2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Sık sık el yıkama cildimizin kurumasına ve hatta çatlamasına neden olur. İyi nemlendirme ve el kremi ile düzenli bakım şarttır. ellerimizin cildini sağlıklı tutmak için.
Ancak bunun sadece Kupeshki el kremi ile sağlanabileceğini düşünmeyin.
Çok var ellerinizin cildine iyi gelen ürünler - hem harici hem de dahili kullanım için.
Mevcut koronavirüs pandemisinin arka planında (geçeceğinden şüphemiz yok), aynı zamanda acil nedenler dışında evden çıkmamak da arzu edilir. Bu yüzden size ne olduğunu göstermek için buradayız. ellerinin cildine bakabilirsinevinizden çıkmadan.
1. Kremalı salatalık ve yoğurt
Bunun için kabuğu soyulmuş bir salatalığı ezmeniz ve yaklaşık 100 mg yoğurtla karıştırmanız yeterlidir. Bu karışım, yıkandıktan sonra bile uzun süreli nemlendirme etkisi olan çok etkili bir el maskesi haline gelir. Sadece yıkamadan önce yaklaşık yarım saat ellerinize etki etmesine izin verecek sabrın olması önemlidir.
2. Limon suyu
Birçok uzman, limon suyunun ellerinizdeki cildi hızla "bebek kıçı" gibi göstereceğini iddia ediyor. Ancak bu, ellerinizi sadece limon suyuyla bulaştırmanız gerektiği anlamına gelmez! En sevdiğiniz çorbalara, marullara ve ana yemeklere ekleyin çünkü vitamin açısından çok zengindir ve güzelliğin içten geldiğini biliyoruz.
3. E vitamini açısından zengin ürünler tüketin
Fotoğraf: 1
E vitamini yönünden zengin tüm yiyeceklerin özellikle ellerinizinki de dahil olmak üzere cildin yenilenmesinde etkili olduğu bilinen bir gerçektir. Kabak, kivi, avokado, kuru kayısı, ıspanak, biber ve kuruyemişleri düzenli olarak yiyin (E vitamini açısından en zengin olanlar fındık, ay çekirdeği ve bademdir). Fındık konusunda biraz daha dikkatli olun çünkü onlar da kalorileri oldukça yüksektir. Kilonuzu düşünmeden vücudunuzun E vitamini alması için günde bir avuç fındık yeterlidir.
4. Zeytinyağı
İyi bir E vitamini kaynağı olmasının yanı sıra kullanabilirsiniz. nemlendirmek için ellerinizi düzenli olarak yağlamak için. Yaklaşık 20-30 dakika bekletin ve dokunulduğunda yağlı leke bırakmayacak şekilde yıkayın. Bu nedenle zeytinyağı hem yemek pişirmek hem de harici kullanım için ideal bir araçtır.
Önerilen:
Vera Kochovska'nın şeker Hastalığına Iyi Gelen Mucizevi Iksiri
En yaygın endokrin hastalığı olan diyabet, özellikle tip 2 diyabet olarak bilinen herhangi birimizi etkileyebilir.Bu hastalık esas olarak yetişkinlerde görülür ve en son istatistiklere göre hastaların yaklaşık %90'ını etkiler. Onlarda pankreas yeterli insülin üretmez veya insan vücudu elde edilen dozlara yeterince yanıt vermez.
Karaciğerinize Iyi Gelen 10 Yiyecek
karaciğer vücutta 500'den fazla işlevi yerine getiren en büyük iç organdır. Bu nedenle, sağlıklı bir karaciğeri korumak için doğru yiyecekleri yemek hayati önem taşır. Bu yiyecekleri diyetinize dahil etmek, iyi karaciğer fonksiyonunun korunmasına yardımcı olabilir.
Sağlığa Iyi Gelen üç Lezzetli Baharat
Otların ve baharatların kullanımı sadece mutfak açısından değil, sağlık açısından da son derece önemlidir. Pek çok insan bazı baharatları sadece iyileştirici özelliklerinden dolayı kullanır. Modern bilim, insanlık tarafından tüketilen aromatik bitkilerin birçoğunun insan vücudu için dikkate değer faydaları olduğunu zaten kanıtlamıştır.
Bronşit Ve öksürüğe Iyi Gelen Bitki
İlk yılda bir rozet şeklinde yapraklar geliştiren ve ikinci bir sap olan çok yıllık otsu bir bitki, sinir bozucu öksürüğü başarıyla tedavi edebilir. 1,5 m yüksekliğe kadar, tüylü, düz, içi boş ve içi beyaz yumuşak bir çekirdeğe sahiptir. Islak yerlerde ve çalılarda, nehirler ve bataklıklarda bulunur.
Bu Mutfak ürünleriyle Yağlı Yüz Cildine Son Verin
Yağlı cilt bakımı ağır yağdan arındırma değil, ciltteki fazla yağın sistematik, nazik bir şekilde temizlenmesi anlamına gelir. Yağlı ciltler için Yağsız, hamur işi ve alkolsüz, küçük porsiyonlarda günde 3-4 kez düzenli öğünlere dikkat edilmelidir.
