2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Kelp, vahşi kahverengi deniz yosunlarıdır. Bunlara fukuf da denir. Baltık Denizi, Kuzey Amerika ve Cebelitarık Boğazı kıyılarında bulunabilirler.
Kahverengi algler en değerli yiyeceklerden biridir. İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu tüm elementler bakımından zengindirler. Selenyum, iyot, manganez, potasyum, kalsiyum, bakır, çinko, manganez ve kobalt ile makro ve mikro elementler ile dengeli bir A, B1, B2 ve C vitaminleri kompleksi içerirler.
Ek olarak, hücrelerinde sarı-kahverengi bir pigment bulunur - karakteristik renklerini borçlu oldukları fukoksantin ve ayrıca klorofil B ve C. Ayrıca uçucu yağlar, aljinik asit, fukoidan, laminarin ve diğerleri içerirler.
Yosunların vücuda getirdiği en büyük faydalardan biri esas olarak endokrin sistemdedir. Tiroid bezinin hastalıklarına karşı başarıyla savaşırlar.
Bu özellik, deiyodinazın işleyişi için gerekli olan yüksek iyot (özellikle diiyodotirozin) seviyelerinin yanı sıra selenyumdan kaynaklanmaktadır. Kelp tiroid fonksiyonunu optimize eder. Ek olarak, vücuttaki metabolik süreçleri tekrar tekrar geliştirirler.
Kahverengi algler, kolesterolü düşürmek ve mikroflorayı normalleştirmek için başarıyla kullanılır. Damar duvarlarında lipidlerin birikmesini önlerler.
Tüketimleri, yiyecekleri gerekli tüm bileşenlerle zenginleştirir. Bu nedenle yetersiz beslenmede kullanılır. Ek olarak, vücuttaki tüm toksik birikimleri - sadece vücuttan değil aynı zamanda beyinden de uzaklaştırırlar.
Kelp algleri metabolizmayı düzenler ve beslenmede uygulanabilir. İştahı düzenleyerek kilo vermeye yardımcı olurlar.
Tüm göz hastalıklarının ve retina yaralanmalarının profilaktik tedavisinde kullanılırlar. Çocuklarda kemik ve eklem hastalıkları için önerilir. Ayrıca sinir sistemini sakinleştirdiği ve beyni güçlendirdiği gösterilmiştir.
Görünen o ki, yosun yosunu genel sağlığı iyileştiriyor. Bununla birlikte, bazı durumlarda tüketilmemelidirler: hamilelik ve emzirme döneminde, ayrıca artan tiroid fonksiyonu ve kalp problemlerinden muzdarip olanlar tarafından.
Doz aşımı, kalp atış hızının artmasına ve kan basıncının artmasına neden olabilir.
Önerilen:
Kendine Yardım Et! Kemikleri Ve Eklemleri Güçlendirmek Için Doğal Bir çare
Doğal ilaçlar tedaviye ek veya hatta temel bir çaredir. kemikleri ve eklemleri güçlendirmek (duruma göre). Kendinize inanılmaz lezzetli ve en önemlisi - tamamen doğal, sağlıklı kemikler ve eklemler için reçete . Yıllar geçtikçe vücudumuzun kaçınılmaz olarak tükendiği gerçeğini hesaba katmak gerekir.
Denizden önce Kolay Diyet
Fransız uzmanlar tarafından geliştirilen özel bir diyetin kurallarına uyarsanız, denizden önce kolayca kilo verebilirsiniz. Bir haftada 4 kilo vereceksiniz ve ayrıca güzel bir cilde, iyi bir ruh haline sahip olacak ve iyi bir gece uykusunun tadını çıkaracaksınız.
Bir Yardım Kampanyası Yoksullar Için Yiyecek Yetiştiriyor
Dünya Açlıkla Mücadele Günü vesilesiyle, Bulgar Gıda Bankası bu hafta sonu Sofya'daki çeşitli perakende zincirleri tarafından desteklenecek bir gıda toplama kampanyası düzenliyor. Yoksulluk sınırında yaşayan yaklaşık 1,5 milyon Bulgar'ın 1 kg iyilik girişimi kapsamında desteklenmesi bekleniyor.
Balık Bezi Dekorasyon
Balık tabaklarının yaklaşan Noel ve Yeni Yıl tatilleri için ve ayrıca bir aile tatili için misafirleri ağırlarken güzel görünmesini sağlamak için, onları dekore etmek için bazı temel ilkeleri bilmeniz gerekir. Balık tabaklarının hem lezzeti hem de dekorasyonu açısından limon en uygunudur.
Mükemmel Pasta Için Ilk Yardım
Kek hamurunu tam olarak tarif edilen tarife göre yaptınız ve o harika pastayı dergideki fotoğraftan almayı umuyorsunuz. Ancak işler bir kez daha istediğiniz gibi gitmez. İşte muhtemelen yanlış yaptığınız ve kekinizi kalıptan çıkardığınızda şeklini bozduğunuz veya iyi pişiremediğiniz birkaç şey.
