2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Somon, son zamanlarda beslenme uzmanları tarafından en çok tavsiye edilen besinler arasında yer alıyor. Bu balık türü, esas olarak vücudumuzun sağlığı, vücudun ve zihnimizin güzel görünümü üzerinde olumlu etkisi olan mucizevi omega-3 yağ asitlerinin istisnai içeriği nedeniyle tavsiye edilir.
Beslenme uzmanları, somonun kalbi desteklediğini, görme bozukluğunu şiddetlendirdiğini, gençleştirdiğini ve depresyona karşı koruduğunu öne sürmeye devam ettiler. Hatta kanser dahil birçok tehlikeli hastalığa karşı koruma eğiliminde olduğu iddiası bile var.
Zengin Bulgarlar somon balığının inanılmaz etkisinden yararlanmak için para biriktirmezler ve kilogramı hiç de ucuz olmayan mucizevi balığı masaya mümkün olduğunca sık koymaya çalışırlar.
Ancak tüm bunların büyük bir yanılgı olduğu ortaya çıkıyor çünkü ülkemizde büyük perakende zincirlerinde satışa sunulan pahalı somon balığı özellikle omega-3 yağ asitleri açısından zengin değil. Bu esansiyel yağ asitlerinin kaynağı çoğunlukla vahşi doğada somon balığı ve özellikle Arktik Okyanusu'nda yaşayan balıklar olabilir.
Ancak Bulgar tüketicisinin marketlerde bulabileceği balıklar, Norveç ve diğer kuzey ülkelerindeki çiftliklerde ve kafeslerde yetiştiriliyor. Bu, MaritsaBg tarafından alıntılanan balıkçılık, su ürünleri yetiştiriciliği, balıkçılık ve su işlerinde bağımsız bir uzman olan Eng. Nikolay Kisov tarafından açıklandı.
Uzman açıkça belirtti yerli somon sadece bir gram faydalı omega-3 yağ asidi içermeyen suni granül yem ile beslenir.
Sadece okyanus bitkisi planktonlarıyla beslenen küçük balıkları yakalayan vahşi yırtıcı somonda bolca bulunabilirler. Ancak, bu tür numuneler iç pazarlara ulaşmamaktadır.
Öte yandan rezervuarlarda serbestçe yaşayan ve planktonla beslenen sazan ve gümüş sazan, büyük bir yağ asidi kaynağıdır.
Müh. Nikolay Kisov, gerekli günlük omega-3 yağ asitleri dozunu almak için yerli balığın bir porsiyonunun yeterli olduğuna dikkat çekti. Ve sırayla, çok daha ucuzlar.
Önerilen:
Kozmetikte Acı Biber - Botox Yerine Acı Biber
Acı biber Sadece yemeklerde baharat olarak kullanılmazlar, aynı zamanda cildinizi ve saçınızı daha güzel ve sağlıklı hale getirebilirler. Vitamin ve mineral bakımından yüksektirler. Kan dolaşımının aktivasyonunu gerektiren herhangi bir kozmetik problem, yağ veya biber özü içeren ürünler yardımıyla kolaylıkla çözülebilir.
Yerel Mağazalarda çikolata Ne Kadar Gerçek?
Herkes lezzetli yemek yemeyi ve çeşitli tatlı cazibelerle şımartılmayı sever. En sevilen ikramlardan biri çikolata , ve oldukça doğal olarak üretiminde tüm üreticilerin uymakla yükümlü olduğu belirli standartlar vardır. Burada harika bulabilirsiniz çeşitli çikolatalar markalar ve türler açısından, ancak yakın zamana kadar daha ayrıntılı bir şey yapılmadı.
Enlemlerimizdeki Somon Alabalığı Hakkında
Alabalık "sadece bir Amerikan türü" değil, bir melez, Yugoslav genetikçilerinden oluşan bir ekibin uzun yıllar süren yaratıcı çabalarının sonucu. Beyaz Drin'in üst kesimlerinde üreyen Amerikan alabalığının uyarlanmış bir şeklidir.
Aziz George Günü'nden Önce: Koyun Ve Kuzu Eti Hakkında Birkaç Gerçek
Aziz George Günü yaklaşıyor ve tatil öncesi ve yaklaşan tatillerin ruhuna uygun olarak, kuzu etinin lezzetleri eşliğinde sizlerle kısa tarihi gerçekleri ve koyun ve kuzu eti hakkında birkaç detay paylaşıyorum. Antik Roma'da, Lucius Junius Moderatus Columella, Romalılar Galya topraklarına gelmeden önce bile, yerel prenslerin ve zenginlerin bol yünlü giysiler giydiğini bildirdi.
Somon Ve Ton Balığı Tüketiminin Yan Etkileri
Balık, en faydalı besinlerden ve tüketilenlerden biridir ve sadece tavsiye edilmekle kalmaz, aynı zamanda zorunludur. Ama her iyi şeyde olduğu gibi, biraz zarar da verir. Balık, özellikle somon ve ton balığı tüketiminin bazı olası yan etkileri vardır.
