2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Uzmanlar, günlük olarak tüketilen gıdaların bazı kombinasyonlarının aslında hiç yararlı olmadığını ve bunları birleştirmekten kaçınmamız gerektiğini söylüyor.
Diyet kola ile alkol
Arabadaki şeker bağırsaklar tarafından hızla emilir, bu da arabada içtiğiniz alkolün daha hızlı emilmesine yol açar. Bu, kandaki alkol miktarını artırır, bu da kişinin daha hızlı sarhoş olmasına neden olur ve akşamdan kalma durumu daha şiddetli olur.
Sonuç, alkolü yüksek düzeyde şeker içeren diğer içeceklerle birleştirirken benzerdir.
Gazlı içecekle tüketilen alkol yaklaşık 15 dakikada, meyve suyuyla tüketilen alkol 21 dakikada emilir.
Çoğu uzman, alkollü içeceklerin neden olduğu dehidrasyonu azaltacağından, alkolün su veya buzla içilmesini tavsiye eder.
Ayrıca ertesi sabah akşamdan kalma kalmamak için yavaş yavaş alkol alınması tavsiye edilir.
fıstık birası
Fıstık yüksek miktarda B, E ve D vitaminlerinin yanı sıra vücut için çok faydalı olan sodyum, potasyum, kalsiyum, demir ve diğer mineralleri içerir. Bununla birlikte, bira ile birlikte, yer fıstığının tüm bu faydalı özellikleri ortadan kalkar. Diğer alkol türleri de yer fıstığındaki faydalı vitamin ve mineralleri yok eder.
Bira için en uygun mezeler patates salatası, köfte, kebap, sucuk, pastırma, patlamış mısır, salata, şiş ve ızgara bifteklerdir.
Sütlü kivi
İki ürün ayrı ayrı çok faydalı olsa da kivinin taze veya yoğurtla tüketilmesi de önerilmez.
Pek çok kişi kivi ve taze ya da yoğurt ile shake yapar, bunun çok sağlıklı bir kombinasyon olduğunu düşünür, ancak bunun nedeni kivinin faydalı enzimlerinin süt tarafından parçalanması değildir.
Ayrıca kivi ve süt kombinasyonu çok acı ve tatsız bir tada sahip bir ürünle sonuçlanacaktır.
Uzmanlar, vücudunuz için çok daha faydalı olacak çilek, yaban mersini gibi meyveler ve sütlü smoothieler hazırlamanızı tavsiye ediyor.
Önerilen:
Çiğ Yenmemesi Gereken Beş Yiyecek
Sağlıklı beslenme giderek birçok insan için bir felsefe ve yaşam biçimi haline geliyor. Taze ve temiz gıda, her türlü zararlı içerikle dolu büyük gıda zincirlerinde çoğunlukla işlenmiş gıdaların sunulduğu şehir halkının aziz bir hedefidir. Hız kazanmak ve içindeki vitaminlerin ve diğer besin maddelerinin korunmasını en üst düzeye çıkarmak için yiyecekleri çiğ tüketme arzusu.
İşte Menümüzde Olması Gereken Zararlı Yiyecekler
Hangi yiyeceklerin zararlı, hangilerinin zararlı olduğu asla kesin olarak bilinemez. Bireysel ürünler, içerik maddeleri ve şifalı bitkiler için yönergeler ve öneriler, yeni araştırmaların ışığında sürekli olarak değişmektedir. Artık uzmanlar bile ne yiyip ne yememelerini tavsiye ederken bize verdikleri tavsiyelerde kafa karıştırıyor.
Birlikte Içilmesi Gereken Vitamin Ve Mineral Kombinasyonları
Vitaminler ve mineraller temel besinler olarak kabul edilir ve herkes vücut için onlara olan ihtiyacı bilir. Çoğunlukla gıda yoluyla elde edilirler, ancak çoğu durumda ek alım gereklidir. bilmek önemlidir hangi vitamin ve mineraller iyi bir kombinasyon oluşturur Onlardan yapılan kompleksleri mümkün olduğunca etkili hale getirmek için birbirlerini.
Dikkat! Dikkat Edilmesi Gereken Zehirli Yiyecekler
Kuşkusuz yemek yapmak bir sanattır ama bu alanda gerçek ustalar, aşağıdaki yiyeceklerden bazılarını müşterilerini zehirlemeden hazırlayabilenlerdir. Listelenen sekiz ürün, uygun şekilde hazırlanmadığında zehirlenmeye ve hatta ölüme neden olabilir.
Birlikte Asla Yememeniz Gereken Yiyecekler
Herkesin farklı zevkleri vardır ve bazen çok yemek yemeyi sever çeşitli yiyecek kombinasyonları . Bu size güvenli görünse de, karıştırılması hiç de iyi olmayan bazı kombinasyonlar vardır. Bu üç kombinasyon oldukça yaygın bir hata olduğundan, önde gelen beslenme uzmanlarının endişelendiği şey budur.
