2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Mide probleminiz varsa ve diyetinizde yağ kullanıyorsanız, zeytinyağı ile değiştirin. İçerdiği zeytinyağı ve oleik asit bağırsakları hastalıklardan ve ülseratif kolitten korur.
Ülseratif kolit, kolon astarında ülser oluşumuna yol açan kronik bir inflamatuar süreçtir. Halihazırda işlenmiş gıda kalıntılarının depolandığı ve atıldığı sindirim sisteminin bir parçasıdır.
Ülseratif kolit, kolonun en sık görülen inflamatuar hastalıklarından biridir. Amerika Birleşik Devletleri, İngiltere ve Kuzey Avrupa'da yaygındır ve Doğu Avrupa, Asya ve Kuzey Amerika'da nispeten nadirdir.
Uzmanlara göre zeytinyağının iyileştirici özellikleri, bağırsakta koliti alevlendiren birçok enzim ve maddenin etkisine karşı koruma sağlamasından kaynaklanmaktadır.
Onlara göre sindirim sistemi günde sadece 2-3 yemek kaşığı ile kendini iltihaptan koruyabilir.
Beslenme uzmanları ayrıca kolitten muzdarip kişilerin yağından önce zeytinyağı kullanımını önermektedir. Günde 3 yemek kaşığı romatoid artrit riskini azaltır ve kötü kolesterolü düşürür.
Sağlık görevlilerine göre, bir yemek kaşığı zeytinyağı da meme kanseri riskini neredeyse yarı yarıya azaltıyor. Soğuk sıkım zeytinyağı en etkili olanıdır. Termal veya kimyasal işleme tabi tutulmamıştır. En fazla oleik asit içerir - yaklaşık yüzde 80.
Oleik asit bağırsakları korur, kalbi ve atardamarları korur, vücuttaki oksidatif süreçleri durdurur ve hücre zarlarını mükemmel durumda tutar.
Önerilen:
Aromatik Kekik Beyni Bunamaya Karşı Korur
Bir araştırmaya göre, haftada 55 saatten fazla çalışan orta yaşlı insanların demans geliştirme olasılığı diğerlerine göre daha yüksektir. Araştırma Finlandiyalı uzmanlar tarafından yapıldı. Birleşik Krallık'ta 2.200'den fazla hükümet yetkilisinin sağlık durumunu takip ettiler.
Zeytinyağı Karaciğeri Korur
Sağlığa sayısız faydası nedeniyle zeytinyağı, haklı olarak doğanın gerçek bir armağanı olarak kabul edilir. Kalp damar hastalıkları, cilt ve saçın önlenmesi için hem doktorlar hem de halk hekimliği tarafından tavsiye edilmektedir. Bununla birlikte, yeni çalışmalar, zeytinyağına daha da beklenmedik faydalar sağlıyor.
İki Yemek Kaşığı Patates Püresi Akşamdan Kalmalığa Karşı Korur
Tatil sezonunda zonklayan baş, ağız kuruluğu ve hassas mide sık görülen resimlerdir. Evet, bu bir akşamdan kalma. Bu alandaki uzmanların yeni bir keşfi bizi bu hoş olmayan duygudan koruyabilir. Alkol bir idrar söktürücüdür, yani idrara çıkmaya neden olur.
Zeytinyağı Ile Alzheimer Hastalığına Karşı Savaşın
Antik çağlardan beri, zeytinyağının bir ilaç ve bir güzelleştirme aracı olarak nitelikleri ve mutfaktaki kullanımı yaygın olarak bilinmektedir. Düzenli tüketim zeytin yağı tüm organizma üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir. Bir dizi bilimsel çalışma, tüketimi ile bağlantılıdır.
Gastrit Ve Kolite Karşı Zerdeçal
Zerdeçal binlerce yıldır kullanılan bir baharattır. Aynı zamanda bir takım iyileştirici özelliklere de sahiptir. Antibakteriyel ve antiseptik etkiye sahiptir. Ayrıca anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve kullanım için çok uygundur. kolit .
