2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Tibet tıbbına göre beslenme, bazı organların fonksiyonlarını güçlendirirken bazılarının fonksiyonlarını zayıflatır. Her insan türü için farklı türde uygun yiyecekler vardır, bunların hepsi Tibet'teki farklı insanların ait olduğu psikolojik türe bağlıdır. Bu tipler insanda hakim olan unsurlara göre dağılmıştır. Elementler rüzgar, safra, mukustur.
Rüzgar unsuru olan bir adam. Bu, psikolojik sanguine tipine karşılık gelir. Bunlar soğuk elleri ve ayakları olan ve kuru, pul pul dökülen cildi ve kuru saçları olan insanlardır. Sindirim zayıftır, bu nedenle bu tür insanlar genellikle şişkinliğe yol açan kabızlık ve gazdan muzdariptir. Baharatlı, ekşi ve tuzlu yiyecekler yemelidirler. Acı yiyecekler ve açlık onlar için en zararlı olanlardır.
Tavuk ve kuzu eti, deniz ürünleri, süt ve süt ürünleri, pirinç, ekmek, yumurta, yağ ve zeytinyağı, kavun ve karpuz, havuç, kırmızı pancar, yeni patates, salatalık, soğan, baharat, özellikle kırmızı ve biber tüketimi.
Safra - bu, psikolojik choleric tipine karşılık gelen tiptir. Bu tür insanlar açlığa ve sıcağa çok tahammül ederler ve serin olduğunda kendilerini en iyi hissederler. Eklem ve böbrek hastalıklarına eğilimlidirler. Sağlıklı beslenmezler. Baharatlı ve tuzlu etkileri çok kötüdür. Onlar için güçlü baharat içermeyen yiyecekler önerilir.
Soğutulmuş, donmamış et - sığır eti ve domuz eti, yağ ve zeytinyağı, yoğurt ve süzme peynir, yeşil yapraklı sebzeler, çiğ ve işlenmiş sebzeler, deniz ürünleri, tahıllar, tavuk ve hindi, protein, kişniş, tarçın, kakule, dereotu yemelidirler.
Mukus - bu, psikolojik balgam tipine karşılık gelen tiptir. Bu insanlar obezite, diyabet, hipotiroidizm ve diğer metabolik bozukluklara eğilimlidir. Gün içinde uyumak, bol yemek yemek, egzersiz yapmamak onlar için zararlıdır.
Onlar için önerilenler kuzu ve tavuk, yağsız süt, meyve ve sebzeler, yumurta, karabuğday, mısır, buğday, kırmızı ve karabiberdir. Taze çilek, ahududu ve yaban mersini, çiğ sebzeler, hayvansal yağlar, az pişmiş ve fazla pişmiş yiyeceklerle aşırıya kaçmamalıdırlar.
Önerilen:
Fransızlara Göre Incelikler Ve Beslenme Kuralları
Her kültürün hayatın her alanında kendi değerleri, düzenleri ve gelenekleri vardır. Bu çeşitlilik sayesinde fikir ve ilham alabilir, yeni şeyler deneyebilir, onlarınkinin bizimkinden daha iyi olup olmadığını öğrenebiliriz. Ve bu harika. Beslenme, farklı ülkelerin bireysel olarak baktığı yönlerden biridir.
Kan Grubuna Göre Doğru Beslenme
Hangi besinin size uygun olduğunu öğrenebileceğiniz binlerce farklı yola ek olarak, kan grubunuz yardımıyla da yapılabilir. Farklı grupların her biri için önerilen ve tüketilmesinden kaçınılması çok arzu edilen ürünler vardır. Çek bilim adamı Janski, şimdi ayrı ayrı inceleyeceğimiz ve hangilerinin yararlı olduğunu ve hangi gıdalardan kaçınılması gerektiğini öğreneceğimiz dört kan grubu belirledi.
Kan Grubuna Göre Beslenme
Sınıflandırma, insan kanını A tipi, B tipi, AB tipi ve O tipine ayırır. Her biri bazı hastalıklara diğerlerinden daha duyarlıdır. Önlemede yardımcı olacak ilgili kan gruplarına uygun bazı gıdalar vardır. Onlara uyarsak, genel olarak iyi bir sağlık elde edebiliriz.
Genlere Göre Beslenme
Genler göz rengini, kemik yapısını, yaşam beklentisini belirler. Genler de rakamı belirler. DNA diyeti olarak da adlandırılan gen diyeti, tam da bu düşünceye dayanmaktadır. Yani, başarılı kilo vermenin sırrı, genlerin ve beslenmedeki rollerinin araştırılmasında yatmaktadır.
Tibet Altını Veya Sihirli Tibet Mantarı
Şifalı Tibet mantarı, Himalayaların eteklerinde 5.000 metreye kadar yükseklikte yetişir. Sihirli Tibet mantarı keçi gunbu solucan (Hepialus Fabricius) ve mantar (Cordyceps Sinensis) arasındaki özel ve benzersiz bir kombinasyonun sonucudur.
