2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
Daha yaygın olarak ortoreksiya olarak adlandırılan ortoreksiya nervoza, Dr. Stephen Bratman tarafından ortaya atılan bir terimdir. Doğru ya da sağlıklı beslenme fikrine takıntılı olan kişilerde durumu anlatır.
Diyetiniz ne kadar sağlıklı olursa olsun, aşırı bir azizin bile Tanrı için sevgili olmadığını unutmayın.
Sağlıklı beslenme takıntısı, ortoreksiya adı verilen yeni bir yeme bozukluğuna yol açmıştır.
Kulağa paradoksal gelse de ortoreksiya hiç sağlıklı değil. Birçok uzmana göre insan sağlığını tehlikeye atarak bile zararlıdır.
Ortoreksiden muzdarip insanlar, mükemmel diyete karar verme ve buna bağlı kalma fikrine takıntılıdır. Bu kişiler tamamen sağlıklı olduğu tespit edilen, vücudu arındıran ve ona yaşamsal enerji sağlayan gıdaları tüketirler.
Bu insanlar yapay renkler, baharatlar veya koruyucular, böcek ilaçları veya genetiği değiştirilmiş gıdalar içeren diğer yiyeceklerden çok korkarlar.
yağ, şeker veya tuz, herhangi bir hayvansal ürün.
Ortoreksiya nervoza en kolay nasıl tanınır? Ortoreksiya hastaları, günlük aktivitelerini bozacak ölçüde hazırlanma biçimlerine ve yedikleri yiyeceklerin bileşimine takıntılıdır.
Ortoreksiya, kişinin maliyeti ne olursa olsun bir diyete uymasına neden olur. Bu insanlar günah işlerken ağır bir suçluluk duygusu hissedebilirler. Bu da depresyon için bir ön koşuldur.
Takip ettikleri son derece kısıtlayıcı diyet, gıda çeşitliliğini sınırlar ve yetersiz beslenmeye ve açlığa yol açar. Çoğu ortoreksik, diyetleriyle mükemmel sağlık, şekil veya detoksifikasyon gibi belirli bir hedefe ulaşmaya çalışır. Bu insanlar genellikle antisosyal davranışlara sahiptir ve "sağlıklı" diyetlerine uymayan diğerlerini eleştirirler.
Yeme çılgınlığı tehlikeli olabilir ve aşırı uç noktalara yol açarak ciddi yeme bozukluklarına ve hatta ölüme yol açabilir. Ortoreksinin anoreksiya ve bulimiye yol açması nadir değildir.
Ortoreksiyası olan kişiler, sosyal ilişkilerini benzer ilgi alanları ve yeme alışkanlıkları olan kişilerle sınırlar. Günah işlememek için çoğu zaman her türlü olaydan ve tatilden kaçınırlar.
Yiyeceklerle ilgili katı kuralları ve inançları onları toplumdan soyutlar ve çoğu zaman panik atak, kaygı ve depresyona neden olur.
Ortorexics, çoğu kadın olmak üzere birçok genç için bir hedef olan mükemmel vücut için çaba gösterir. Ortoreksiya tıbbi terminolojide henüz resmi olarak kabul edilmiş bir terim değildir.
Önerilen:
Kış Için Biber Konservesi Için üç Lezzetli Fikir
Biberler muhtemelen sadece taze değil konserve olarak da en çok tüketilen sebzeler arasındadır. Konserve sezonu başladığında herkes cambi turşusu mu, közlenmiş biber konservesi mi yoksa közlenmiş biber turşusu mu hazırlayacağını düşünüyor. İşte bu yüzden burada size biber konservesi için deneyebileceğiniz 3 fikir sunacağız:
En Iyi üç çeşidiyle Paella Için Mani
Paella'nın ne olduğunu hala bilmeyenler olsa da, daha önce deneyen ve hayran kalmayan çok az kişi var. Ne yazık ki, Bulgaristan'da çok az yerde otantik bir paellanın tadını çıkarabileceksiniz, bu yüzden onu nasıl yapacağınızı öğrenmek güzel.
Ortoreksiya Birçok Hastalık Için Bir ön Koşuldur
Her zaman yediklerini olabildiğince sağlıklı hale getirmeyi düşünen insanlar, ortoreksi adı verilen zihinsel bir rahatsızlıktan muzdariptir. Bu bozukluğun kurbanlarının çoğu otuz yaş ve üzeri, genellikle son derece çekici, aktif ve mesleklerinde başarılı kadınlardır.
Meyve Yemek Için En Iyi Zaman Hakkında 5 Efsane (ve Gerçek)
İnternette gıda ve beslenme ile ilgili çok fazla bilgi var ama aynı zamanda birçok yanlış ifade var. Yaygın bir yanılgı ile ilgili meyve yemek için en iyi zaman . Bu yüzden size onun için geçerli olan 5 efsaneyi ve bunların ardındaki gerçeği tanıtmaya karar verdik.
Pastaneler Hakkında Her şey: Yeni Başlayanlar Için Ipuçları
Son birkaç yılda evde bir fırına sahip olmak ve taze pişmiş ekmeğin zahmetsizce tadını çıkarmak çok moda ve alakalı hale geldi. Ancak, yeni aldıysanız, bu cihazda ev yapımı ekmek yapmaya yeni başlayanlar için bazı önemli ipuçlarına ve talimatlara ihtiyacımız olacak.
