2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Daily Mail sayfalarında, haftada iki kez sarımsak tüketmenin bizi akciğer kanserinden koruyabileceğini yazıyor.
Sonuç, Çin'in Jiangxi kentindeki Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi'nde çalışan bilim adamları tarafından yapıldı ve çalışmanın sonuçları Cancer Prevention Research dergisinde yayınlandı.
Diyetlerine sarımsak ekleyen kişilerin sinsi ve şiddetli hastalığa yakalanma riskinin yüzde 44 daha düşük olduğu tahmin edilmektedir.
Verilere göre, sigara içmek vakaların neredeyse yüzde 80'inde akciğer kanserine neden olur, ancak burada da sarımsak faydalıdır. Sigara içenlerde aromatik sebzelerin tüketilmesi akciğer kanseri riskini yüzde 30 oranında azaltacaktır.
Çinli uzmanlar, çalışmaları için 4.500 sağlıklı gönüllü ve 1.400'den fazla kanser hastasını kullandı. Çalışmanın bir kısmı, katılımcılara yeme alışkanlıkları ve yaşam tarzları hakkında sorular içeriyordu.
Bilim adamlarının temel soruları, sarımsağı nasıl tükettikleri ve sigara içip içmedikleriydi.
Sonuçlar anlamlıdır - haftada en az iki kez sarımsak yiyenlerin, sigara içiyor olsalar bile akciğer kanserine yakalanma olasılıkları çok daha düşüktür.
Aromatik sebzeler allisin maddesini içerir - bileşik antibakteriyel etkiye sahiptir. Sarımsak birçok durumda etkilidir - grip ve soğuk algınlığı ile savaştığı, öksürüğe ve daha fazlasına yardımcı olduğu iyi bilinir.
Sarımsak suda kaynatılır veya ıslatılırsa vücuttaki iltihaplanmalarda son derece faydalı olabilir - antioksidan etkisi vardır.
Geçmiş araştırmalar, sarımsak ve içerdiği bileşenlerin bizi birçok akciğer hastalığından koruyabildiğini doğrulamaktadır.
Araştırmalar ayrıca sarımsağın bizi kolon kanserinden bile koruyabildiğini gösteriyor ve araştırmalara göre sebzeler riski üçte bir oranında azaltıyor. ABD Emory Üniversitesi'nden uzmanlar da sarımsağın kalp sorunlarına da yardımcı olduğunu buldu.
Bilim adamları, ana nedenin, kalp dokusunu korumayı başaran bileşik dialil trisülfidde yattığına inanıyor.
Önerilen:
Çikolata Ve şarap Bizi Tip 2 Diyabetten Koruyor
Çikolata, çay, şarap ve bazı meyvelerde bulunan antioksidan olan flavonoidler kan şekerini düzenleyici olarak tanımlanmaktadır. Bu, İngiltere'de yapılan yeni bir çalışmayı gösteriyor. Tip 2 diyabet, diyabetin en yaygın şeklidir. İnsülin direncinden kaynaklanır.
Selenyumlu Gıdalar Bizi Koronavirüsten Koruyor
Kusursuz hijyene riayet ve tıbbi maske takmak başlıca reçeteler arasındadır. şu anda yaygın olan koronavirüse karşı koruma . Uzmanlar, bu önlemlere ek olarak beslenmemize de özellikle dikkat etmemiz gerektiğini söylüyor. Selenyum eksikliği ile RNA virüsleri arasında bir bağlantı vardır.
Hindistan Cevizi Yağı Bizi Obeziteden Koruyor
Hindistancevizi yağı hindistan cevizinden elde edilir. 25 dereceye kadar olan sıcaklıklarda daha serttir, ancak daha yüksek sıcaklıklarda yağ gibi erir. Dünyanın en büyük üreticileri Hindistan, Endonezya ve Filipinler'dir. Hindistan cevizi yağının soğuk preslenmesi ile elde edilir.
Bir Avuç Badem Bizi Kanserden Koruyor
Bilim adamları, bir avuç çiğ bademin kansere karşı mükemmel bir koruma olabilecek yeterince güçlü bileşenler içerdiğini kanıtladılar. Badem, kanser önleyici özelliklere sahip bir madde olan laetril açısından zengindir. Laetrile ayrıca kiraz, şeftali ve kuru erikte bulunur.
Akciğer Kanserinden Koruyan Besinler
Sağlıklı bir diyetin çeşitli hastalık riskini azalttığını muhtemelen duymuşsunuzdur. akciğer kanseri . kim olduklarını merak ediyorsun Gıda Kendinizi korumak için tüketmeniz gereken? Gerçek şu ki, ağzımıza ne koyduğumuz çok önemlidir.
