2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Diyabet, yaşam tarzı ve diyet değişikliği gerektiren bir sorundur. Gerekli değişiklikler yapılırsa hem haplar hem de insülin durdurulabilir. Değişim, pankreasın dinlenebilmesi için diyetteki protein ve karbonhidratları bir süre en aza indirerek başlar.
Bu, insülin ve hap dozlarını kademeli olarak azaltacaktır. Sebzeler güvenle yenebilir, ancak patatesler durdurulur. Lahana, kabak, yeşil fasulye, soğan, pancar, havuç, sarımsak düzenli olarak sofranızda olmalıdır.
Hastaların ekmek yemeyi bırakmaları önemlidir. Bugünün ekmeğinin yıllar önce üretilenle hiçbir ilgisi yok. Dükkanlar sadece şekerinizi yükseltmekle kalmayacak, aynı zamanda bir sürü başka hastalığı da beraberinde getirecek makarnalar sunuyor. Bütün bunlar GDO'lu buğday unundan, suni mayalama ajanlarından, koruyuculardan, aromalardan, margarinlerden ve diğer zararlı bileşenlerden kaynaklanmaktadır.
Diyabet için en etkili ilaç, büyük miktarlarda taze domateslerdir. Taze domates suyu yapın ve gün boyunca için. Kuşburnu çayı da aynı faydalı etkiye sahiptir.
İşte şeker hastaları için bazı hızlı tarifler:
1. Sabahları aç karnına iki adet indrishe yaprağı yemek tavsiye edilir. Bu 10 gün boyunca yapılır ve durdurulur
2. Bir kova süzme yoğurdu bir limonun suyuyla karıştırın. Her yemekten önce günde üç kez yenir.
3. Bir yemek kaşığı dut yaprağı hazırlayın ve 500 mililitre kaynar suda kaynatın. Soğuduktan sonra için ve önceden süzün. Her gün alınır.
4. Son hızlı tarif bu. 1 litre suda 1 tatlı kaşığı yonca tohumunu kaynatın. 10 dakika kaynatın. 1 saat bekletin, sonra süzün. Yemeklerden 15 dakika önce günde üç kez 1 bardak içilir. Sağlıklı ve hastalıksız olmak için diyetinizi değiştirin ve sadece sizin için iyi olanı alın.
Önerilen:
Şeker Hastası Mısınız? Zamanında Harekete Geçin
Bulgaristan'da her on kişiden birinin şeker hastası olduğunu biliyor muydunuz? Ve bu hastalığın dünya çapında dördüncü önde gelen ölüm nedeni olduğunu mu? Bulgaristan'da her yıl 8.000'den fazla insan diyabet nedeniyle ölüyor! Kardiyovasküler, renal, nörolojik ve diğerleri gibi diyabet komplikasyonlarının neden olduğu ölümleri hesaba katarsak sayı önemli ölçüde artar.
Kafeinli Içeceklerde Aşırı Doz Almanın Yıkıcı Zararı
17. yüzyıldan beri kahve, dünyanın en popüler içeceklerinden biri olmuştur. Hem dünyada hem de ülkemizde kafein ürünü bir sebepten dolayı saygı görüyor - sevenler kendine özgü acı tadı ve tonik özellikleriyle yemin ediyor. Ve yıllar içinde, belirli bir miktarda kafeinin sağlığımız üzerinde kesinlikle olumlu etkileri olduğu kanıtlanmıştır, örneğin - bizi belirli kanserlerden, bunamalardan korur ve vücudumuzdaki toksinleri uzaklaştırır, aşırı miktarda tüketiminin sağlığa zar
Siren Hayranı Mısınız? Bunu Bilmen Gerek
1. Bir haftada kullanacağınız kadar peynir alın, çünkü kesildikten sonra bozulmaya başlar; 2. Yumuşak peynirleri buzdolabının en düşük sıcaklığın korunduğu bu bölümünde saklayın. Açıldıktan sonra 3-4 gün içinde kullanılmasında fayda vardır;
Kahvaltı Yapmayan çocuklar şeker Hastası Oluyor
Londra'da birkaç üniversite tarafından yapılan bir araştırmaya göre, düzenli olarak kahvaltı yapmayan çocukların büyüdüklerinde tip 2 diyabet geliştirme olasılıkları daha yüksek. Londra'daki Oxford, Cambridge, Glasgow ve St. George'dan araştırmacılar, günlük kahvaltıyı atlamanın, gelişimlerinin sonraki aşamalarında çocukların sağlığını etkilediğini iddia ediyor.
Kasten Glütenden Vazgeçiyor Musunuz? şeker Hastası Olacaksın
Sağlıklı beslenmeyi koruduklarına inanan ve glüten tüketmenin getirdiği tehlikelere karşı sürekli uyarıda bulunan birçok ünlü sayesinde, son yıllarda glutensiz gıdalar giderek daha popüler hale geldi. Onlar ve bir dizi başka faktör sayesinde insanlar, glüten tüketmezlerse daha sağlıklı ve daha zayıf olacaklarına inanmaya başladılar.
