2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Tel Aviv'de yakın zamanda yapılan bir araştırma, baş ağrısı ve sakız arasındaki bağlantıyı kanıtlıyor. Baş ağrısı çeken ve düzenli olarak sakız çiğneyen gençler, sakız çiğnemekten vazgeçerek sorunun üstesinden kolaylıkla gelebilirler.
Çalışma, düzenli olarak sakız çiğneyen kronik migrenli bir grup genci içeriyordu. %87'si alışkanlıktan çıktıktan sonra migrenden kurtuldu. Katılımcıların %20'si çalışmadan sonra tekrar sakız çiğnemeye başladı ve baş ağrısı geri döndü.
Baş ağrısı çocuklukta sık görülür. Ergenlik döneminde özellikle kızlarda artar. Bu tür migrenler genellikle stres, yorgunluk, uykusuzluk, ısı, video oyunları, gürültü, güneş ışığı, sigara, öğün atlama ve adet görme ile tetiklenir. Çalışma, sorunun temel nedenlerinden bir başkasını ortaya koyuyor.
Sakız çiğnemek çeneyi kafatasına bağlayan temporomandibular eklemi zorlar. Böyle bir gerilim baş ağrısına yol açar. Araştırmacılar, çocukların günde 1 ila 6 saat arasında sakız çiğnediğini açıklıyor. Bu da ağrıyı garanti eder.
İsrailli araştırmacılar ayrıca birçok baş ağrısı hastasının her gün sakız çiğnediğini belirtiyor. Çoğu durumda, hastalar sakız çiğnemeyi bıraktığında, kendilerini önemli ölçüde daha iyi hissettiler.
Yıllar önce, plastik bardaklar ve şişeler gibi geleneksel olmayan başka bir baş ağrısı nedeni tespit edildi. Sentetik ambalajdaki belirli bir kimyasal, migrenlerin ortaya çıkmasından sorumlu olabilir.
Plastik tepsiler, bardaklar, şişeler ve ofis su soğutucuları, zararlı kimyasal Bisfenol A'nın potansiyel kaynaklarıdır. Zaten obezite, kısırlık ve kalp krizi de dahil olmak üzere bir dizi sağlık sorunuyla bağlantılıdır. Ayrıca dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen şiddetli baş ağrılarına neden olduğu bulunmuştur.
Bir kişi plastik kullanımını bıraktıktan sadece üç gün sonra vücudundaki kimyasalın değerlerini %66 oranında azaltabilir. Zararlı kimyasalı hariç tutmak migren sıklığını ve şiddetini azaltabilir.
Önerilen:
Baş Ağrısına Neden Olan Yiyecekler
Bazı beslenme uzmanları, turunçgillerin ve diğer gıdaların şiddetli baş ağrılarına neden olabileceğine inanmaktadır. Bu, bazı insanların vücudunda özel bir enzimin bulunmamasından kaynaklanmaktadır. Bu enzim, ürünlerdeki aminleri nötralize etmek için gereklidir.
Yiyecekleri Uzun Süre çiğnemek Neden Gereklidir?
İyi sindirim ağızdaki enzimlerle başladığı için tüm yiyecekleri iyi çiğnememiz gerekir. Beslenme uzmanları, ne kadar uzun çiğnerseniz, enzimlerin yiyecekleri o kadar uzun süre etkileyebileceğini söylüyor. Çiğneme aslında yiyeceklerin çoğunu enzimlere maruz bırakır ve bu da daha iyi sindirime yol açar.
Kafein Baş Ağrıları: Kafein Baş Ağrılarına Nasıl Neden Olur Ve Tedavi Eder?
kafein baş ağrıları kafein tüketiminden kaynaklanan baş ağrılarıdır. Bu baş ağrıları genellikle gözlerin arkasında hissedilir ve hafiften zayıflatıcıya kadar değişebilir. Kafein kahve, çay ve çikolatada bulunan doğal bir uyarıcıdır ve birçok gazlı içeceğe eklenir.
Sakız çiğnemek Gerçekten Kilo Aldırdı
Geçen sonbaharda Rhode Island Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından yapılan bir araştırmaya göre, şekersiz sakız gerçekten zayıflıyor. Uzmanlar, sakızın insan ağırlığını nasıl etkilediğini ve günlük kalori alımını da etkileyip etkilemediğini öğrenmek için yola çıktı.
BAS: Yiyeceklerimizdeki Boyalar DNA Mutasyonlarına Neden Oluyor
Gıda üretiminde yaygın olarak kullanılan koruyucular, tatlandırıcılar ve çeşitli iyileştiriciler insan desoribonükleik asidine (DNA) zarar verir ve kansere neden olabilir. Keşif, Doçent Georgi Milushev başkanlığındaki Bulgar Bilimler Akademisi'nin (BAS) Moleküler Biyoloji Enstitüsü'ndeki Moleküler Genetik Laboratuvarı'ndan bir grup bilim insanının köyü.
