Pisi Balığı Nasıl Hazırlanır

Video: Pisi Balığı Nasıl Hazırlanır

Video: Pisi Balığı Nasıl Hazırlanır
Video: Pisi Balığı Nasıl Temizlenir? 2024, Kasım
Pisi Balığı Nasıl Hazırlanır
Pisi Balığı Nasıl Hazırlanır
Anonim

Balık severler muhtemelen pisi balığının ne olduğunu bilirler. Geri kalanı için bunun bir okyanus, deniz veya nehir dibi balığı olduğunu, pisi balığı olarak da adlandırılan kalkan balığının bir akrabası olduğunu açıklayacağız. Çoğunlukla Atlantik Okyanusu'nun güney ılık sularında bulunur.

Pisi balığı, mükemmel beyaz renkte sulu ve yumuşak ete sahiptir. Genel olarak en faydalı ve düşük kalorili balıklardan biri olarak ünlüdür. Bu, minimum yağ içeriğinden kaynaklanmaktadır. Birçok diyet ve diyette önerildiği için talebi yüksektir. Yeni araştırmaya göre, haftada sadece 200 gr pisi balığı sizi kardiyovasküler hastalıklardan koruyabiliyor.

bahse girmeye karar verdin mi pisi balığı, dört farklı aile seçeneğiniz var. Hepsi yenilebilir. Fark, gözlerinin renginden ve konumundan gelir. En popüler kahverengi pisi balığı. Daha az yaygın olarak, bu türün yeşil, mavi, kırmızı veya turuncu balıklarına rastlayabilirsiniz.

Flounder'ın birçok faydası vardır. Değerli bir protein kaynağıdır, sindirimi diğer etlerden daha kolaydır. Magnezyum ve fosfor ile birlikte B vitaminleri, A ve E de bol miktarda bulunur. Besinlerin enerjiye dönüştürülmesine yardımcı olan vitaminlerdir.

Pisi balığı
Pisi balığı

Pisi balığının değerli özelliklerinden faydalanmak için ızgarada, ızgarada, tavada veya fırında pişirmek en iyisidir. Onunla en yaygın tarifler, bir diyete yönelik oldukları için minimum miktarda yağ ile hazırlanır. Öte yandan, o kadar çok işlevlidir ki, kelimenin tam anlamıyla balık gerektiren herhangi bir tarife dahil edilebilir - çorbalar, salatalar, sandviçler, şişler.

Herhangi bir balık gibi pisi balığı da domates sosu ve soğan ile iyi gider. Süt ürünleri ve hepsinden önemlisi - sarı peynir ile kulağa garip gelse de, iyi karşılık gelir.

Pisi balığı sigara içmek için uygun değildir. Marine etmek sadece birkaç dakika sürer. Uzun süreli marine etme, onu çok kırılgan ve işlenmesini zorlaştırır.

Bu balık için en uygun baharatlar kurudur. Ayrıca, aşırı tatlandırmaya ihtiyaç duymaz. Hızlı bir şekilde hazırlanır.

Önerilen: