2025 Yazar: Jasmine Walkman | [email protected]. Son düzenleme: 2025-01-23 10:37
Çoğumuz için adı semizotu bize hiçbir şey anlatmıyor ya da biz bu kavramı uzun süredir kullanılmayan unutulmuş bir bitkiyle ilişkilendiriyoruz. Bir dereceye kadar bu doğru, ancak unutulmuş olsa da, semizotu tekrar moda oldu. Ayrıca ot değil, ota benzetilen ve hatta faydasız olduğu düşünüldüğü için kasten koparılan mütevazı bir bitkidir.
İşte bu yüzden burada size semizotu tam olarak ne olduğunu ve insan sağlığına faydaları hakkında az bilinen bazı gerçekleri tanıtacağız:
- Semizotu, 20 cm yüksekliğe ulaşan yıllık bir bitkidir, vatanın her yerinde - çayırlarda, çayırlarda, tarlalarda ve hatta şehir parklarında bulunabilir. Sinir bozucu bir ot olduğuna inanarak onu görmezden geliriz veya hatta koparırız;
- Ama aslında semizotu, bu yarışın lideri sayılan turunçgillerden 7 kat daha fazla C vitamini içeren doğanın değerli bir armağanıdır. Ek olarak, omega-3 yağ asitleri dahil olmak üzere ıspanaktan çok daha fazla yağ asidi vardır;
- Kendimizi eğitimli bir insan olarak görmemize rağmen, semizotu bahçemizden atıyoruz, örneğin Yunanistan, Türkiye, Meksika ve Amerika Birleşik Devletleri'nde çok düşük olmayan bir fiyata satın almanız gerekiyor. Almanya'da üzüm de dahil olmak üzere bir dizi meyveden daha pahalıdır;
- Hipokrat semizotuna değer vermiş ve onu kadın hastalıklarının tedavisinde kullanmıştır. Hindistan'da bugüne kadar yaraları iyileştirmek için kullanılır;
- Bu vahşi mütevazı bitki, eczaneden muhteşem fiyatlarla aldığımız tüm gıda takviyelerinden çok daha değerli olmalıdır. Çeşitli vitaminlerin paha biçilmez zenginliği nedeniyle görüşümüzü iyileştirmeye yardımcı olur, kan şekerimizi düzenler, bizi kalp krizinden ve fazla kilolardan korur.
Ayrıca her türlü öksürük, donuk migren semptomlarını tedavi etmek, yaralara ve yanıklara kompres uygulamak ve hatta kanseri tedavi etmek için kullanılır. Bu yüzden bir dahaki sefere parkta yürüyüşe çıktığınızda ayaklarınıza bakın ve hem çiğ hem de pişmiş olarak yiyebileceğiniz semizotu yapraklarını topladığınızdan emin olun.
Önerilen:
Sıcak Yiyecekleri Plastik Kaplara Koymayın! Nedenmiş Gör
Son yıllarda, giderek daha fazla insan, menşei şüpheli ve malzeme kalitesi belirsiz yemekleri seçmek yerine öğle yemeğini ofise getirmeyi tercih ediyor. Ancak bu çözümle birlikte bazı problemler de ortaya çıkıyor - güvenli, rahat ve yeterince hafif olan en uygun teknenin nasıl seçileceği.
Siyah çay Kilo Vermek Için Iyidir! Nedenmiş Gör
Muhtemelen siyah çay hakkında çok şey duymuşsunuzdur. Sizi neşelendirebileceğini, aşırıya kaçarsanız kalp atış hızınızı artırabileceğini, faydalı özelliklere sahip olduğunu biliyorsunuz. Ve ondan kilo verebileceğinizi duydunuz mu? Bunu çok az kişi biliyor.
Limonlar Sağlığınız Için Tehlikeli Olabilir! Nedenmiş Gör
Çoğumuz limonu sağlığımız, cildimiz ve saçımız için bir mutluluk olarak görürüz. Aslında durum bu ama aynı zamanda bir takım yan etkileri de beraberinde getiriyor. Bir günde daha fazla miktarda çiğ limon suyu tüketirseniz, sonunda mide rahatsızlığı yaşama ihtimaliniz oldukça yüksektir.
GHI Ile Yemek Yapmaya Başlayın! Nedenmiş Gör
Ghee kelimenin tam anlamıyla binlerce yıldır kullanılmaktadır. Bu gerçekten eski bir sağlıklı besindir ve kesinlikle bir moda değildir. Yağın bilinen ilk kullanımı MÖ 2000 yılındadır. Ghee, diyetlere, tören uygulamalarına ve Ayurvedik şifa uygulamalarına hızla entegre olur.
Bu Güzel çiçeğin Kabuğu Sağlık Için Bir Mucize! Nedenmiş Gör
Manolyanın güzel kokulu çiçekleri sizi büyüledi mi? Ve ağacın kabuğunun sağlığa birçok faydası olduğunu biliyor muydunuz? Enflamasyonu tedavi etmekten kan basıncını kontrol etmeye kadar, bu kabuk size çeşitli şekillerde yardımcı olabilir. Manolya, yüzyıllardır çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılan eski bir Çin bitkisidir.