Pıhtılaştırıcı Etkisi Olan Yiyecekler

2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38

Ne gıdalar kan pıhtılaşmasını etkiler? Bazı gıdalar kanımızı belirli bir şekilde etkileyebilir, pıhtılaşmasını artırabilir veya azaltabilir ve daha kalın hale getirebilir veya tersine seyreltebilir.

Öncelikle size kanı çok yavaş pıhtılaşan, daha sık kanamaya neden olan ve/veya olması gerekenden daha uzun süren kişiler için faydalı olabilecek ürünlerin bir listesini sunacağız.

Azalmış pıhtılaşma, yaralanmalar sırasında ve hatta örneğin burun, mide-bağırsak kanaması, rahim kanaması ve diğerlerinden spontan olarak ağır kanama için bir ön koşuldur. Kalın kanı olan kişilerin bu ürünlerin kullanımını sınırlamaları tavsiye edilir.

Aşağıdaki ürünler zayıf kan pıhtılaşmasını artırır:

1. Hayvansal yağlar: tereyağı, domuz yağı, krema. Yağlı et, kırmızı et ve jöle etin yanı sıra;

2. Sakatat: karaciğer, böbrekler, kalp, beyin;

3. Karabuğday;

4. Bazı sebzeler: kırmızı lahana, beyaz lahana, turp, kırmızı biber, pancar, şalgam, su teresi (su teresi);

5. Bazı meyveler: muz, mango, siyah ve kırmızı kuş üzümü, yaban mersini, kuş üzümü, böğürtlen, dut, kızılcık, kartopu, nar;

6. Baklagiller: soya fasulyesi, fasulye, bezelye, mercimek vb.;

7. Yeşil baharatlar: fesleğen, dereotu, maydanoz, kişniş;

8. Yeşil yapraklı: ıspanak, rıhtım, ısırgan otu vb.;

9. Fındık;

10. Beyaz ekmek ve herhangi bir tatlı yiyecek (gazlı içecekler de);

11. Tuz (vücutta suyu da tutan);

12. Otlar: civanperçemi, kediotu, melisa, dulavratotu, sarı kantaron, atkuyruğu, solucan otu, ısırgan otu, kuşburnu, mısır kılı, meşe kabuğu, kartopu kabuğu.

Uzun süreli kanamanız varsa, kan pıhtılaşmasını yalnızca yiyeceklerle düzenlemenin yanlış olduğunu unutmayın - mutlaka bir doktora danışın.

Artan kan pıhtılaşması, kan pıhtıları, kalp hastalıkları ve hipertansiyon, kalp krizleri ve felçlerden kaynaklanan tehlikeli bir tehdittir.

Beslenme yardımı ile kan pıhtılaşmasını azaltmak da mümkündür. Bu durumda diyette bol sıvı ve onu arttıran ve azaltan besinler olmalıdır.

Kan pıhtılaşmasını azaltan ürünler (inceltme)

1. Yağlı balıklar (uskumru, istavrit, sardalye, ringa balığı, burun, yayın balığı) ve balık yağı;

2. Soğan ve sarımsak. Kanser önleyici etkiye sahiptirler ve kan pıhtılarını çözerler. Sarımsakları bu amaçlar için doğru şekilde kullanmanız gerekir. İnce dilimler halinde kesin ve hafifçe solması için 15 dakika havada tutun. Pıhtılaşmayı azaltmak için soğan en iyi bütün olarak suda veya et suyunda pişirilir;

3. Gulia (toprak elması);

4. Turunçgiller, özellikle limon, kanı etkili bir şekilde sulandırır;

5. Doğal kırmızı şarap - günde 30-50 gr;

6. Kakao ve kahve;

7. Keten tohumu ve zeytinyağı;

8. Defne yaprağı - çorba veya ana yemekte 3-4 adet;

9. Ayçiçeği çekirdeği, badem ve fındık;

10. Sert bitter çikolata;

11. Domates suyu;

12. Meyveler: kızılcık, ahududu, çilek, kiraz, vişne, erik, incir;

13. Zencefil;

14. Yeşil çay;

15. Magnezyum açısından zengin tahıllar: yulaf, yulaf, yulaf ezmesi;

16. Otlar: beyaz söğüt kabuğu, çayır hindistan cevizi, kırmızı yonca. 10-14 gün giriş için yılda 3-4 kez kurslar;

17. Sade su. Sık sık içmelisiniz, ancak küçük yudumlarda.

Ürünler bu iki listeden biri gelişmenize veya tersine yavaşlamanıza yardımcı olacaktır. kan pıhtılaşma süreci.

Günlük menünüzü vücudun bireysel özelliklerine göre ayarlamak için bilinmesi gerekir. Ancak bunları düzenli olarak kullanmadan önce bir doktora danışmalısınız, onlar için başka kontrendikasyonlarınız olabilir.