2025 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-23 10:37
Alıç, iyileştirici özellikleri çok eski zamanlardan beri bilinen en eski bitkilerden biridir. Ham haliyle bu şifalı çalı veya ağacın meyveleri çok tatsız olmasına rağmen, bir dizi hastalığın önlenmesine ve tedavisine yardımcı olurlar. Ve muhtemelen uykusuzluk ve sinir sistemi sorunları için çok etkili olan nane, alıç ve kediotu karışımını duymuşsunuzdur.
Her neyse, zaten alıçın sayısız faydası hakkında çok şey yazıldı, ancak burada alıçtan tam olarak ne hazırlayabileceğiniz sorusuna odaklanacağız. İşte bazı fikirler:
Uykusuzluk için alıç şurubu
Gerekli ürünler: 2 kg alıç meyveleri, 2 kg şeker, 2 litre su, 10 gr sitrik asit.
Hazırlama yöntemi: Yıkanan meyveleri kaynar suyla yıkayın ve kaynaması için ocağa koyun, ancak kısık ateşte. Yumuşamaya başladığını fark ettiğinizde suyunu süzün. Her litre meyve suyuna 1 kg şeker ekleyin. Tekrar ocağa alıp şurup koyulaşana kadar pişirin.
Hazır olduğunda sitrik asidi ekleyin. Şurubu daha hızlı soğutmak için kabı soğuk suyla dolu başka bir kaba koyabilirsiniz. Bu şekilde alıçın doğal rengini de korumuş olacaksınız. Soğuyunca sıvıyı buzdolabında saklayacağınız şişelere dökün çünkü bu şekilde hazırlanan şurup çok dayanıklı değil.
Kırmızı alıç çayı
Gerekli ürünler: 2 yemek kaşığı kırmızı alıç çiçeği, 400 ml su.
Hazırlama yöntemi: Alıç çiçekleri kaynar suda kaynatılır ve 2 saat bekletilir. Sıvı daha sonra süzülür ve istenirse çay bal ve limonla tatlandırılabilir. Günde 3 defa yemeklerden önce 100 ml alın. Çay kalp-damar hastalıkları, sinir hastalıkları, prostat büyümesi, üriner sistem hastalıkları ve uykusuzluk için son derece uygundur.
Kalp problemleri için alıç tentürü
Gerekli ürünler: 3 yemek kaşığı alıç meyvesi, 1 çay kaşığı brendi.
Hazırlama yöntemi: Koyu renkli bir cam kavanozda brendi ve alıç meyvelerini karıştırın ve sıvıyı 7-8 gün karanlıkta bırakın. Daha sonra süzün ve su veya şurup içinde çözülmüş günde 20 damla alın.
Önerilen:
Sağlıklı Bir Kalp Için Karnınıza Acı Biber Yiyin
Chongqing'deki Askeri Tıp Üniversitesi tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre acı biber tüketimi sadece kilo vermenize yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda kalbinizi de koruyacak. Araştırmacılar, Hypertension dergisine verdiği demeçte, acı biberlerde bulunan küçük dozlarda kapsaisin, aşırı tuz alımından kaçınmamıza neden oluyor ve sonuç olarak kalp ve kan damarlarınız korunuyor.
Bilinmeyen Bitki Butterbur: Faydalı özellikler Ve Tıbbi Kaynaşmalar
Garip adı podubiche olan bitki, halk hekimliğinde kullanılan en önemli özelliklerinden biri olan mükemmel bir hemostatik etkiye sahiptir. Beyaz veya kırmızı, soğan, üvez olarak bilinir. Tedavi için çiçeklenme döneminde toplanabilen karasal kısım elde edilerek kullanılabilir.
Sağlıklı Bir Kalp Için Ayva Suyu Için
Ayvalar kalbe çok iyi gelir, pek çok kişi bunu bilmese de. Bu lezzetli ve hoş kokulu meyve, sadece komposto ve reçellerin hazırlanması için değil, aynı zamanda kardiyovasküler sistemin çalışmasını iyileştiren faydalı meyve suyunun hazırlanması için de uygundur.
Sağlıklı Bir Kalp Ve Zayıf Bir Vücut Için Peynir Yiyin
Tüm yorucu diyetler ve çiğ sağlıklı beslenme ipuçları göz önüne alındığında, lezzetli yiyecekler yiyerek kilo verebileceğimizi düşünmek giderek imkansız hale geliyor. Ancak, bunun oldukça mümkün olduğu ortaya çıkıyor. Peynir sevenler için güzel bir haber var.
Sağlıklı Bir Kalp Için Günde Bir Kadeh şarap
Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, günde bir kadeh şarap tüketimi, şeker hastalarının kalbi üzerinde son derece faydalı bir etkiye sahiptir. Araştırmacılar, bunun özellikle kırmızı şarap için geçerli olduğunu vurguluyor. Araştırmayı yürüten araştırmacılar, bunun bu tür ilk çalışma olduğunu iddia ediyor - uzmanlar ABD ve İsrail'den.