2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Pancar, insan vücudu için çok önemli bir vitamin kaynağıdır. Rusya'dan bilim adamlarına göre, pancar sadece iyi bir rakam için en kolay ve en hızlı yol değil, aynı zamanda hemoroid tedavisi için bir araçtır.
Diyetin kendisi basittir - pişirildiği sürece sınırsız miktarda pancar yiyebilirsiniz. Taze sıkılmış pancar suyu da tüketilir.
Diyet ayrıca taze havuç ve taze sıkılmış havuç suyu tüketimini de içerir. Haşlanmış pancar salata için idealdir - sadece bir rende üzerine rendeleyin, baharatlayın ve salata hazır.
Bu salata pancar diyeti sırasında ana öğününüz olacak. Rendelenmiş çiğ pancar yerseniz mide problemleriniz olabilir.
Haşlanmış pancar ve taze havuçların yanı sıra su, şekersiz çay ve tabii ki taze havuç ve pancar içebilirsiniz. Bu meyve suları ayrı ayrı içilebilir veya karıştırılabilir.
Taze rendelenmiş havuçlara birkaç damla sıvı krema ekleyebilirsiniz, çünkü içlerindeki beta-karoten sadece yağ varlığında emilir.
Havuçları da pişirebilir ve küpler halinde keserseniz salata için harika bir malzeme elde etmiş olursunuz. Dilimlenmiş haşlanmış havuç ile doğranmış haşlanmış pancar karıştırılarak elde edilecektir.
Pancar tükettiğiniz süre ve miktarları konusunda herhangi bir kısıtlama yoktur. İki adet haşlanmış küçük baş pancar yardımıyla açlık hissini bastırabilirsiniz.
Diyet on gün boyunca takip edilir. Bu süre zarfında hemoroid küçülür. Ve iyileştirici etkisinin yanı sıra, sadece on gün içinde dört kilograma veda edebileceksiniz.
Önerilen:
GAPS Diyeti Mideyi Ve Beyni Iyileştirir! Nasıl Olduğunu Gör
GAPS diyeti, fermente gıdalara ve bunların vücut için işlevlerine dayanmaktadır: depresyon tedavisi, mide problemlerinin giderilmesi, beyin aktivitesinin güçlendirilmesi, kompulsif ve sınırda bozuklukların tedavisi. GAPS diyeti nedir? Diyet fikri, sindirimi ve ruh sağlığını iyileştiren gıdaları tüketmektir.
Yenibahar Sindirimi Iyileştirir
Yenibahar, Güney ve Orta Amerika'nın yağmur ormanlarına özgü yabani yaprak dökmeyen ağaçlardan kaynaklanır. Adı aromadan, yani tarçın, karanfil, zencefil ve hindistan cevizinin birleşiminden gelir. almanın faydaları arasında bahar sindirim problemlerinin rahatlamasını vurgular, baharat ayrıca analjezik bir etkiye sahiptir, vücudu patojenlerden koruyabilir ve kan dolaşımını iyileştirebilir.
Hangi Yiyecekler Sindirimi Iyileştirir?
Uzmanların tavsiyelerine göre sindirimi iyileştirmek daha fazla enzim almak gereklidir. Sindirimde kullanılan enzimlerin miktarı ve türü, yediğimiz besinin türüne, türüne ve durumuna bağlıdır. Doğal olarak olgunlaşmış ananas gibi bazı yiyecekler içerdikleri enzimler nedeniyle sindirime yardımcı olabilir.
Baharatlı Gençleştirir Ve Iyileştirir
Meksikalılar, acı biberleri geniş bir tüketici kitlesine ulaştırarak dünya menüsüne tartışılmaz bir katkıda bulundular. Ancak dünyanın hiçbir yerinde Meksika'da olduğu kadar acı biber tüketilmiyor. Orada, portakal, elma, mango ve karpuz dahil hemen hemen her yemeğin üzerine acı kırmızı biber serpilir.
Karpuz Kalınlaşır Ve Kavun Yatıştırır
Kavun ve karpuz mevsiminin ortasındayız ve onları pazarda veya yerel süpermarketin meyve ve sebzelerinde bulmanız harika. Tatlı meyveler sadece lezzetli değil, aynı zamanda temizleyici ve güzelleştiricidir. Yararlı maddeleri kalbin daha iyi çalışmasına, cildin parlamasına, vücudun sıkılaşmasına ve yüzün gülümsemesine yardımcı olur.
