2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Sayesinde peygamberçiçekleri sağlığınızı önemli ölçüde iyileştirecek ve birçok hastalığı iyileştireceksiniz. Bu en değerli ve düşük kalorili sonbahar meyvesidir.
Pek çok hayranı olan en popüler meyve olmasa da, küçük kırmızı meyveler düzenli olarak yenilmelidir çünkü:
1. Peygamber Çiçeği Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
Kızılcık meyveleri sizi soğuk algınlığından koruyacak ve bağışıklık sisteminizi güçlendirecektir. Çok yüksek C vitamini içeriği nedeniyle vücudun savunmasını artırabilirler. Harika formda olmak için 0,5 çay kaşığı yemelisiniz. günde meyve ve tedavi süresi 10 gündür;
2. Peygamber Çiçeği metabolizmayı hızlandırır
Kızılcık meyvesi içeren pektin, ürik asidin vücuttan atılmasına yardımcı olur ve metabolizmayı hızlandırır. Özellikle kilo vermek için faydalıdırlar.
Meyveler sizi bağırsak ve sindirim sistemi ile ilgili sorunlardan kurtaracaktır. Mide ve gastrointestinal sistemin çalışmasını düzenlemek için 1-2 saat boyunca günde 10-12 meyve yemek gerekir.
3. Şeker hastalığına yardımcı olun
Doktorlar şeker hastalarının bu meyvenin suyunu içmelerini tavsiye ediyor, kan şekerini düşürüyor. Meyve suyu, yemeklerden 30 dakika önce 50 ml'lik küçük dozlarda tüketilmeli ve miktarı kademeli olarak 200 ml'ye çıkarılmalıdır.
4. Cilt problemlerinin tedavisi
Fotoğraf: Iliana Dimova
Günde 100-200 gr meyve sivilce ve akne gibi cilt problemlerini tedavi etmenize yardımcı olacaktır. Yakında cildiniz temiz ve sağlıklı hale gelecektir. Peygamberçiçekleri egzamaya yardımcı olur, ancak sadece meyve olması gerekmez, aynı zamanda meyve suyu veya onlarla birlikte delik (şekersiz komposto) olması gerekir.
5. Hemoroidleri tedavi edin
Hemoroid için doktorlar meyveyi taşlarla birlikte yemeyi önerir. Taşların yüzde 34'ü iltihap önleyici etkiye sahip bitkisel yağlardan oluştuğu ortaya çıktı. Şişliği ve ağrıyı azaltır ve hemoroidleri rahatlatırlar. Günde sadece 15 meyve ye, ama taşlarla.
6. Soğuk algınlığı, boğaz ağrısı, grip
Kızılcık kaynatma veya suyu, mükemmel bir doğal ateş düşürücü ilaçtır. Ve peygamber çiçeği reçeli boğaz ağrısını iyileştirebilir.
Önerilen:
Kilo Vereceğiniz Ve Gençleşeceğiniz Güzellik Lapası
İnci arpa Arpanın birkaç kez soyulmuş çekirdeğinden elde edilir ve adını tatlı su incilerine benzerliğinden alır. arpa lapası şimdi haksız yere unutuldu ve yine de antik çağlardan beri biliniyor. Uzun bir süre kraliyet yemeği olarak kabul edildi ve sıradan insanlar için erişilemezdi.
Gece Yemek Yemek Birçok Hastalığı Tetikliyor
Gecenin ortasında uykunuzu bölme ve gece iştahınızı tatmin etmek için kalkma alışkanlığınız varsa, sağlığınıza zarar verdiğinizi bilin. Ayrıca, yatmadan önce doyurucu bir akşam yemeği son derece zararlıdır ve çeşitli hastalıkların kısayoludur.
Kilo Vereceğiniz Akşam Yemeği Için Diyet Salataları
Bir sayı düşünmenin çok zor olmadığının farkındayız. diyet salataları akşam yemeği için hazırlayabileceğiniz Klasik domates salatası, salatalık salatası, karışık salata veya her türlü yeşilliklerin geleneksel salataları - marul, buzdağı, roka vb.
Köknar Yağı - Birçok Hastalığı Kolayca Yener
Bu değerli öz, aşağıdaki durumlarda çevre dostu bir üründür. gel kristal berraklığında havanın olduğu, endüstriyel alanlardan kirlilik ve dumanın olmadığı yerlerde yetişir. köknar yağı çok şey gizler sağlık yararları ve birçok hastalığın tedavisinde bize yardımcı olabilir hastalıklar .
Kilo Vereceğiniz En Doyurucu 9 Yiyecek
9 gıda ile diyet sırasında açlıkla savaşabilirsiniz, çünkü bu ürünler sizi daha uzun süre tok tutacaktır. Kalori bombası olmadığı ve diyetinize zarar vermeyeceği için bu yiyecekleri büyük porsiyonlarda yiyebilirsiniz. Yale Üniversitesi Önleme Araştırma Merkezi'nin kurucusu Dr.
