B13 Vitamini (orotik Asit)

2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38

orotik asit vitamin benzeri bir bileşiktir. Gıda yoluyla dışarıdan insan vücuduna girebilir, ancak bağırsaktaki faydalı bakteriler tarafından da sentezlenir. Orotik asit büyümeyi uyarır ve birçok temel fizyolojik süreci etkiler.

B13 vitamininin fiziksel ve kimyasal özellikleri

B13 vitamini (Orotik asit) suda çözünür, vitamin benzeri bir madde olan beyaz kristal bir tozdur. Kimyasal formül C5H4N2O4'tür (2,6-dihidroksipirimidin-4-karboksilik asit). Serbest durumda, bunlar 345-346 ° C erime noktasına sahip beyaz kristallerdir. B13 asitlerde çözünmez, ancak bazlarda ve sıcak suda iyi çözünür. Ultraviyole ışınlarını yoğun bir şekilde emer ve belirgin asidik özelliklere sahiptir, metallerle kolayca tuz oluşturur.

B13 vitamininin biyolojik işlevi

Orotik asit, proteinlerin metabolik süreçlerinde yer alır. ve fosfolipidler, folik ve pantotenik asitler, B12 vitamini ve amino asit metiyonlarının sentezinde bulunur. Orotik asit ayrıca glikozun kullanımında, riboz sentezinde, adenosin trifosfatta, kas dokusunun kasılma yeteneklerinin aktivasyonunda, hücre ve dokuların (özellikle kas dokusunun) büyüme ve gelişmesinde, kas karnosin rezervlerinin oluşturulmasında rol oynar.

Orotik asit, protein metabolizması üzerinde uyarıcı bir etkiye sahiptir, karaciğerin fonksiyonel durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, karaciğer hücrelerinin yenilenmesini hızlandırır, steatoz riskini azaltır, kan kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur ve ayrıca miyokardiyal kasılmayı iyileştirir, faydalı bir etkiye sahiptir. üreme fonksiyonu ve büyüme süreçleri üzerindeki etkisi.

B13 vitamininin besin kaynakları

Gıdada orotik asit suda az çözünür mineraller (magnezyum, potasyum, kalsiyum tuzları) içeren bileşikler şeklindedir. Bu organik tuzlar, ince bağırsaktan kana kolayca emilir. Mineraller kanla atılır ve serbest orotik asit karaciğere, diğer organ ve dokulara taşınır.

En yüksek orotik asit içeriği karaciğerde ve mayada (maya) bulunur ve süt ve süt ürünlerinde, özellikle peynir altı suyunda büyük miktarda bulunur. Ana orotik asit kaynağı insanlar için inek sütü, özellikle yoğurt ve süzme peynirdir. Ayrıca kök sebzelerde bulunur.

Günlük B13 vitamini ihtiyacı

Günlük orotik asit dozu:

- yetişkinler için - 0,5-1,5 g, bazen 3 g'a kadar;

- bebekler - 0.125-0, 25 g;

- 1-3 yaş arası çocuklar için - 0.125-0.5 yaş;

- 3-8 yaş arası çocuklar için - 0,25-1 yaş;

- hamile kadınlar - 3 yıl;

- emziren anneler - 3 yıl

İlaç toksik olmadığı için hastalığın şiddetine göre günlük doz ve tedavi süresi arttırılabilir.

B13 vitamininin faydalı özellikleri

B13 Vitamini aşağıdaki faydalı özelliklere sahiptir:

- orotik asit üreme sağlığını iyileştirir, hamilelik sırasında fetal gelişim üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir;

- Karaciğer ve erken yaşlanma ile ilgili bazı problemlerin önüne geçmek mümkündür;

- Multipl skleroz tedavisinde yardımcı olur;

- Metionin sentezine, folik asit, pantotenik asit ve B12 vitamini metabolizmasına katılır;

- Anabolik özelliklere sahiptir;

- Protein sentezini uyarır;

- Hücre bölünmesine yardımcı olur;

- Vücudun büyümesini ve gelişmesini iyileştirir;

- Karaciğer hücrelerini yeniler;

- Anemi riskini azaltır;

- Kas kasılmasının korunmasına yardımcı olur;

- Miyokard enfarktüsünü önleyerek miyokard kasılmasını iyileştirir.

B13 vitamini kullanımı

Orotik asit kullanılır potasyum orotat şeklinde bir preparat olarak, alımı için endikasyonlar şunlardır:

- Karaciğer hastalığı, siroz;

- Kronik kalp yetmezliği;

- Viral hepatit;

- Mide ve duodenumun peptik ülseri;

- Nefropati;

- Botkin hastalığı;

- Ameliyat sonrası dönem;

- Orotik asidin etkinliği, çeşitli cilt hastalıklarından (egzama, nörodermatit, sedef hastalığı, iktiyoz) muzdarip 6 aydan 10 yıla kadar olan çocuklarda gösterilmiştir;

- İlaçların toleransını arttırmak için orotik asit reçete edilir: antibiyotikler, sülfonamidler, resokin, delagil, steroid hormonları.

B13 vitamininin zararlı özellikleri

Uzun dönem orotik asit kullanımı herhangi bir yan etkiye veya komplikasyona neden olmamıştır. Bazı durumlarda alerjik reaksiyonlar meydana gelebilir.

B13 vitamini emilimi

B13 vitamini bazı durumlar dışında gıda tarafından kolayca ve neredeyse tamamen emilir. Bir kişi alkol ve bağırsak hareketliliğini hızlandıran yiyecekler (kuru meyve veya erik gibi) tüketirse vitamin emiliminde azalma meydana gelir.

B13 vitamini eksikliği

neden olduğu hastalık yok B13 vitamini eksikliği. Bu vitaminin yokluğunda, diğer B vitaminleri, orotik asidin "yerini alır" ve metabolik süreçlerin bir miktar yeniden yapılandırılmasını sağlar. Nadir durumlarda, bu maddenin eksikliği bulunduğunda ergenlere veya ciddi yaralanmalara B13 reçete edilebilir.

Fazla B13 vitamini

Aşırı B13 vitamini alımı insan vücudunda sadece kontrolsüz alımı ile gözlenir orotik asit içeren ilaçlar. Bu durumda, cildin kızarıklığı ve kaşıntı ile ifade edilen alerjik reaksiyonların olası gelişimi. Gastrointestinal bozukluklar da ortaya çıkabilir. Yüksek dozlarda orotik asit, karaciğer fonksiyon bozukluğuna veya dispeptik semptomlara neden olabilir. Bu ilaçları almayı bıraktığınızda, bu semptomlar oldukça hızlı bir şekilde kaybolur.

B13 vitamininin diğer maddelerle etkileşimi

Fotoğraf: 1

B13 vitamini, B9 vitamininin en iyi emilimine katkıda bulunur. Diyette B12 vitamininin yokluğunda, alınan orotik asit, bir dizi enzimatik reaksiyonun normal seyrini sağlayarak bu maddenin eksikliğini bir dereceye kadar telafi edebilir.

B13 vücuda yardımcı olur bazı antibiyotikleri, steroid hormonları, delagil, resokin, sülfonamidleri daha iyi tolere etmek için.