2024 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 08:38
İngiltere'de yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre çilek, moralimizi en çok yükselten meyvelerden biri. Daily Mail'in sayfalarında yazdığına göre, bunun nedenlerinden biri yazla ilişkilendirilmeleri.
Sonuçlar, tüm katılımcıların yüzde 86'sının sadece kırmızı meyveler düşüncesiyle çok daha iyi hissettiğini gösteriyor. Londra Üniversitesi'nde çalışan Profesör Barry Smith, bunun başlıca sebeplerinden birinin çilekler insanlarda olumlu duygular uyandırmak, onların karşı konulmaz kokusudur.
Yapay olarak yeniden yaratmak çok zordur ve birçok mutlu anıyı çağrıştırır.
Tabii ki, tüm meyvelerin bizim için bu kadar yararlı bir etkisi yoktur - çalışmanın sonuçlarına göre elmalar ve muzlar olumlu duygular getirmez. Bunun nedeni, her iki meyve türünün de masadaki öğle yemeği anılarını uyandırmasıdır.
Katılımcılara neyle ilişkilendirdikleri soruldu çilekler - Çoğu, kesilmiş çim aromasıyla ilişkilendirdiklerini söyledi.
Sonsuz kokulu ve iştah açıcı hariç çilek de çok faydalıdır - antioksidanlar açısından zengindir.
Küçük kırmızı meyveler bile olabilir düşük kan basıncı, Florida Üniversitesi'nden bilim adamları tarafından yürütülen başka bir çalışmanın sonuçlarını gösterin.
Endotel üzerinde rahatlatıcı bir etkisi vardı - bunlar kan damarlarının içini kaplayan hücrelerdir.
Çilekten çok daha asidik olan bir başka meyve de vücudun genel durumu için çok faydalıdır. Kireç, bir dereceye kadar ruh halimizi de etkiler - ekşi meyve, sakinleştirici bir etkiye sahip olduğu için sinir sistemini iyileştirir.
Konuyla ilgili modern araştırmalar, onu yemenin kış yorgunluğunu, artan sinirliliği, hatta depresyonu önleyeceğini kanıtlıyor.
Ve depresyon söz konusu olduğunda, böyle bir şeyden muzdaripseniz, sadece limona değil, aynı zamanda çikolata, fındık ve muzlara da güvenerek durumunuzu iyileştirebilirsiniz.
Belçikalı bilim adamları, bu üç ürünü yiyerek her türlü depresyonu ortadan kaldırabileceğimize ve antidepresanları bırakabileceğimize inanıyorlar.
Önerilen:
Dahi Olmak Için Yaban Mersini Yiyin
Son zamanlarda hafızanızın sizi aldattığını fark ederseniz, bunun için PIN'inizi suçlamayın, sadece yemeye başlayın. yaban mersini . Bu meyvenin kahvaltısı öğleden sonra konsantrasyon kaybını önleyecektir. Ve uzun vadede sizi bunama hastalığından koruyacaktır.
Hem 18 Hem De 50 Yaşında Mutlu Olmak Istiyorsun! O Zaman Böyle Yemek
Yediğimiz yiyeceklerin sadece sağlığımız ve görünüşümüz üzerinde değil, aynı zamanda ruh halimiz üzerinde de etkisi vardır. Margarin, cips, işlenmiş gıdalar ve işlenmiş gıdalar duygusal durumumuzu bozarken, benlik saygımızı artırabilecek ve libidomuzu artırabilecek başka şeyler de var.
Genç Bir Cilde Sahip Olmak Için Cennet Elmaları Yiyin
cennet elması veya ilahi meyve, denildiği gibi, Çin ve Japonya kökenlidir. Yunancadan çevrilmiş, ilahi ateş anlamına gelir. Bulgaristan'da ağırlıklı olarak Karadeniz kıyısında ve Filibe, Sliven, Haskovo, Sandanski ve Petrich şehirlerinde yetiştirilmektedir.
İnce Bir Bele Sahip Olmak Için Daha Yavaş Yiyin
Yavaş yemek yeme riskini önemli ölçüde azaltabilir obezite Yeni bir araştırmaya göre, metabolik sendrom gelişme olasılığı ve sindirim ve bağırsak sorunlarının ortaya çıkması. Bunun nedeni muhtemelen fast food'un kan şekerinde dalgalanmalara neden olarak insülin direncine yol açabilmesidir.
Güzel Olmak Için Bu Süper Yiyecekleri Yiyin
Güzel cilt ve saç sadece genetikten değil, aynı zamanda bakımımızdan da kaynaklanmaktadır. Kremler, yağlar, maskeler, özel şampuanlar ve saç kremleri ile dış beslenmenin yanı sıra saç, cilt ve tırnak sağlığını güçlendirebiliriz, faydalı ürünler yemek .
