayın ve yarım saat sonra yüz soğuk suyla yıkanır.
Önerilen:
Limon Suyunun Mucizevi Faydaları
Işıltılı bir cilde, parlak saçlara ve beyaz dişlere sahip olmak için hangi kozmetik işlemlerden geçeceğinizi merak ediyorsanız, bunun ne kadar uygun fiyatlı olduğuna şaşıracaksınız. Bunu yalnızca aşağıdakilerin yardımıyla başarabileceğiniz için gereksiz fonları püskürtmek gerekli değildir.
Siyah Ahududu - Iyileştirici özellikleri Ve Faydaları
Gördün mü siyah meyveli ahududu ? Birçok insan onları böğürtlen ile karıştırır. Aslında, dış benzerlik çok büyük: mor bir belirti ve dikenli dallar ile büyük siyah meyveler. Siyah ahududu, kırmızı ahududu ve böğürtlenin birçok yararlı özelliğini bir araya getirir ve verim, tat ve hepsinden önemlisi sağlık yararları açısından onları geride bırakır.
Kurutulmuş Ahududu Yemenin Beklenmedik Faydaları
Mevsiminde tüketilen meyve ve sebzeler son derece faydalıdır. Ahududu, taze yenirse vücudu çeşitli hastalıklardan korur, bağışıklığı arttırır. Sezon dışında kurutulmuş olarak tüketebilirler. - Kurutulmuş ahududu iyi bir antioksidan kaynağıdır.
Kırmızı Ahududu: Beslenme Gerçekleri, Faydaları Ve Daha Fazlası
Ahududu gül familyasına ait bitki türlerinin yenilebilir meyveleridir. Siyah, mor ve altın dahil olmak üzere birçok ahududu türü vardır, ancak en yaygın olanı kırmızı ahududu veya Rubus idaeus'tur. Kırmızı ahududu, Avrupa ve Kuzey Asya'ya özgü bir türdür ve dünyanın ılıman bölgelerinde yetiştirilmektedir.
Ahududu Reçelinin Faydaları
En güzel kokulu meyvenin hangisi olduğunu söylemek zor, ancak ahududu kesinlikle ana yarışmacılar arasında olacak. Tadı ve karşı konulmaz aroması ile baştan çıkarıcı olan bu küçük meyve, hem doğal hem de işlenmiş haliyle eşit derecede tercih edilmektedir.
