2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Bugün çocuklar bile hidrasyonun ve düzenli su içmenin insan vücudu için çok önemli olduğunu zaten biliyorlar. Bununla birlikte, çok az insan içme suyunun sadece içme suyu olmadığının farkındadır. vücudu nemlendirirve ayrıca bir dizi farklı hastalığın tedavisinde yardımcı olur.
herkes önemlidir bir kişi günde en az 8 bardak su içmeli yavaş yudumlarda ve sıvıyı bir süre ağzınızda tutun. Böylece vücut için faydaları maksimize edilecektir. Ağırlıklı olarak kahve, çay ve benzeri içecekleri içmeye alışkın değilseniz, başlangıçta bu miktarlarda su içmeye alışmanız zor olabilir.
Günün bir bardakını daha içmenin zamanının geldiğini ve böylece zamanla alışkanlık haline geleceğini hatırlatmak için bir uygulama indirebilirsin. İlk haftadan itibaren özgüveninizde kıskanılacak gelişmeler göreceksiniz ve cildiniz önemli ölçüde daha temiz ve yumuşak hale gelecek.
Su ne tedavi edebilir? Aşağıdaki satırlarda daha fazlasını görün:
Artrit
Henüz bu tür sorunlarınız olmasa bile, bu sinsi hastalıktan muzdarip olan tanıdıklarınız veya duymuşsunuzdur. Eklemlerinde yaşadıkları ağrı gerçekten çok büyüktür ve bu hastalığın eklemlerin susuz kalması sonucu ortaya çıkan en tatsız hastalıklardan biri olduğu kesin olarak söylenebilir. Bu, kıkırdağın kademeli olarak kurumasına neden olur ve kişi biraz hareket ettiğinde bile dayanılmaz bir acı hissetmeye başlar.
İlk artrit belirtilerini fark etmeden önce bile, düzenli olarak su iç ve böylece eklemler de dahil olmak üzere vücudunuzu nemlendirir. Günde en az 8 bardak içmek sadece rahatsızlığa değil aynı zamanda oldukça şiddetli ağrılara da yol açan bu sinsi hastalığın riskini azaltacaktır.
Astım
Aynı zamanda çok tatsız ve bir takım sağlık sorunlarına yol açıyor. Bununla birlikte, günde yeterince su içerek, vücudunuzdaki gerçekten artan histamin seviyelerini tedavi edeceksiniz. Bu şekilde histamin hedefleri gerçekleşir ve engellenmez.
Halihazırda astım hastasıysanız, günde 1 bardaktan fazla portakal suyu içmeniz kontrendikedir, çünkü yüksek miktarda potasyum içerir ve bu da histamin üretimini artırmaya yardımcı olur.
Mide ekşimesi ve hazımsızlık
Ve bu sağlık sorunları ile gün içinde düzenli sıvı alımı yine imdada yetişiyor. Her yarım saatte bir 1 bardak su içmeye çalışın, çünkü gerçekte gastrit veya ülser gibi hastalıklar genellikle düzenli dehidrasyonun arka planında gelişir.
Baş ağrısı
Baş ağrısı çeken kişiler çoğu zaman en ufak bir ağrıda ilaç alma hatasına düşerler ve bu durumu hafifletirler. Hapları almadan önce, önce bir bardak su içmeyi deneyin ve sonuçtan kesinlikle hoş bir şekilde şaşıracaksınız.
Önerilen:
Mucizevi Yabani Pelin Ile Hangi Hastalıklar Tedavi Edilir?
Kara pelin olarak da bilinen yabani pelin, Bulgaristan'ın farklı yerlerinde bulunabilir, ancak büyümeyi sevdiği çalılar arasında farklı olmak zordur. Ülkemizde ağırlıklı olarak yol kenarlarında, taşlık ve çimenlik yerlerde yetişir. Oldukça çirkin bir görünüme sahip olmasına rağmen, yabani pelin, yüzyıllardır soğuk algınlığı, ateş, romatizma ve diğer hastalıkların tedavisinde kullanıldığı için tanımayı öğrenmesi ve alması iyi olan değerli bir bitkidir.
Günde 1 Yeşil Elma Ile Obezite Ile Savaşın
Daily Mail sayfalarında yeşil elmaların obezite ile mücadelede bize yardımcı olabileceğini yazıyor. Yayına göre, bu elmalar tokluk hissi yaratıyor ve sürekli açlık hissi ile sorunu olan insanlar için harika bir seçim. Bu çalışmaya göre mide asidi tarafından parçalanmayan sindirilemeyen maddeler kolona ulaştığında fermantasyona başlar.
Günde Kaç Bardak Su Içmeliyiz
Muhtemelen Fransız yazar ve filozof Exupery'nin Küçük Prens'i okumamışsınızdır, ancak muhtemelen su ile ilgili şu anki konuya giriş olarak kullanacağımız alıntısını duymamışsınızdır. Şu yazıyor: Su, senin tadın yok, rengin yok, kokun yok. Tarifi imkansız, neyi temsil ettiğinizi anlamadan sizlerden zevk alıyoruz
Günde Bir Litre Bira Ile Kronik Ağrıyı Sorunsuz Bir şekilde Tedavi Edebilirsiniz
Bira en faydalı içeceklerden biridir. Bir litre bira, bir ağrı kesicinin yerini tamamen alıyor. Bilim adamları kararlı - bir litre köpüklü içecek, ağrı derecesini dörtte bir oranında azaltır. İki kupa biranın herhangi bir hapdan daha güçlü bir analjezik etkiye sahip olduğunu buldular.
Kırmızı Yonca çayı Ile Tedavi Edilen Hastalıklar
Yonca çok yıllık otsu bir bitkidir ve hepsi tıbbi amaçlar için uygun olmasa da birçok çeşidi vardır. Uygulama çoğunlukla halk hekimliğinde, özellikle Doğu'da uzun zamandır saygı gören kırmızı yoncadır. Aynı zamanda aşağıdakiler için birçok modern ilacın temelidir:
