2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Araştırmalar portakal, havuç, balkabağı, papaya, guava ve tatlı patates gibi yiyeceklerin kanser riskini azaltabileceğini göstermiştir.
Araştırmacılar portakalın kan kolesterolünü düşürdüğünü ve yağ yakımını hızlandırdığını göstermiştir.
Günlük portakal tüketimi, kardiyovasküler hastalık ve kanser geliştirme olasılığını önemli ölçüde azaltır.
Bir Fransız araştırması, kahvaltıda 2 bardak portakal suyunun yüksek tansiyonu düşürmek için yeterli olduğunu göstermiştir.
Yaşlanma sürecini yavaşlatan yüksek A vitamini içeriği nedeniyle havuç yemek tavsiye edilir.
York Üniversitesi'nden Profesör Norman Maitland'a göre, bir kişi düzenli olarak havuç yerse, prostat kanseri riskini önemli ölçüde azaltacaktır.
Tatlı patatesler ayrıca çok miktarda A vitamini içerir ve ayrıca iltihap önleyici özelliklere sahiptir ve akneye neden olan bakterileri öldürür.
Uzmanlar, yeterince demir almak için tatlı patatesleri daha sık yemenizi tavsiye ediyor. Vücudunuzun kırmızı ve beyaz kan hücreleri üretmesi için yeterli enerjiye sahip olması, stres zamanlarında esnek olması ve metabolik işlevler için demir gereklidir.
Papaya, sindirim ve bağışıklık sistemlerini sağlıklı tutar ve kabak, kalp sağlığını korumak için mükemmeldir.
Florida Üniversitesi'ndeki Dr. Nam Dang ve ekibine göre tropikal papaya yaprağı ekstresi, rahim ağzı kanseri, akciğer veya karaciğer kanseri ve meme kanseri dahil olmak üzere 10 kanseri önleyebilir.
Balkabağının avantajı, hem tatlı hem de tuzlu olarak tüketilebilmesidir.
Kabak, hastalık durumunda iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olan çinko, C vitamini ve beta-kerotin açısından zengindir.
Tropikal guava meyvesi, kanserle savaşan güçlü bir antioksidan olan likopen açısından zengindir, ayrıca meyve muzdan %63 daha fazla potasyum içerir.
Önerilen:
Bir Avuç Badem Bizi Kanserden Koruyor
Bilim adamları, bir avuç çiğ bademin kansere karşı mükemmel bir koruma olabilecek yeterince güçlü bileşenler içerdiğini kanıtladılar. Badem, kanser önleyici özelliklere sahip bir madde olan laetril açısından zengindir. Laetrile ayrıca kiraz, şeftali ve kuru erikte bulunur.
Bizi Kanserden Koruyan Besinler Listesi
Uzmanlar, doğru beslenme ile kanserlerin %50'den fazlasının önlenebileceğine inanıyor. Birçok insan için bu fikir finansal nedenlerden dolayı iyi değil. Gerçek şu ki, kansere karşı bir menü oluşturmak ve diyete dahil etmek için yaygın olarak bulunan çok sayıda yiyecek var.
Amaranth Besin Takviyesi Bizi Kanserden Koruyor
Başkentteki Ulusal Politeknik Enstitüsü'ndeki Araştırma Merkezi'nden Meksikalı öğrenciler, kanserle savaşmaya yardımcı olan benzersiz bir besin takviyesi icat ettiler. Azteklerin bitkisi solmayan çiçek Ülkemizde peygamber çiçeği olarak bilinen, keşfin temelidir.
Patates Bizi Kanserden Koruyacak
Yeni bir patates türü insanları kanserden ve yaşlılıktan koruyacak. Japon bilim adamları, en değerlileri polifenoller olan çok miktarda antioksidan içeren yeni bir çeşitlilik yarattılar. Polifenoller vücuttaki yaşlanma sürecini yavaşlatabilenlerdir.
Elmalı Ve Yeşil çaylı Diyet Bizi Kanserden Koruyor
Vücudu güçlendirmek için elma ve yeşil çayı aynı anda tüketmeniz önerilir - araştırmalara göre bu kombinasyon çeşitli hastalıklara karşı koruma sağlayabilir. Çalışma, Gıda Araştırmaları Enstitüsü'nde çalışan İngiliz araştırmacılar tarafından yapıldı.
